Hvis du ofte synes, at du siger "Hvis jeg bare havde penge nok til at ..." eller "Jeg ville ønske, vi havde deres indkomst, så vi kunne holde en dejlig ferie", er du ikke alene. Det er svært at finde tilfredshed, når du konstant tænker på, hvad du vil like at have.

Men en måde at se dine penge og livet anderledes på er at fokusere på de velsignelser, du har lige nu. Det er vores maj-udfordring – list tre ting, du er taknemmelig for lige nu .

3 ting, jeg er taknemmelig for

Fokuser på det, du lige nu skal være taknemmelig for, såsom positive relationer, et godt helbred eller den pint is i din fryser. Udfyld de tre sætninger nedenfor med det, du værdsætter mest.

1. Jeg er meget taknemmelig for __________________.

2. Jeg er så taknemmelig for at_________________.

3. Jeg elsker når __________________.

Når du er færdig, skal du placere listen et sted, hvor du vil se den ofte - på dit køleskab eller dit badeværelsesspejl. Dette er en nem måde at minde dig selv om dine velsignelser! Jo mere tid du tænker over de fantastiske ting du gør har, jo mindre vil du bekymre dig om, hvad du ikke har.

Misforstå os ikke - du kan være taknemmelig og stadig købe lækkert tøj eller en ny-til-dig bil. Men stol ikke på ejendele for at bringe lykke.

Sådan fokuserer du på det, der gør dig taknemmelig

Det er let at miste af syne, hvad der gør os taknemmelige, når vi flytter vores opmærksomhed til, hvad andre mennesker har. Så her er nogle tips til at hjælpe dig med at fokusere på det, du skal være taknemmelig for!

• Begræns din tid på sociale medier. Brug ikke hele eftermiddagen på at beundre de feriebilleder, som dine venner poster på Facebook og Instagram.
• Sammenlign ikke dig selv med andre. Du ved ikke, om en stor indkomst eller et stort lån er årsagen til, at dine naboer har en ny cabriolet i deres indkørsel. At sammenligne din livsstil med en anden er uretfærdigt over for alle, især dig.
• Se, hvad du ser. Der er ingen mangel på "reality"-tv-programmer, der viser rige familier, der besøger tropiske strande og opholder sig i palæer hver anden uge. Jo mindre du ser disse over-the-top-shows, jo bedre.

At være taknemmelig for det, du har, bringer et nyt niveau af fred til dit liv. Gør maj til den måned, du vælger at finde tilfredshed på. Det er gratis, uvurderligt, og du behøver ikke vente på, at det bliver sendt til din dør!

Lær mere om at leve det liv, du ønsker i stedet for at jagte en andens drøm fra #1 New York Times bestsellerforfatteren Rachel Cruze. I sin nye bog, Elsk dit liv, ikke deres, sætter hun fokus på den mest skadelige pengevane, vi har:at sammenligne os med andre. Hun pakker derefter seks andre sunde pengevaner ud for at leve det liv, vi virkelig ønsker, uden at blive begravet under gæld, stress og bekymringer. Stop sammenligningerne og omformuler den måde, du tænker om penge på. Forudbestil dit eksemplar i dag!