Med vinteren over os, er det tid til at forberede sig på, hvad der kunne være en udfordrende tid, når det kommer til at forblive sund.
Selvfølgelig har millioner af os allerede modtaget COVID-19-vaccinen i år. Men der er andre vacciner, du bør overveje, især hvis du er 50 år eller ældre.
Ældningsprocessen svækker vores immunsystem, hvilket sætter os i større risiko for flere typer sygdomme, ifølge U.S. Centers for Disease Control and Prevention.
Af denne grund anbefaler CDC, at voksne på 50 år eller ældre planlægger følgende vacciner. Bare tal med din læge, før du får en vaccine, da der er nogle undtagelser fra CDC-anbefalinger.
CDC anbefaler, at alle voksne får en influenza-indsprøjtning, men dette er især vigtigt for ældre voksne og dem med kroniske helbredstilstande såsom diabetes, astma og hjertesygdomme. Disse mennesker har en større risiko for at udvikle alvorlige komplikationer, hvis de får influenza.
Selvom influenza kan virke som en mindre gener, kan den være dødelig. Som CDC minder os om:
"Hvert år i USA bliver millioner af mennesker syge, hundredtusinder er indlagt på hospitalet, og tusinder eller titusinder af mennesker dør af influenza."
Omkring 1 ud af 3 amerikanere vil udvikle helvedesild på et tidspunkt, og risikoen for at få det smertefulde udslæt vokser med alderen, ifølge CDC.
Denne smertefulde tilstand kan forårsage symptomer, der varer måneder eller år. Det kan endda forårsage permanent blindhed, som vi rapporterede for et par år siden i "This Cause of Blindness Is Soaring Among Seniors."
En nyere vaccine, kaldet Shingrix, er mere end 90% effektiv til at forhindre helvedesild hos ældre mennesker, ifølge CDC. Ring til din sundhedsplejerske nu for at lave en aftale om to-dosis vaccinen. Eller brug Shingrix-lokaliseringsværktøjet fra GSK, vaccinens producent.
Tdap-vaccinen beskytter dig mod stivkrampe, difteri og kighoste. Chancerne er gode for, at du har fået denne vaccine tidligere. Men hvis du ikke har, opfordrer CDC dig til at få det.
Td-vaccinen beskytter kun mod stivkrampe og difteri og kræver en booster hvert 10. år.
Der er to typer pneumokokvacciner tilgængelige i USA:
CDC anbefaler PPSV23 til:
Det anbefaler PCV13 til alle voksne med en eller flere af følgende:
CDC siger også, at voksne på 65 år eller ældre, som aldrig har modtaget en PCV13-vaccine og ikke har nogen af de tre ovennævnte tilstande, kan diskutere og beslutte med deres sundhedsplejerske, om de skal få PCV13.