Hvis der er én universel grundsætning, som deles af næsten alle iværksættere og små virksomhedsejere, er det timerne, vi holder. Vi står enten tidligt op eller går sent i seng – eller begge dele. (Jeg skriver dette kl. 2). Og en stor del af vores vågne timer bruges på at stirre på en computer- eller telefonskærm.

Som følge heraf lider mange af os - og andre, der bruger meget tid foran enheder (revisorer, forfattere, grafiske designere, for blot at nævne nogle få) - af hovedpine, anstrengte øjne, dårlige søvnvaner og andre forskellige sygdomme. . Vores enheder udsender et "højenergi" blåt lys, som menes at være kilden til problemerne.

For at afskærme eller filtrere lyset, bruger nogle mennesker i stigende grad blåt lys-briller som en mulig løsning (det er også en iværksættermulighed). Men ikke alle tror på, at disse briller virker.

I en artikel på WebMD siger American Academy of Ophthalmology , at vi ikke har brug for briller med blåt lys, fraråder at bære nogen form for specielle briller til computerbrug og tilføjer, at blåt lys ikke forårsager anstrengelser for øjnene.

Blokerer blåt lys

Men ifølge artiklen siger The Vision Council, at "specialiserede briller" faktisk kan reducere øjenbelastning. Og den tidligere præsident for American Optometric Association fortalte USA Today han anbefalede at bruge briller med blåt lys for at mindske anstrengelser for øjnene.

WebMD siger, at briller med blåt lys ikke er reguleret af Federal Drug Administration (FDA), fordi de ikke markedsføres som medicinsk udstyr. Blåt lys er ifølge artiklen overalt, og det meste kommer fra solen. Men vores digitale enheder udsender et "lysere, kortere bølgelængde (mere blåligt) lys."

Harvard Health Letter citerer nogle undersøgelser, der "antyder [men ikke beviser] en sammenhæng mellem eksponering for lys om natten [og] diabetes, hjertesygdomme og fedme." Undersøgelser udført ved Harvard og University of Toronto viser en potentiel sammenhæng mellem at blive udsat for blåt lys om natten og udskillelsen af ​​melatonin, som kan forstyrre vores søvncyklusser. Anden forskning har vist, at ikke at få nok søvn kan øge din risiko for depression, diabetes og kardiovaskulære problemer.

Forskere fra University of Toronto foreslår at bære briller, der blokerer for blåt lys, forhindrer afbrydelse af vores søvncyklusser, ifølge The Harvard Health Letter . WebMD rapporterer om en undersøgelse foretaget af University of Houston, som viste, at brugen af ​​blå briller "viste omkring 58 % stigning i natlige melatoninniveauer."

Mens American Academy of Ophthalmology siger, at man skal reducere øjenbelastning osv. "reducere skærmtiden om aftenen", er det måske ikke et nyttigt råd til små virksomhedsejere, der arbejder døgnet rundt. En af løsningerne foreslået i The Harvard Health Letter er at "overveje at bære blå-blokerende briller eller installere en app, der filtrerer den blå/grønne bølgelængde om natten." University of Toronto anbefaler, at du bruger briller, der kun blokerer for blåt lys, hvis du skal bruge briller med blåt lys.

Den entreprenørielle mulighed

Det er her, iværksættermuligheden kommer ind. Ifølge en markedsundersøgelsesrapport vil det globale marked for blåt lys briller vokse fra $18 millioner i 2019 til $27 millioner i 2024. Med det i tankerne, iværksætterne Adam Rizza, Dave Weidetz og Wally Rizza startede BLNQ, tidligere i år.

Som ejere af små virksomheder indså de, hvor meget tid de brugte foran deres digitale skærme. Dette blev understreget af resultaterne af en undersøgelse foretaget sidste år af Pew Research, der viser, at 28 % af amerikanske voksne siger, at de går online "næsten konstant", op fra 21 % i 2015.

BLNQ blå lys-briller, som er fremstillet i italiensk acetat stel, bruger en Q-TEC™ Lens Formula, som er en "premium anti-reflekterende belægning", der eliminerer computergenskin, reducerer øjenbelastning og filtrerer den værste del af det blå lys fra .

Virksomheden, som sælger sine produkter på sin hjemmeside, er kommet godt fra start, trods den udfordrende økonomi. Den øgede efterspørgsel efter briller med blåt lys skaber muligheder for producenter, distributører og detailhandlere/e-handlere.

En anden måde at reducere øjenbelastningen på er at følge 20-20-20-reglen, som siger, at efter 20 minutters blik på en computerskærm, skal du se på noget mindst 20 fod væk i 20 sekunder. WebMD siger, at American Academy of Ophthalmology anbefaler:

• Hold dine øjne omkring 25 tommer fra skærmen.
• Placer skærmen, så du kigger lidt nedad.
• Brug et mat skærmfilter på skærmen for at reducere genskin.
• Brug kunstige tårer, når dine øjne føles tørre.
• Hvis du bruger kontaktlinser, så giv dine øjne en pause ved at bruge briller af og til.

Hvis du ser på dette fra en forbrugervinkel, afslutter jeg denne blog kl. 03:38 iført et par blå lys briller. Jeg har prøvet en natskærmsapp, men den gjorde skærmen for mørk til, at mine gamle øjne kunne se.

Hvis du ser på dette fra et iværksætterperspektiv, så tal med en SCORE-mentor i dag. De kan hjælpe dig med at udforske mulighederne.