I 2016, over 100 år, var Alfred Date Australiens ældste nulevende mand. Han fandt sit formål på en overraskende og meget charmerende måde. Han begyndte at strikke og bestræbte sig på at lave små trøjer til syge eller sårede... pingviner.
Tjek pingvinerne i hans trøjer!
Hvis det er interessant for dig at hjælpe pingviner eller andre dyr, er her et par ressourcer:
I sin dejlige bog, "Joyful:The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness", beskriver Ingrid Fetell Lee en lejlighedsbygning kaldet Mitaka Loft i Japan. Det blev designet af arkitekterne Arakawa og Gins, som troede, at de kunne designe rum, der kan vende aldring.
Fetell skriver:"Arakawa og Gins troede, at den kedelige komfort i moderne bygninger luner vores kroppe ind i en dvale, der fremskynder vores død. Efter deres opfattelse bedøver vores flade gulve og hvide vægge vores sanser og vores muskler, hvilket fører dem til atrofi. For at bekæmpe dette problem fremførte de en provokerende teori, som de kaldte reversibel tæthed, som siger, at mennesker kan forhindre aldring og bekæmpe døden ved at leve i et stimulerende miljø, der udfordrer deres kroppe på en regelmæssig basis."
Lofterne på Mitaka har ujævne gulve, cylindriske rum, farvestrålende maleropgaver og mange andre særheder. Se billeder!
Jeg tror, de er inde på noget. Nye og glædelige oplevelser er bevist for at hjælpe med at holde dine fysiske og mentale faciliteter i drift.
Hvad er dine planer for alderdomsbolig? Nedskæring? Pensionering i udlandet? Lille hjem? Prøv forskellige scenarier i New Retirement Planner!
American Cancer Society rapporterede i denne uge, at kræftdødeligheden i USA faldt 2,2 procent! Dette er det største enkeltårsfald, der nogensinde er rapporteret.
Eksperter mener, at faldet kan tilskrives:
Kræft er den næststørste dødsårsag efter hjertesygdomme. Og lungekræft dræber flere mennesker end bryst-, prostata-, kolorektal- og hjernekræft tilsammen.
En voksende mængde forskning tyder på, at vi bør søge råd hos en geriater - en læge, der er specialiseret i pleje af ældre voksne - efterhånden som vi bliver ældre.
Geriatrikere har yderligere uddannelse til aldersrelaterede tilstande og er meget mere følsomme over for ældre menneskers behov. Ud over det indlysende, vidste du (eller ved din læge), at en ældres immunsystem er meget forskelligt fra en yngres. Vacciner virker meget forskelligt på en, der er ældre. Og tænk på det faktum, at de fleste medicin ikke testes på ældre, selvom de påvirker dem meget forskelligt.)
Der er næppe tvivl om, at de fleste aldrende mennesker kan drage fordel af en geriaters ekspertise. Der er dog et stort problem. På trods af, at der er et stigende antal ældre, er der meget få geriatrikere. Ifølge New York Times, "Hvis en geriater kan tage sig af 700 patienter med komplicerede medicinske behov, som en føderal model anslår, så vil nationen have brug for 33.200 sådanne læger i 2025. Den har omkring 7.000, kun halvdelen af dem praktiserer fuld tid. ." Det er et kæmpe underskud. (Til sammenligning er der i øjeblikket mere end 70.000 børnelæger.)
Noen gode nyheder? En smule. Senatets udvalg for sundhed, uddannelse, arbejde og pensioner stemte i sidste måned for at genautorisere et program på $41 millioner, der uddanner sundhedspersonale i geriatri.
Hvis du vil lære mere om vigtigheden af geriatrikere, så udforsk "Elderhood:Redefiniing Aging, Transforming Medicine, Reimagining Life" af Louise Aronson.
En ny undersøgelse fra University of Massachusetts' Gerontology Institute analyserede alle data fra alle 50 stater og rangerer dem for, hvor stor en procentdel af pensionister, der kan opfylde en grundlæggende levestandard.
Det er meningen, at resultaterne skal vise, hvor pensionister har det svært – uanset indkomst eller udgifter?
De værste stater for pensionisters levestandard omfatter:Californien, Arizona, North Dakota, Arizona, Louisiana, Mississippi, New York, Vermont, Massachusetts, Hawaii og Connecticut.
De bedste stater omfatter:Alaska, Nevada, Utah, Colorado, Michigan, Indiana, Ohio og Delaware.
"Mange af de mennesker, der befinder sig i kløften, var middelklasse," sagde Jan Mutchler, en U-Mass Boston-professor og institutmedarbejder. De har pensioner eller anden indkomst ud over social sikring, sagde hun, "og alligevel kæmper de stadig."
Brug NewRetirement Planner til at sikre, at din forventede indkomst dækker alle dine forventede udgifter under hele pensioneringen!
En undersøgelse fra Ohio State har fundet ud af, at kreditkort forårsager langt mere stress end andre former for gæld.
Så hvis du har stiftet gæld på feriegaver, så tag dig af det så hurtigt som muligt.
Du vil måske først stoppe blødningen. Det bliver en vane at købe og købe noget mere i løbet af december. Vær opmærksom på, at du skal stoppe.
Dernæst skal du stå over for gælden. Se på dine udsagn, og hvis du vil gøre det virkelig seriøst, så indtast gælden på din profil i NewRetirement Planner. Prøv forskellige pay-off-scenarier, så du virkelig kan se fordelene ved at nedbetale dine kort!
Har du brug for flere ideer? Her er 3 strategier til afbetaling af gæld.
Høretab er den største modificerbare risikofaktor for udvikling af demens, der overstiger rygning, forhøjet blodtryk, mangel på motion og social isolation.
Vær opmærksom på din hørelse, bliv testet og sørg for, at du har råd til høreapparater (hvis de bliver berettiget). I din nye pensionsordning vil du muligvis budgettere med en engangsudgift i en bestemt alder i fremtiden for at dække muligheden for et høreapparatbehov, da apparaterne typisk ikke er dækket af Medicare.
December 2019:Boligværdier. Overfloden af seniorboliger. Forventede levealder. Gaveideer. Du er ikke den, du tror, du er. Alternativer til knæoperationer. Pickleball
November 2019:Aldring er valgfrit. Fine linjer. Ted Talks. Usandsynligt mekka for milliardærer. lukninger af landdistrikter. Rige bliver rigere. Din biologiske alder. Aldringsritualer.