Kender du den følelse, når du begynder på et nyt mål, og du ser en anden i en lignende situation have meget mere succes end dig? Måske får det dig til at føle dig håbløs, besejret eller bare generelt deprimeret, at du ikke er på samme niveau.
I det øjeblik tager du din begyndelse og sammenligner den med en andens midte.
Dette er noget, som mange af os gør, og når du begynder et nyt mål, kan det være nemt at se på andre og sammenligne dig selv med dem.
Folk gør det ofte for at bestemme, hvor godt de klarer sig i livet og basere deres personlige værdi på det. Det fører dog normalt ikke til, at du har det for godt med dig selv. Plus, hvem ønsker egentlig at dømme sig selv på en negativ måde? Selvom det kan være godt at få øje på dine svagheder for at hjælpe dig med at vokse, er følelsen af, at du er utilstrækkelig, mislykket, uheldig og mere den type negativitet, der kan få dig til at miste dine mål af syne, føre til depression og mere.
Sammenligning er jo virkelig glædens tyv.
Men mange af os falder stadig ind i den negative tankegang at sammenligne os med andre.
Jeg kan huske, da jeg først begyndte at blogge, og jeg læste disse andre bloggeres indkomstrapporter, og jeg tænkte bare, at det var vanvittigt, hvad der foregik.
Jeg læste indkomstrapporter, hvor folk tjente $1.000, $20.000 og $50.000+ om måneden.
For mig virkede det bare sindssygt. Jeg havde lige fundet ud af, at man kunne tjene penge online (det anede jeg ikke!), og at tjene den slags penge virkede bare fuldstændig uopnåeligt for mig.
Mit mål var aldrig at tjene $100.000 om måneden, eller endda $20.000. Jeg ville bare starte med at tjene et par hundrede dollars ekstra hist og her, og $1.000 om måneden var mit strækmål – jeg troede ikke engang, at det kunne ske.
Men det er fordi jeg sammenlignede min begyndelse med en andens midte. Jeg tænkte ikke over, hvor lang tid det tog dem at nå dertil, hvor de var – jeg troede, de var heldige.
Men da jeg stoppede med at lade den negative tankegang tage over, holdt op med at fokusere så meget på andre og i stedet på mig selv, voksede min indkomst, og jeg indså, at alt var muligt. Og jeg brugte deres succes som motivation for min egen.
Nu, næsten syv år senere, modtager jeg en masse e-mails fra den samme slags person, som jeg var i begyndelsen. Det er mennesker, der ønsker at nå deres egne mål med at blogge, mange har ikke gjort det for længe og føler sig utilfredse med deres fremskridt.
Så uanset om du bygger en blog, opretter økonomiske mål, arbejder hen imod dit drømmejob, tænker på førtidspension og mere, er der her måder, hvorpå du kan stoppe med at sammenligne din begyndelse med en andens midte.
Relateret indhold:
Luk øjnene, og tag mentalt opgørelse over alle de ting, du har opnået. Disse kan være store livsmål, som et job, et forhold, varige venskaber, at tage eksamen fra college, nå et opsparingsmål og meget mere. Eller de kan være mindre ting, såsom at stå tidligt op for at træne, lave et ugentligt budget, færdiggøre en god bog, lave et sundt måltid osv.
Hver af disse ting havde en begyndelse.
Hvis du kan huske tilbage til det udgangspunkt, var nogle af dem sandsynligvis nemme at starte og følge op på, men nogle kan have efterladt dig bange eller usikker. Og vi har alle forskellige omstændigheder, når vi starter på et nyt mål. Nogle af os har mere erfaring på et område, mere tid, hjælp fra venner eller familie, eller endda bare held.
Alles begyndelse er forskellig, men vi har alle en. Og den ene ting, de alle har til fælles, er, at mulighederne for din succes er uendelige, når du fokuserer på at nå dine mål og ikke umiddelbart matcher en andens succes.
Når man begynder på et nyt mål og ser på andres succes, er det vigtigt at finde motivation, ikke den negativitet, der kommer fra sammenligninger. At se op til andre og have en mentor kan være fantastisk og meget motiverende, men du vil være forsigtig og ikke sammenligne din begyndelse med en anden, der måske har været i spillet i flere år længere end dig.
Du skal huske, at ikke alle er på samme sted – nogle startede år før dig, og andre kan være år bagud. Hvad alle andre gør er dog ligegyldigt, så lad det ikke få dig til at føle dig mindre vigtig, mindre succesfuld eller utilfreds. I stedet skal du se på deres succes som motivation til at fortsætte med at forbedre dig.
Negative følelser på grund af sammenligning kan føre til:
Alle skal starte et sted, og selvom du måske tror, at en anden kan være heldig, så husk, at de sandsynligvis ser tilbage på deres liv og er overrasket over, hvad de har opnået.
Så i stedet for at blive modløs i din begyndelse, find motivation i andres succes, de ting, du allerede har opnået, og de uendelige muligheder foran dig.
Nu ved jeg, at det er lettere sagt end gjort bare at fortælle dig, at du skal stoppe med at sammenligne dig selv med andre. I dagens verden, med sociale medier og hvordan alt ser ud til at blive vist for hele verden, er det nemmere end nogensinde før at sammenligne dig selv med andre.
Men du skal stoppe med at gøre det på en negativ måde.
Ved at gøre det vil du være i stand til at komme videre med dit liv, nå dine mål, være glad for andre og meget mere.
Sikker på, du kan muligvis ikke nå et mål lige så hurtigt som en anden, eller det kan kræve mere hårdt arbejde, men det betyder ikke, at det vil være umuligt for dig.
I stedet for at sammenligne din vej med dem omkring dig, er her nogle handlinger, du kan tage for at fokusere på at gøre din drøm til virkelighed:
Sidst, men vigtigst af alt, accepter dig selv og vær glad for den du er.
Mange mennesker oplever, at de sammenligner sig selv med andre, fordi de føler sig uheldige eller kede af deres situation.
Alle har noget, der kan gøre dem triste, vrede, bange osv., og jeg forstår, at det under nogle omstændigheder kan være ret svært at se det positive eller være glad for sig selv.
Men uanset hvordan livet går for dig, tror jeg, at et positivt syn kan hjælpe med at forbedre dit liv. Det handler om at være taknemmelig for det, du allerede har.
At være negativ medfører begrænsninger. Hvis du tror, du ikke kan gøre noget, er det sandsynligt, at du ikke gør det. Negative tanker kan få dig til at føle dig fastlåst, de kan få dig til at føle, at der ikke er nogen vej ud af dine problemer, og at du ikke har nogen muligheder.
På den anden side kan det at være positiv gennem selvaccept hjælpe dig med at indse, at du er i stand til at gøre ting, at du har kontrol over dit liv, og at små ting ikke vil dræbe dig. At være positiv vil også hjælpe dig med at komme videre og bedre håndtere stressende situationer.
Jeg ønsker dig held og lykke med dine fremtidige bestræbelser. Husk, at rollemodeller er gode, men lad ikke andres succes få dig til at føle mindre om din egen vej.
Er du skyldig i at sammenligne din begyndelse med en andens midte? Har det holdt dig tilbage?