Forestil dig at sidde ned til en morgenmad med 11 Krispy Kreme originale glaserede donuts. Selvom du har en uhelbredelig sød tand, lyder det nok af lidt meget.
Men i det mindste ernæringsmæssigt er det ikke anderledes at bestille en morgenmad med The Cheesecake Factory's Cinnamon Roll Pancakes fra at smage på alle de doughnuts, ifølge nonprofit Center for Science in the Public Interest (CSPI).
Af den grund er dette Cheesecake Factory-måltid blandt otte restauranttilbud, der har opnået den tvivlsomme ære en 2019 Xtreme Eating Award fra CSPI.
Hvert år udgiver nonprofitorganisationen en liste over restaurantmåltider, der kvalificerer sig til prisen baseret på deres uimponerende næringsindhold.
CSPI sparer ingen grimme detaljer, når de beskriver, hvad der er galt med hvert af disse måltider. Her er listen over årets vindere og deres ernæringsmæssige fordeling:
Dette måltid indeholder 137 gram totalt sukker - og CSPI anslår, at alt "er alt eller næsten alt tilsat sukker."
Det er ligesom at spise: 11 Krispy Kreme originale glaserede donuts
Denne godbid - 24 doughnuthuller pr. ordre - serveres med sprøjter "så du kan injicere chokolade, hindbærgelé og/eller bayersk flødeskum i hvert doughnuthul," siger CSPI.
Det er ligesom at spise: fire Burger King Double Cheeseburgers plus en stor Cola
Denne sandwich, som kommer med salami, capicola, kalkun, roastbeef, skinke og provoloneost, er "langt den salteste af 2019-vinderne," siger CSPI.
Det er ligesom at spise: tre Subway Cold Cut Combo footlong subs
Rødt og forarbejdet kød som dem i denne sandwich - en halvt kilo tung oksekød, røget bryst, ribbenkød, jalapeño-cheddar røget pølse, bacon - "øger risikoen for tyktarmskræft," siger CSPI.
Det er ligesom at spise: tre McDonald's Triple Cheeseburgers plus en stor ordre pommes frites
CSPI tilbyder en oversigt over usunde ting i denne godbid, inklusive "rigtig is blandet med rigt jordnøddesmør og Oreos til en tyk og cremet shake, afsluttet med pisket topping og et kirsebær." Tallene er for den 32-ounce "store" godbid.
Det er ligesom at spise: 15 oreos blandet med en halv kop spæk
CSPI bemærker tilføjelserne - kiks, sovs, smør og marmelade - der øger den tvivlsomme næringsværdi af et måltid, der indeholder "tre æg, stegte æbler, hashbrown gryderet, gryn ... plus mørbradbøf, to svinekoteletter eller landskinke."
Det er ligesom at spise: Tre McDonald's Egg McMuffins plus fire hash browns
CSPI siger, at denne måltidsaftale – som giver dig én pastaret at spise i og en anden at tage med hjem – er en dobbelt dosis besvær.
Det er ligesom at spise: tre Pizza Hut personlige pandeostpizzaer
Kokke gør "hvidt mel, sukker og andre 'bedre' ingredienser" til mere end en dags kalorier, beklager CSPI. Ahornsirup topper skydere af stegt kylling og bacon gemt mellem belgiske minivafler, med en bunke tater tots smidt ind for en god ordens skyld.
Det er ligesom at spise: otte Eggo-vafler plus otte Jimmy Dean svinepølsefrikadeller overhældt i en halv kop ahornsirup
At studse de blodige detaljer i disse "hall of shame"-måltider kan være morsomt, men slutresultatet er dødsens alvorligt. Som CSPI senior ernæringsekspert Lindsay Moyer siger:
"Med en tredjedel af vores kalorier spist væk hjemmefra, fordrejer restaurantmåltider vores perspektiv på, hvad der udgør en normal servering, og bidrager til fedme, type 2-diabetes, hjertesygdomme og andre sundhedsproblemer."
Vil du undgå måltiderne på denne liste? Eller er livet for kort til ikke at grave i dine favoritter? Lyd af i kommentarerne nedenfor eller på vores Facebook-side.