Hvorfor gøre i dag, hvad du kan udsætte til i morgen? Vi har alle udtalt den sætning til os selv fra tid til anden. For nogle af os er det blevet et mantra, en del af, hvordan vi lever livet.

Faktisk betegner omkring 20 procent af amerikanerne sig selv som "kroniske procrastinatorer". Men at læne sig hen mod et liv i dovenskab har konsekvenser. Hvis du undlader at hoppe rigtigt på opgaver, kan det gøre dig mindre succesfuld og mere utilfreds med livet.

Heldigvis kan du jage den selvpålagte dovenskab væk. Se denne video fra WellCast og lær tre enkle trin, der kan hjælpe dig med at overvinde udsættelsen.

Har du tips til at overvinde trangen til at udsætte? Del dem i kommentarerne nedenfor eller på vores Facebook-side.