Lykke, rigdom og succes er tre ting, som mange mennesker ønsker ud af livet.
På grund af en negativ tankegang eller en negativ adfærd kan du dog holde dig selv tilbage fra at nå disse mål.
For at hjælpe dig med at få lidt motivation eller bare minde dig om dit fulde potentiale, er her 30 utrolig nemme måder at blive gladere, rigere og mere succesfuld på.
Jeg plejede virkelig at bekymre mig om, hvad andre mennesker syntes om mig, men jeg har været i stand til at give slip på det, og nu kunne jeg ikke være mere lykkelig.
Du bør ikke lade andres meninger påvirke dig, trække dig ned, kontrollere dig og så videre. Som jeg altid siger "Hvem bekymrer sig!"
Hvorfor skulle andres mening have betydning for dig? Det eneste, der burde have betydning, er, hvad der er rigtigt for dig, for alle er forskellige.
Smil er smitsomt, og dette er en af de vigtige måder at blive gladere på! Undersøgelser har vist, at smil kan forbedre dit humør såvel som andres humør. Selvom du skal fremtvinge et smil, så gør det bare.
Smil til den næste person du passerer, smil når du taler i telefon, smil når din elskede kommer hjem og meget mere.
Jeg indrømmer det, jeg læser ikke så mange bøger, som jeg gerne ville. Jeg er så fokuseret på at læse om privatøkonomi, men jeg ved, at jeg af og til skal holde en pause og læse lidt for fornøjelsens skyld.
At læse er fantastisk af mange grunde, såsom:
Og mere!
Alle har taget fejl på et tidspunkt i deres liv. Ingen er perfekte, og du har sikkert taget fejl mange, mange gange.
Når du ved, at du tager fejl, bør du næsten altid indrømme det.
At gøre det kan være ydmygende, det kan hjælpe dig med at lære af dine fejl, og det vil vise, at du ved, hvordan og hvornår du skal tage ansvar.
Relateret:Sådan forbedrer du dig selv – 23 udfordringer, der vil ændre dit liv
Negative tanker kan af og til overtage en person. Du tænker måske på noget negativt i dage, uger eller endda længere, mens positive begivenheder normalt ikke tænkes på nær så længe.
Næste gang du tænker på en negativ måde, bør du stoppe op og tænke over, om det faktisk vil hjælpe at bruge din tid på at tænke på den måde.
Jeg vil gætte på, at det ikke vil hjælpe dig overhovedet, så du bør stoppe! Tænk i stedet på det positive, og fortsæt med dit liv.
Relateret:Hvorfor jeg tager en pause på sociale medier
Selvom jeg ikke har en journal, har jeg denne blog, som på en måde fungerer som en journal. At føre en dagbog kan hjælpe dig med at reflektere over din fortid, giver dig en måde at se de fremskridt, du har gjort, og giver dig mulighed for bare at tjekke ind på dig selv.
Derudover er det fantastisk for sindet og sjælen at spilde dit hjerte ud af og til.
Næste gang du er nede på lossepladsen om noget negativt i dit liv, foreslår jeg, at du prøver at huske alle de positive og gode ting i dit liv.
Du kan være taknemmelig for din familie, venner, job, en tidligere oplevelse, muligheder og mere.
At tænke på alt, hvad du er taknemmelig for, kan få noget negativt til at virke meget trivielt. Du kan endda grine af dig selv for at være så negativ!
Der sker dårlige ting. Men i stedet for at lade en dårlig situation fuldstændig overtage dit liv, bør du prøve at tænke på noget godt, der kom ud af en dårlig oplevelse.
Dette kan være svært, men det er ikke umuligt. Du kan bruge en dårlig oplevelse til at lære noget nyt om dig selv, til at indse, at du har begået en fejl, til at ændre dig for fremtiden og mere.
At tage det negative og gøre det til en lærerig oplevelse kan hjælpe med at forhindre, at en negativ situation opstår igen. Eller måske er du mere forberedt næste gang!
Hvis du ikke har en bucket list, anbefaler jeg at oprette en nu! Hvis du ikke er klar over det, er en bucket list, hvor du oplister alle de vigtigste mål, du ønsker at opfylde, steder du vil besøge, og ting du vil gøre i dit liv.
At oprette en bucket list kan give dig den motivation, du har brug for til at arbejde hårdere hen imod dine drømme, det kan give dig en følelse af retning og en fantastisk følelse af tilfredsstillelse, når du fuldfører hver eneste fantastiske ting, du vil gøre.
Evnen til at være åbensindet er en stor kvalitet. Der er milliarder af mennesker i denne verden, og alle er forskellige, så i stedet for at dømme andre, bør vi være mere åbne.
Alle kan tåle at være lidt mere åbne.
At være åbensindet kan hjælpe dig med at acceptere ændringer, elske andre, være optimistisk, lære af andre, og mest af alt er det afslappende. I stedet for at bekymre dig om, hvad alle andre laver, kan du slappe af, have mindre stress og bare acceptere dem.
Hvornår har du sidst siddet helt stille uden forstyrrelser? For den gennemsnitlige person er dette sandsynligvis en sjælden begivenhed.
At sidde stille kan hjælpe dig med at reflektere over dit liv og hvad der foregår i verden omkring dig. Det kan også hjælpe dig med at slappe af, stresse af og rense dit sind.
At være venlig kan forbedre dit liv, fordi du ikke kun vil have det bedre med dig selv, men du vil også hjælpe andre til at få det bedre.
Der er mange måder, hvorpå du kan være venlig mod andre, såsom:
Læs venligst 58 Random Acts Of Kindness for flere ideer.
Uanset din alder, har alle oplevet at ville holde trit med en anden.
Problemet med dette er, at forsøg på at imponere andre faktisk kan gøre dig knust.
Når du prøver at imponere andre, bruger du måske penge, du ikke har, du kan lægge udgifter på kreditkort for (i en foregiven verden) at "have råd til" ting, eller du kan købe ting, som du er ligeglad med. Problemerne kan blive ved og ved.
Dette kan føre til en for stor gæld og potentielt sætte nogen år tilbage med deres økonomiske mål, hvis ikke årtier.
Læs mere på Why Keeping Up With The Joneses Will Make You Broke.
Der er negative og positive mennesker i verden. Negative mennesker har en tendens til at tiltrække andre negative mennesker, og positive mennesker har en tendens til at tiltrække andre positive mennesker.
Jeg siger ikke, at du helt skal udelukke alle de negative mennesker i dit liv, men du har mulighed for at omgive dig med flere positive mennesker.
Du vil måske overveje, hvordan en person, der får dig til at føle dig forfærdelig, negativ eller uønsket, passer ind i dit liv, og om du skal ændre dette eller ej.
Vores sind er meget påvirket af, hvad vi ser på tv og sociale medier. Derudover kan det være et enormt spild af tid.
Næste gang du keder dig, i stedet for at tænde for fjernsynet eller se på sociale medier, kan du prøve noget som at træne, tilbringe tid med venner og familie, læse en bog og så videre.
Ifølge Lifehacker bør den gennemsnitlige person drikke omkring 9 til 13 kopper vand om dagen. Dette er dog kun en baseline, som hvis du træner eller er i varmt vejr, så bør du indtage mere.
Der er dog ikke mange mennesker, der kommer i nærheden af denne mængde vand.
At drikke vand kan hjælpe dig med at tabe dig, præstere bedre, være gladere, forebygge hovedpine, hjælpe din hud og er et must for din krop for at overleve.
Ved at tage risici i ny og næ vil du tvinge dig selv til at træde ud af din komfortzone. Dette kan hjælpe dig til at blive mere selvsikker, når det kommer til nye situationer, som du måske føler dig usikker på.
Ifølge National Sleep Foundation siger den gennemsnitlige person, at de har brug for omkring 7,5 timers søvn for at "fungere bedst muligt." Men den gennemsnitlige person sover faktisk kun omkring 6,5 timer.
Mangel på søvn kan ifølge HealthLine føre til problemer som:
På grund af dette bør du sigte efter 7-8 timers søvn hver nat.
Alle bør spare og investere, så de kan:
Læs mere på De 6 trin, du skal tage for at investere din første dollar – ja, det er virkelig så nemt!
Hvis du ofte opdager, at du gemmer dig for alle og føler, at du sidder fast, kan du prøve at forgrene dig og sige ja oftere . At sige ja kan åbne dig for flere situationer, flere udfordringer i livet og så videre.
På den anden side, hvis du siger ja til alt, men du er klar til at hive dit hår ud, så kan du med fordel begynde at sige nej. Hvis du siger nej, kan du få mere tid til at fokusere på det, du virkelig ønsker af livet.
Hvis du ønsker at få kontrol over dit økonomiske liv, så skal du få kontrol over dine penge .
Det betyder, at du skal stoppe med at bekymre dig om alle de ting, der holder dig tilbage. Lav i stedet en handlingsplan, så de mindste ting ikke river dig ned eller stresser dig.
For at stoppe med at lade penge styre dig, bør du oprette et budget, tjene ekstra penge, sænke din gæld, have en nødfond, sænke dit forbrug og meget mere.
Når jeg føler mig lidt stresset, træt eller endda gnaven, prøver jeg at passe ind i en træning. Jeg ved, at selv en lille træning er bedre end ingen .
Træning er fantastisk, og det kan forbedre dit liv, fordi det kan gøre dig sundere hele vejen rundt. Du vil føle dig mere selvsikker, dit sind bliver klarere, du vil være bedre i stand til at klare stress og mere.
Du kan træne på den måde, du foretrækker. Jeg har aldrig været typen til at gå i fitnesscenter eller løbe, men jeg kan godt lide at gå på klatring eller vandreture. Det er hvad der passer bedst til dig og din situation.
Her på Making Sense of Cents bruger jeg meget tid på at diskutere ekstra indkomst, sideløb, offline indkomst og hvordan man tjener penge online. Jeg gør det af en grund.
Jeg tror på, at det at tjene ekstra indkomst kan fuldstændigt ændre dit liv på en positiv måde . En person kan holde op med at leve lønseddel til lønseddel, de kan betale af på deres gæld og mere – alt sammen ved at tjene ekstra penge.
Mange mennesker har mindst et par ekstra timer hver dag eller hver uge, som de kan bruge på at tjene ekstra penge. Hvis du vil have noget, skal du bare give dig tid til det. Jeg ved, at det er sværere for nogle, end det er for andre, men det handler om, hvor dårligt du vil have det.
Relaterede indlæg:
Nogle mennesker kan lide at ignorere det ukendte, fordi de er bange for det. Du vil dog aldrig vide, hvad din fremtid bringer, medmindre du prøver nye ting og byder velkommen til forskellige oplevelser.
Når du ser fremad, bør du lave en realistisk plan for, hvad der kan ske, når du begynder at tage skridt til at nå dit mål. Dette kan gøre det hele meget mere afslappende og mindre stressende, fordi du vil være mere forberedt på det ukendte.
Hvis du for eksempel vil forlade dit job for noget andet, men er bange for, hvad der kan ske, er en ting, du måske vil gøre, at sikre dig, at du har en velfinansieret nødfond. På denne måde, hvis det tager dig lidt længere tid at finde dit drømmejob eller drømmeliv, så kan du have din nødfond der for at hjælpe med at lette noget af stressen.
Den gennemsnitlige familie bærer meget økonomisk stress. De fleste mennesker har studielån, kreditkortgæld, realkreditlån, billån og nogle gange andre former for gæld. Der er dog ikke mange, der har et budget.
Faktisk udarbejder 68 % af husstandene i USA ikke et budget.
Budgettering kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit økonomiske liv, hvilket kan hjælpe med at reducere stress og lade dig nå dine drømme.
Læs mere i Den komplette budgetvejledning:Sådan opretter du et budget, der virker.
Når nogle mennesker får succes og når deres mål, begynder de af og til at føle skyld.
Ja, jeg ved, det kan virke underligt. Men Jeg forstår dette.
Nogle gange kan jeg virkelig ikke lide at fortælle mine venner og familie, hvor fantastisk livet er, og hvor meget jeg elsker min virksomhed. Jeg føler mig ofte skyldig, men jeg skal bare huske, at en blanding af held og hårdt arbejde førte mig derhen, hvor jeg er. Alle har deres down points, og jeg havde dem også.
Du skal ikke være bange for at tale om dine præstationer, og du bør aldrig skamme dig over din succes.
Bare fordi du måske har fejlet noget i fortiden, bør det ikke forhindre dig i at sigte efter dine mål. Jeg kender folk, der helt har opgivet at nå hårde mål, fordi de ikke havde succes tidligere. Det er dog en frygtelig tankegang at have.
Hvis du har fejlet i fortiden, så bør du bruge disse fejl som læringsredskaber for fremtiden.
Den gennemsnitlige boligstørrelse i 1950 var mindre end 1.000 kvadratmeter. Hurtigt frem til 2013 er den gennemsnitlige boligstørrelse steget til næsten 2.600 kvadratfod , ifølge U.S. Census Bureau. Det er klart, at familier har været i stand til at leve med mindre plads.
Men der er mange andre grunde til at reducere dit hjem:
Nedskæringer kan give dig flere penge og mere tid til at bruge på ting, du hellere vil gøre.
Den sidste måde at blive lykkeligere, rigere og mere succesfuld på er, at du skal holde regelmæssige familiepengemøder.
At tale om penge og gennemføre regelmæssige budgetmøder er en vigtig opgave for enhver familie og et seriøst forhold at tage del i. En familie, der har regelmæssige pengesamtaler og budgetmøder, er mere tilbøjelige til at få økonomisk succes og lykkeligere end en familie, der ikke gør.
Regelmæssige pengemøder kan føre til bedre kommunikation mellem familiemedlemmer, et mere samlet økonomisk mål, familiemedlemmer, der er mere involverede og motiverede og mere.
Hvilke andre måder at blive gladere, rigere og mere succesfuld kan du føje til denne liste?