På det seneste har jeg spildt så meget tid på sociale medier og på andre ting, at det er begyndt at påvirke andre områder af mit liv. Der er så mange distraktioner i livet, og det vil jeg gerne ændre på.
Faktisk begyndte jeg at skrive dette blogindlæg omkring kl. 10.00, og klokken er nu 18.30. den følgende dag, og jeg er lige nu rigtig i gang.
Jeg er blevet så distraheret af så mange forskellige ting, at det har fået mig til at spilde en enorm mængde tid, og derfor har jeg ikke været i stand til at leve i øjeblik som jeg virkelig gerne ville.
Jeg har hele tiden noget på hjerte, og jeg føler, at jeg ikke altid nyder de sjove øjeblikke. Dette skyldes, at jeg altid tænker på andre ting og distraherer mig selv med alt, hvad der sker i livet.
På grund af dette har jeg for nylig delt dette på Twitter:
Skal jeg slette Facebook fra min telefon?
— Michelle Schroeder-Gardner (@SenseofCents) 8. november 2018
200 personer deltog i min lille Twitter-afstemning, og næsten 90 % sagde, at jeg skulle slette Facebook fra min telefon. Jeg var chokeret over, at så mange mennesker stemte for det. Men det ville måske hjælpe mig til at være mere nærværende, end jeg har været.
Dette fik mig til at tænke på, hvad der ellers i mit liv fik mig til at spilde masser af tid, og hvordan jeg kunne ændre mig til at leve i nuet endnu mere.
Jeg er skyldig i at skynde mig igennem alt, og mange gange føler jeg, at jeg er en meget utålmodig person. Jeg er skyldig i at løbe for hurtigt gennem livet og ikke stoppe for virkelig at nyde det.
Jeg har besluttet, at jeg virkelig skal sætte farten ned, nyde det, der sker lige nu, og leve i nuet. Jeg vil gerne være mere fokuseret, så jeg virkelig kan nyde, hvad det end er, jeg laver.
Livet går så hurtigt, og jeg er sikker på, at mange af jer undrer sig over, hvordan det allerede er 2019. Jeres børn vokser op, I er måske ved at afslutte college, I føler jer måske ældre, og så videre. Livet går bare så hurtigt!
Derfor vil jeg bare sikre mig, at jeg kommer til at opleve mere af denne smukke verden, som vi lever i. Jeg vil gerne begynde at nyde den i stedet for at være optaget af de ting, der holder mig tilbage.
Relateret indhold:
Efter den Twitter-afstemning besluttede jeg at gå videre og slette Facebook fra min telefon. Jeg tjekkede konstant Facebook meget mere, end jeg burde, og det fik mig virkelig til ikke at leve i nuet så meget, som jeg ville.
Jeg slettede faktisk Pinterest og Twitter fra min telefon for et par år siden, og det har været fantastisk. Så jeg besluttede at gøre det med Facebook også, da jeg lige har brugt alt for meget tid på det.
Den gennemsnitlige person bruger mange, mange timer på sociale medier hver uge. Mellem Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat og mange andre kan det være ret nemt at spilde hele dagen.
Hvis du opdager, at du bruger for meget tid på sociale medier, og det ikke giver dig mulighed for at leve i nuet, vil du måske slette nogle sociale mediekonti fra din telefon eller endda lukke dem alle sammen. Du kan endda oprette en tidsblokering, så du ikke kan få adgang til dine konti i bestemte perioder af dagen, og så videre.
Det er virkelig nemt at abonnere på e-mails. Gennem årene har jeg abonneret på et væld af forskellige hjemmesider og virksomheder. Jeg har abonneret på så mange, at jeg får flere hundrede e-mails, der lander på min "Kampagner"-fane på gmail hver dag, sammen med hundredvis flere på min "Primær"-fane også.
Jeg bruger så meget tid hver dag på at filtrere gennem dem, men de er for det meste skrammel. Det er kedeligt, og nogle gange går rigtige e-mails også tabt i blandingen!
Så jeg afmelder mig næsten alle e-mails, undtagen blogs, som jeg nyder, og hvad der er absolut nødvendigt.
Alt andet får øksen.
Hvis du opdager, at du bruger for meget tid hver dag på at tjekke, læse og slette e-mails, som det ikke giver dig mulighed for at leve i nuet, foreslår jeg bestemt, at du afmelder dem, der ikke er meningsfulde for dig.
Dette er en ting, som jeg er ret dårlig til, og det får mig til ikke at leve i nuet, som jeg gerne ville. Jeg er afhængig af at tjekke min e-mail – jeg vil bogstaveligt talt genindlæse min e-mail-indbakke over 100 gange om dagen.
Dette spilder en enorm mængde tid, og der er virkelig ikke behov for, at jeg besvarer alle de e-mails, jeg får i det øjeblik, jeg modtager dem.
Jeg tror, at problemet for mig er, at jeg føler mig forpligtet til at blive ved med at tjekke min e-mail, hvis der dukker noget op med min virksomhed, eller hvis en læser har et spørgsmål. Jeg vil gerne være så tilgængelig som muligt, men det betyder, at jeg konstant tjekker min e-mail.
Dette er en hård ting, når du ejer din egen virksomhed, da du gerne vil være tilgængelig for dine læsere eller kunder. Men du vil være en meget bedre virksomhedsejer eller medarbejder, hvis du er i stand til at skabe en bedre balance mellem arbejde og privatliv og leve i nuet mere.
Selvom det måske ikke føles som om, du bruger så meget tid på at tjekke din e-mail, kan den tid og det fokus, det tager at skifte frem og tilbage, virkelig tikke op. Det kan også føre til, at du mister din tankegang, når du faktisk burde gøre noget andet, som at nyde det, der er omkring dig og leve i nuet.
I stedet for at tjekke din e-mail hele dagen lang, anbefaler jeg, at du sætter tid af hele dagen til at tjekke din e-mail. Du kan endda indstille en regel om, at du kun tjekker din e-mail, når du er færdig med en opgave, og du kan slå e-mailmeddelelser fra, hvis de distraherer dig.
Du vil måske arbejde ned til kun at tjekke din e-mail et par gange om dagen, eller endda (EEEK!!!) en gang om dagen.
Dette vil sandsynligvis være svært i starten, men når du indser, hvordan det hjælper dig med at blive mere produktiv og leve i øjeblikket, når det kommer til personlige ting, vil du have ønsket, at du gjorde det før.
Selvom jeg nyder at skrive, er det ikke en del af min gennemsnitlige arbejdsdag. Når jeg er i skrivehumør, skriver jeg gerne blogindlæg i god tid.
Det betyder, at jeg normalt batch-skriver. Jeg kan komme rigtigt i gang med at skrive og lave et par artikler på én dag, og måske endda ti eller flere på en uge. Så skriver jeg slet ikke i en måned eller to.
Jeg vil fortsætte med at gøre dette, da det er sådan jeg nyder at skrive blogindlæg – kun når jeg er i humør til at skrive! 🙂
Hvis du ønsker at leve i nuet endnu mere, foreslår jeg, at du adskiller opgaver for at fokusere på det, du lige nu er motiveret til at gøre. Afhængigt af hvad du gør, kan dette være svært. Men når du fokuserer på én type job ad gangen, vil det hjælpe dig med at spare tid og leve i nuet endnu mere.
Jeg har ikke set tv i et par måneder nu, og det føles fantastisk! Vi har faktisk ikke engang tændt vores tv siden omkring august 2018.
Jeg elsker et godt tv-program, og jeg kan ærligt sige, at jeg engang spildte en masse tid ved at se for meget tv. Den gennemsnitlige person ser tv i over 35 timer om ugen! Jeg er ikke sikker på, om jeg så så meget, men jeg ved, at jeg var tæt på.
Kan du forestille dig, hvad du kunne gøre ved at genvinde kun halvdelen af disse timer hver uge?
Du kan arbejde mere på din side, bruge mere tid på at indhente din familie og venner og bare leve i nuet endnu mere!
Jeg har faktisk førstehåndserfaring med, hvad man kan gøre, når man holder op med at se så meget fjernsyn. Da Wes og jeg flyttede ind i autocamperen, slap vi faktisk af med Netflix, som var vores eneste form for tv. Da vi slap af med Netflix, var jeg i stand til at bruge mere tid på min blog, bruge mere tid på at udforske de nye steder, vi rejste til osv.
Jeg har langsomt givet mere arbejde til min redaktør og virtuelle assistent, og det har været fantastisk.
I årevis lavede jeg næsten alt på egen hånd for Making Sense of Cents, men det har været rart at få hjælp, efterhånden som bloggen er vokset.
Når jeg fortæller folk, at jeg kører Making Sense of Cents 95 % på egen hånd, bliver de chokerede.
Mange mennesker tror, at der er et team af mennesker, der driver denne forretning.
Men nej, det er kun mig, min redaktør, min virtuelle assistent og min tekniske person – og de er alle kun på deltid.
Hvis du oplever, at du ikke har tid, kan du overveje at hyre nogen til at hjælpe dig. Der er virtuelle assistenter, personlige assistenter og alt muligt andet derude. Du kan udpege bestemte opgaver, som ikke ligefrem har brug for DIG for at fungere.
Derudover kan du opleve, at outsourcing af visse opgaver vil give dig mere tid og energi til at nå dine andre mål.
Selvom du ikke er en virksomhedsejer, kan du outsource ved at finde nogen til at slå din græsplæne, rense dit hus eller lave bilreparationer. Dette vil give dig mere tid til at starte en virksomhed ved siden af, eller hvad dit mål nu måtte være.
For at outsource effektivt og for at sikre, at det faktisk giver dig mulighed for at leve i nuet, bør du tænke på et par ting, såsom:
Outsourcing kan være svært i starten, hvis du føler behov for at have kontrol over alt. Men med god hjælp vil du sikkert opleve, at du har mere tid i din dag til at hellige dig andre ting, som at kunne leve i nuet og fokusere på vigtigere ting.
Dette kan måske overraske dig, men jeg er normalt slet ikke en organiseret person. Hvis du spørger mig, hvor noget er, svarer jeg som regel med det mest latterlige svar, såsom "at [indsæt element] er under stakken af papirer, der er mellem de to skraldespande med sko, jeg aldrig har på."
For det meste kan jeg huske, hvor ting er, men det giver aldrig nogen mening.
Jeg er et organiseret rod, som man siger.
Her er nogle overraskende statistikker, jeg fandt fra Simply Orderly om at være uorganiseret:
At være uorganiseret kan spilde en betydelig mængde af din tid, og som disse tal viser, kan det føre til gebyrer, stress, mistede genstande og meget mere. Jeg kender nogle meget uorganiserede mennesker, der siger, at de altid ved, hvor tingene er, men jeg er ikke sikker på, at det er tilfældet for alle.
At lære at være mere organiseret kan være en svær ting at tilpasse sig, men det kan virkelig hjælpe dig med at genvinde noget af din tid. Hvis du ønsker at arbejde hen imod et mere organiseret liv, er her flere nyttige tidsbesparende tips til at blive organiseret:
Som jeg sagde, kan det være svært at lære gode organisatoriske færdigheder, og du bliver nødt til at forpligte dig, hvis du virkelig vil tage del i dette tip. Men at være organiseret vil gøre dit opholds- og arbejdsrum mere funktionelt, og det vil sandsynligvis endda fjerne noget mentalt rod.
Indlæg relateret til minimalistisk livsstil:
Jeg bruger meget tid på at dvæle ved negative ting, der kan ske, så meget, at det får mig til at gå glip af de gode ting, der sker omkring mig. Dette skyldes, at der næsten altid er flere gode øjeblikke end dårlige.
Hvis du tænker negative tanker, så spilder du din tid. Ja, det er virkelig så enkelt.
I stedet for at dvæle ved det negative, såsom fortrydelse og/eller sladder, kan du være mere produktiv og bruge den tid til ting, der rent faktisk betyder noget.
Ved at være mere positiv vil du være i stand til bedre at forenkle dit liv og leve i nuet.
Oplever du, at du er for distraheret? Hvad gør du for at nyde livet mere?