Efter en velfortjent pause for de fleste ser julen og årets største travlhed ud til at være en meget fjern sløring! Alligevel har nogle af os stadig svært ved at komme tilbage til rutinen med den tilsyneladende endeløse huskeliste.

Julen er en vidunderlig tid, da den presser os til at have noget tiltrængt fri og lade op, som for nogle ikke kommer ofte.

Selvom jeg beundrer dem med en god arbejdsmoral, tror jeg på, at balance er nøglen til lykke og et godt helbred.

Så hvordan får vi den rigtige balance?

Vi skal kunne tilpasse os. Hvis du tænker på din balance mellem arbejde og privatliv som en vægt, vil du gerne have, at vægten er ens – men for de fleste er det aldrig, noget skal give for at koordinere balancen.

De fleste balancerer forhold, børn, hobbyer, mens de jagter en karriere,  Nogle har ikke tid til noget af ovenstående bortset fra karrieren.

Den største fejl, de fleste mennesker begår, er at forpligte sig for meget og ikke bruge tiden fornuftigt!

At få kløende fødder, foretage en forandring for at tilfredsstille andre, sige ja for ofte, uanset om det er at starte et nyt projekt, studere, hobbyer, mødes med kære, vi er altid efterspurgte, men nu er det tid til at revidere, de fleste af os føler, at vi kan ikke sige nej, hvilket er halvdelen af ​​problemet...

Der er altid en alternativ løsning... tid til at genoverveje vores svar!

• Jeg kan ikke blive sent i aften i stedet for at spørge, må jeg venligst forlænge denne frist til fredag?
• Jeg kan ikke starte det nye projekt endnu (kan vi mødes om dette i næste uge i stedet?)
• Jeg vil ikke sende en e-mail mere (indstil en alarm, en påmindelse om at slukke e-mails kl. 5:30)
• Jeg vil ikke være i stand til at deltage i det møde, kan en af ​​mit team gå i stedet?
•  Jeg kan ikke forpligte mig til at planlægge den weekend

Hvad er det bittersøde?

Det 'bittersøde' er det hårde arbejde, der giver resultater, men kun til en vis grad - for eksempel penge og præstationer. B

Men lad os tage et kig på Elon Musk, CEO for Tesla. Han er en meget velhavende, klog mand. Men at arbejde 17 timer om dagen med millioner i banken er latterligt!

Der er overhovedet ingen balance her... det er bare arbejde, arbejde, arbejde og resultatet af dette er, at hans helbred har lidt.

Overanstrengelse har vist sig at reducere produktiviteten og kan endda forkorte din levetid!.

Næste gang du befinder dig med den indre tvivl, og du stiller spørgsmålstegn ved, om du kan sige ja eller nej, skal du ikke bare forpligte dig og glæde andre ved at sige ja. Tænk på en løsning, et alternativ – og giv dig selv den tid, du fortjener.

Efter at have læst ovenstående stiller du spørgsmålstegn ved din balance mellem arbejdsliv og fritid? Eller måske har du allerede erobret dette? Har du nogle råd til andre?

Kommenter venligst nedenfor!

Åh, og her er en artikel om, hvorfor det er dårligt for dig at arbejde 17 timer om dagen. Højre  HER