Inflationen lægger økonomisk pres på de amerikanske husholdninger. Forbrugerne betaler nu 8,5 % mere for varer og tjenester, end de var i marts 2021, ifølge U.S. Bureau of Labor Statistics – det er den højeste inflation over en 12-måneders periode siden 1981.

Omkostningsstigninger gør det sværere for folk at betale for udgifter og udhuler penges købekraft i opsparing. Bloomberg-økonomer vurderer, at amerikanske husholdninger betaler ekstra 433 dollars om måneden, eller 5.200 dollars om året, på udgifter på grund af inflation. Og byrden er især høj for lavindkomsthusholdninger, for hvem udgifter til bolig, dagligvarer, energi og transport udgør en større del af indkomsten.

Hvis du justerer dit budget for at skære i udgifterne, hvor som helst du kan, kan det hjælpe dig med at klare højere omkostninger. Sådan sparer du penge nu for at bekæmpe inflationen.

1. Skær omkostningerne i købmanden

Dagligvareomkostningerne er steget med 10 % for det ene år, der slutter i marts 2022, ifølge data fra Bureau of Labor Statistics. Alle fødevarekategorier steg i omkostninger, men nogle fødevarer er blevet hårdere ramt af inflation:Kødomkostningerne steg 14,8 %, frugter og grøntsager 8,5 % og pasta og ris 9,3 %.

Desværre vil fødevarepriserne sandsynligvis ikke stoppe med at stige snart. Det amerikanske landbrugsministerium (USDA) Prisudsigt for marts 2022 forudsiger, at dagligvarepriserne vil stige mere inden årets udgang. Her er tips til at spare penge på dagligvarer:

• Kom op med en plan for madudgifter. Sammenligning af dit budget med USDA's madudgiftersplaner kan hjælpe dig med at vurdere, hvordan dine udgifter sammenlignes med foreslåede gennemsnit. For eksempel anslår USDA, at månedlige madudgifter for en mand mellem 19 og 50 år er $278 på et lavt budget, $348 på et moderat budget og $427 på et højt budget.
• Vælg omkostningseffektive fødevarer. Kødpriserne er blandt de højest på grund af inflation, så at spise mere kødfrie måltider er en måde at skære ned på dagligvareomkostningerne. Prøv at bygge måltider omkring billige basisvarer såsom pasta, ris, tørrede eller dåsebønner, kartofler og æg. Dåse og frosne frugter og grøntsager har tendens til at koste mindre end friske, og at bytte navnemærkeprodukter til generiske versioner kan hjælpe dig med at spare penge uden at bemærke en større forskel.
• Madplan. Lav en madplan hver uge for at undgå impulsindkøb eller afhængig af takeaway i løbet af ugen. For at spare mere, prøv at søge efter opskrifter, der bruger ingredienser, du allerede har i spisekammeret og køleskabet, eller planlæg måltider ved hjælp af din købmands ugentlige salgsfolder. Gør dit bedste for at holde dig til din liste, og prøv at gå til købmanden med fuld mave for at undgå fristende impulskøb, som kan afspore dit madbudget.
• Sammenligningsbutik. Sammenlign prisen på dagligvareprodukter efter vægt for at bestemme, hvilken mulighed der er den bedste værdi. Du kan muligvis også spare ved at købe hæfteklammer såsom pasta, dåsevarer, pandekageblanding eller toiletpapir i løs vægt fra butikker som Costco og Sam's Club.

2. Spar penge på transport

Benzinpriserne steg med 38 % fra februar 2021 til februar 2022. I slutningen af ​​april 2022 var gennemsnitsprisen for gas på landsplan $4,12 ifølge AAA.

Hvis stigende gaspriser sprænger dit budget, kan din første handling være at begrænse din kørsel så meget som muligt. Hvis dit arbejde tillader det, så bed om at arbejde hjemmefra oftere. At køre dine ærinder i partier, samkørsel eller bruge grønne transportmuligheder såsom offentlig transport, cykling eller gå overalt inden for kort afstand kan også spare dig penge.

Du kan muligvis spare ved benzinpumpen ved at drage fordel af brændstofspareprogrammer på din lokale tankstation. Mange tankstationskæder tilbyder rabat ved for eksempel tilmelding til sms. Et kreditkort med gasbelønninger kan også hjælpe dig med at tjene point eller penge tilbage på benzin.

Til sidst kan du overveje at sænke prisen på din bilforsikring. Du kan kvalificere dig til en lavere bilforsikringssats, end du betaler nu, baseret på faktorer som din kreditscore (afhængigt af din stat) og din kørehistorik. Sammenligningsbutik for bilforsikring, som du kan gøre gratis med Experian, for at se, om du kan spare.

3. Planlæg på forhånd for billigere ferier

Flybilletter var 20 % dyrere i marts 2022 end præpandemiske flyomkostninger i marts 2019. Og med spisning, hoteller og benzin steget i pris, vil dette års ferie sandsynligvis koste dig mere end i de foregående år.

Det kan give mening at skubbe store ferier tilbage, hvis det er en mulighed for dig. At tage på et ophold, hvor du bor tæt på hjemmet og besøger lokale attraktioner, tager på dagsture, spiser på lokale restauranter og slapper af derhjemme, kan spare dig for mange penge nu – hvilket kan gøre det nemmere at tage på din drømmeferie uden at optjene gæld. vej.

Hvis du har dit hjerte indstillet på at rejse i år, så planlæg på forhånd en rejse, du har råd til. Bestil dine fly i forvejen – helst mindst seks måneder i forvejen – og sammenlign priser på butikker ved hjælp af online besparelsesværktøjer såsom Hopper og Skyscanner. At have fleksible rejsedatoer kan hjælpe dig med at vælge de billigste flyrejser, da priserne varierer afhængigt af ugedagen.

Du kan også spare med et rejsebelønningskreditkort, der giver en procentdel tilbage på kvalificerede køb i form af point eller miles. Ved at indløse dine optjente point eller miles til flybillet- og hotelreservationer kan du spare mange penge på rejser, så længe du undgår at betale renter, der ophæver dine belønninger.

4. Tjek dit budget

Det er altid klogt at revidere dit budget med jævne mellemrum, da dine mål og forbrugsvaner ændrer sig over tid. Og når drastiske prisstigninger presser dit budget strammere, bliver det endnu mere kritisk at evaluere dit forbrug og indbygge besparelser i dit budget.

Hvis du allerede sporer dit forbrug i en budgetapp eller et regneark, så se over, hvordan dine udgifter måler sig i forhold til dine mål. Hvis du har sat grænser for bestemte kategorier, holder du dig så til dit budget? Juster dine forbrugsmål for at sikre, at du allokerer nok til hver kategori, eller forpligt dig til at reducere forbruget, hvis du oplever, at du lever over evne. Hvis du ikke allerede bruger et budget, bør du starte et nu.

Se efter områder at skære ned. Betaler du for et fitnessmedlemskab, du ikke bruger? Brænder du penge op på flere abonnementstjenester, du ikke har brug for? Bruger du mere end dit budget tillader på detailhandel? At bruge mindre på disse diskretionære genstande kan give dig et øjeblikkeligt likviditetsboost.

Du kan også prøve at sænke dine almindelige udgifter og energiomkostninger ved at forhandle dine forsyningsregninger samt dine abonnementer, medlemskaber, kabel-, telefon- og internetregninger.

5. Nedbetal kreditkortgæld

Da prisen på stort set alt stiger, kan det være fristende at stole på kreditkort for at få råd til dine udgifter. Men at påtage sig gæld kan strække dit budget, og da Federal Reserve hæver renten for at bekæmpe inflation, kan kreditkortgæld blive endnu dyrere og sværere at betale ned.

At foretage mere end minimumsbetalingen på dine kreditkort er afgørende for at betale dem ud. Overvej disse metoder for at foretage større gældsbetalinger og slippe af med gælden hurtigere:

• Brug en strategi for tilbagebetaling af gæld. Gældsneboldmetoden og gældslavinemetoden er to måder at foretage aggressive betalinger på et kort ad gangen, som kan hjælpe dig med at holde motivationen eller hjælpe dig med at spare på renten.
• Overvej en saldooverførsel. Hvis du har en god kredit, kan et saldooverførselskreditkort med en indledende ÅOP-periode på 0 % hjælpe dig med at konsolidere din gæld og spare på renter, mens du foretager betalinger.
• Overvej et lån til konsolidering af gælden. Ligesom et saldooverførselskort kan konsolidering af din kreditkortgæld i ét lån være en god måde at administrere din gæld på ved at give dig mulighed for kun at foretage én betaling om måneden, ideelt set til en lavere rente. Men vær sikker på, at din score kvalificerer dig til bedre vilkår, før du ansøger. Hvis du får et lån, så forpligt dig til ikke at bruge dine kreditkort, ellers kan du ende i en endnu mere alvorlig situation.

6. Tjen penge på din opsparing

De fleste sparemetoder kan ikke overstige inflationsraten, men at placere dine penge et sted, hvor de vil tjene en højere rente, kan reducere inflationens eroderende virkninger.

For en langsigtet opsparingsmulighed er Treasury I-obligationer et smart valg, fordi de er en sikker, statsstøttet obligation designet til at matche eller slå inflationsraten. I-obligationer er sat til at levere 9,2 % afkast fra maj 2022, ifølge Forbes. Det er et stærkt afkast for en investering, der stort set ikke indebærer nogen risiko for at miste din oprindelige investering. Du kan købe op til $10.000 om året i I-obligationer direkte fra TreasuryDirect.gov og yderligere $5.000 gennem din skatterefusion.

Dog er I-obligationer ikke en god mulighed for kortsigtet opsparing, fordi du skal lade dine penge stå i obligationen i mindst fem år for at undgå at betale en bod. For opsparing skal du holde likvid, såsom din nødfond, kan en højforrentet opsparingskonto hjælpe dig med at tjene flere renter end en traditionel opsparingskonto.

Bundlinjen

Inflation gør grundlæggende bolig-, energi-, mad- og transportomkostninger dyrere. Hvis dit budget er under pres, så lav en strategi for at reducere omkostningerne, hvor du kan. Økonomisk stress kan gøre kreditstyring vanskeligere. Experians gratis kreditovervågning giver dig mulighed for at spore din kreditrapport og se, hvordan faktorer såsom din kreditudnyttelsesgrad og betalingshistorik påvirker din score.