Du har planlagt din årlige fysiske og dine børns fysiske aktiviteter. Din halvårlige tandrensning. Måske endda dine egne mammografier, koloskopier, knogletæthedsscanninger (eller de andre tests, der følger med #healthyaging). Men hvad med en kontrol til din 401(k)?

Hvad? Ja, den skal også have en. Selvom det smukke ved en 401(k) er, at den ikke kræver så meget vedligeholdelse som at sige, bliver dine grå (medmindre du omfavner årets varme hårfarve, og hvis du er, er vi alle til det), har du brug for at se på det mindst en eller to gange om året.

Det første skridt? Log ind på din 401(k)-portal eller find din sidste erklæring. Bare rolig, vi venter!

Okay, har du dine oplysninger? Lad os rulle! Her er hvad du skal gøre nu:

Bliv ikke bange for dine afkast

Hvis du ikke regelmæssigt følger aktiemarkedet, kan du få en ubehagelig overraskelse, når du ser på din seneste 401(k)-erklæring. Aktiemarkedet har været på en vild tur i de sidste par måneder, og det er muligt, at dit afkast er meget lavere end sidste gang, du tjekkede. Så længe du er investeret på lang sigt (mindst fem år eller mere), er der ingen grund til at bekymre dig om, hvordan dine investeringer har klaret sig i løbet af den sidste måned eller endda år.

Når det er sagt, er det nu et godt tidspunkt at tjekke, om din investeringsallokering stadig stemmer overens med dine mål. Hvis en faldende 401(k)-saldo kunne holde dig vågen om natten, skal du muligvis skrue ned for den risiko, du tager, ved at reducere din aktiebeholdning. "Det er vigtigt at sikre sig, at din risikoeksponering matcher din alder og dine mål," siger Skip Johnson, medstifter af Great Waters Financial i Minneapolis. "Når du bliver ældre, vil du måske gerne reducere din risiko, mens yngre mennesker skal sørge for, at de ikke investeres for konservativt."

Forøg dine bidrag

Du bør sigte efter at spare mindst 15 % af din indkomst til pension (inklusive matchende dollars), men bare rolig, hvis du ikke er der endnu. Den gennemsnitlige bidragssats for kvinder i tredje kvartal af 2018 var 8,5 % ifølge Fidelity.

Hvis du fik en forhøjelse i begyndelsen af ​​året, tillykke! Du kan øge dine bidrag nu uden at føle dig meget snæver med dit budget. Nogle virksomheder gør dette automatisk for dig, men det er værd at tage et kig på, om du kan øge dine bidrag yderligere. "Hvis du får en stigning på 2,8 eller 3,5%, giver du 1% til din 401(k) og tager resten med dig hjem," siger Nathan Voris, administrerende direktør for forretningsstrategi hos Schwab Retirement Plan Services. "Det er en nem måde at nå flere mål, øge din indkomst derhjemme og også øge din opsparingsrate."

Hvis du ikke fik en lønforhøjelse, så øg dit bidrag med mindst 1 % alligevel - og spørg din virksomhed, om de vil fortsætte med at stige med den sats på årsbasis for dig, indtil du har det maksimalt. Hvis du opdager, at de 1 % ikke engang går glip af, skal du gå ind og gøre det igen om en måned eller deromkring.

Og bemærk:Selvom du maxede dine 401(k) bidrag sidste år (Go you!), kan du muligvis spare mere i år. Regeringen øgede 401(k) bidragsgrænserne med $500 for 2019, så du kan sætte op til $19.000 ind på din konto uden at betale skat af det. Opsparere på 50 år og ældre kan købe yderligere 6.000 $ ud over de 19.000 i år.

Få lidt vejledning

Hvis du er usikker på, om du træffer de rigtige investeringsvalg, eller om du er på vej til at nå dine pensionsmål, kan du muligvis få hjælp (meget af det gratis). Mere end tre fjerdedele af plansponsorerne giver nu investeringsvejledning til planlægningsdeltagere, lige fra onlineværktøjer til en-til-en finansplanlægningssessioner, ifølge en nylig undersøgelse foretaget af Callan.

Du kan sandsynligvis finde onlineværktøjer og information om andre økonomiske velværeprogrammer i den samme portal, som du bruger til at administrere din pensionskonto. "Jeg vil opfordre enhver til at stille spørgsmål og give sig selv mulighed for at lære om deres investeringer, hvis der er noget, de ikke forstår," siger Katharine Perry, en finansiel konsulent hos Fort Pitt Capital Group i Pittsburgh.

Tag et kig på dine gamle 401(k)s

Din nuværende 401(k) plan er ikke den eneste konto, du bør tjekke ind på denne tid af året. Hvis du har gamle 401(k)s fra tidligere job, bør du bruge lidt tid på at sikre dig, at du stadig er fortrolig med disse investeringer.

Du kan også overveje at konsolidere flere konti, hvilket gør dem nemmere for dig at administrere og mindre tilbøjelige til at blive glemt eller tabt. Selvom du aldrig bør udbetale en gammel 401(k), kan du rulle dem ind i din nuværende 401(k), hvis du er tilfreds med dine investeringsmuligheder, eller ind i en IRA. "Når du har dine penge samlet, gør det generelt synligheden og investeringsbeslutningerne nemmere," siger Brooks Herman, chef for data og forskning hos BrightScope.

ABONNER:Ej dine penge, eje dit liv. Abonner på HerMoney i dag for at få de seneste pengenyheder og tips!