En undersøgelse fra et hold forskere ved Oregon State University viser, at jo længere du venter med at gå på pension, jo længere vil du sandsynligvis leve. Så hvis du planlægger at udskyde pensionen til efter 65 år, så gør din pensionsordning klar - du vil gerne sikre dig, at du har planlagt at have råd til den ekstra levetid! (Selvom alle faktisk bør sørge for, at de planlægger en tilstrækkelig lang levetid.)
Levetidsdeltaet for en forsinket pensionering er slående. Forskningen fandt, at blandt "raske pensionister var en 1 år ældre alder ved pensionering forbundet med en 11 % lavere risiko for dødelighed af alle årsager."
Undersøgelsen så på 2.956 deltagere, som arbejdede i 1992 og gik på pension engang mellem 1993 og 2010. Raske pensionister var 11 procent mindre tilbøjelige til at dø om året efter pensionsalderen. Og folk, der sagde, at de ikke var raske på pensionstidspunktet, viste et lignende fald i dødeligheden.
Desuden fandt undersøgelsen, at "der var ingen beviser for, at virkningerne af pensionsalderen på dødeligheden blev ændret af socio-demografiske karakteristika," såsom rigdom, race, køn eller uddannelsesniveau, "hvilket tyder på, at den gavnlige effekt af at gå sent på pension kan være universel på tværs af forskellige sociodemografiske profiler.”
Der er mange teorier om, hvorfor nogle mennesker lever længere end andre. Nogle undersøgelser har påstået at vise, at det at blive gift, eje en hund eller besøge kunstmuseer er nøglerne til et længere liv. Andre undersøgelser viser en sammenhæng mellem højere uddannelse eller at leve i en "blå" tilstand og lang levetid.
Selvfølgelig er motion ofte forbundet med længere levetid, enten gang eller løb.
Og det skader ikke at have penge:En undersøgelse offentliggjort i januar 2020 anslog, at de rigeste mennesker i gennemsnit lever otte et halvt år længere end de fattigste i deres undersøgelse. Mmmm … måske har de mennesker, der ejer hunde, besøger kunstmuseer og har mere avancerede grader, også flere penge?
At gå på pension senere betyder også, at du sandsynligvis vil have sparet mere op til pension.
Resultaterne af undersøgelsen fra 2016 tyder på, at den mest dybe grund til, at folk, der går på pension senere, lever længere, er den samme grund til, at folk i Okinawa, Japan har den længste forventede levetid. På japansk kaldes det "ikigai", som bogstaveligt betyder "livet værd", og antyder "noget eller nogen, der giver en person en følelse af formål eller en grund til at leve."
Forfatterne af Oregon State-undersøgelsen forklarer, hvorfor længere arbejde kan resultere i et længere liv:"En mulig forklaring er, at beskæftigelse er en nøglekomponent i individers identitet, der giver dem betydelige økonomiske, psykosociale og kognitive ressourcer." "Derudover kan pensionering være en stressende livsbegivenhed forbundet med kognitiv tilbagegang, vanskeligheder med daglige aktiviteter, sygeligheder, angst og depression."
Arbejde giver livet mening for mange mennesker, og jo længere du forsinker overgangen ud af den målrettede sammenhæng med arbejdet, jo bedre er du stillet.
Nogle af os elsker vores arbejde og har til hensigt at fortsætte så længe som muligt. Andre er stressede og vil gerne væk fra deres nuværende beskæftigelse A.S.A.P. Atter andre er i job, der er så fysisk belastende, at en førtidspension er nødvendig.
Hvis du vil høste fordelene af arbejdet, hvordan kan du så blive i arbejdsstyrken så længe som muligt? Her er nogle ideer:
Hvis det er de langtidsforbedrende aspekter af arbejdet, du er ude efter, kan du gå på pension og finde en anden slags job, hvor du laver noget, du elsker.
Samfundsforskere kalder din evne til at tjene penge på et job som din "menneskelige kapital". Din evne til at køre et regneark eller administrere medarbejdere er den kapital, din arbejdsgiver udnytter til at gøre deres forretning rentabel.
Når du nærmer dig pensionsalderen, kan du udnytte din menneskelige kapital til at opbygge alternative indkomstkilder og livsformål. Den ældste gennemprøvede måde at omstille menneskelig kapital på er at tage en færdighed eller hobby og gøre det til et job efter pensionering.
Nøglen til succesfuld opbygning af et formål efter pensionering, der også skaber indkomst, er at sikre, at det, du laver, er noget, du elsker.
Ingen siger, at det er nødvendigt at arbejde fuld tid for at høste fordelene af arbejdet. Reducer dine timer og høst frugterne af både arbejde OG pensionering.
Her er 7 tips til at få et godt deltidspensionsjob.
Måske har du bare brug for en pause fra arbejdet for at lade op.
Sabbatår er en voksende tendens for folk tæt på pensionsalderen, der har brug for en genstart. Lær mere om et sabbatår før pensionering.
Mere end nogensinde søger arbejdere over 50 en karriere i nonprofit-verdenen og søger en ny chance for målrettet arbejde.
Her er 6 tips til at få indflydelse.
Og her er 8 flere ideer om fordelene og mulighederne for at arbejde tæt på pensionsalderen.
Plus:
Når forskere siger, at udskydelse af pensionering fører til et længere liv, siger de ikke, at du skal slibe væk på et job, der dræber din sjæl. Nøgleresultatet af Oregon State-undersøgelsen er, at livstilfredshed - ikigai på japansk - kommer af at have et formål.
En af de vigtigste fordele ved arbejde er, at det holder dig engageret med andre mennesker. Arbejde er ofte en social bestræbelse.
Forskere i Australien fandt ud af, at pensionister, der er medlemmer af grupper, oplever en bedre forventet levetid end pensionister, der ikke er, og de positive fordele stiger med antallet af grupper. At nå ud til kolleger og venner, der er tæt på i alder for at klare overgangen fra arbejde til pensionering, bør være en del af din pensionsordning.
At have steder at tage hen og ting at foretage sig - på regelmæssig basis - er nøglen til at forblive vital.
Her er nogle tips til at holde en pensionsplan!
Kan du lide det eller ej, arbejde holder din hjerne aktiv. Når du går på pension, vil du være sikker på at forblive engageret i aktiviteter, der holder din hjerne aktiv og på tæerne!
Brug det eller tab det!
Arbejde er trøstende, fordi du ved, at du har en lønseddel til at dække livets udgifter. Pensionering kan være stressende, hvis du ikke har en solid finansieringsplan, du virkelig tror på.
Brug den prisvindende NewRetirement Planner til at oprette og vedligeholde en omfattende plan. Alle kan finde tillid og lethed omkring deres pensionsøkonomi.
Uanset om du planlægger at leve længere, fordi du arbejder længere, eller fordi du formulerer et liv med mening — ikigai — kræver et langt liv en ekstra solid pensionsordning.
Det er sandt, at pensionsplanlægning kan føles forvirrende, når en af de største faktorer - din levetid - er fuldstændig ukendelig.
Her er et par strategier til at lave en plan for et langt liv:
De fleste pensionsberegnere og endda mange finansielle pensionsrådgivere bruger simple gennemsnit, når de beregner dine økonomiske behov for pensionering.
Du skal forstå dette og sikre dig, at du er okay med beregningerne.
NewRetirement Retirement Planner giver dig mulighed for at indtaste en målalder for dig (og din ægtefælle, hvis det er relevant). Med dette værktøj kan du styre, hvor længe du vil være i stand til at finansiere din pension.
Du vil måske oprette forskellige pensionsordninger baseret på en optimistisk forventet levetid og en pessimistisk forventet levetid. For eksempel kan du have en solid økonomisk plan, der tager dig fra 65 år til du er 80 år.
Og din backup-plan kan være at bruge egenkapital eller en anden formuekilde derefter.
Det er vigtigt, at du jævnligt vurderer og finjusterer dine pensionsordninger. Kvartalsvis anbefales, men du bør tjekke ind, når som helst din økonomi og dit helbred ændrer sig.
Pensionsplanlægning er ikke noget, man gør én gang og glemmer. Det bør være en del af en rutine.
De fleste mennesker, der nærmer sig pensionering, er fokuserede på at finde ud af, hvor meget opsparing de har brug for.
Du kan dog være bedre stillet ved at finde ud af, hvor meget indkomst du har brug for hver måned, og derefter tage skridt til at garantere denne indkomst i hele dit liv.
De to mest populære kilder til garanteret livstidsindkomst til pension er:
Som Spock sagde:"Lev længe og blomstre!"
Pensioneringens største risici kommer, når du når toppen
Gå på pension glad og opfyldt med Drew Brees-tankegangen
Få mest muligt ud af velgørende gaver før og efter pensionering
Alle hemmelighederne bag et lykkeligt otium, afsløret. Fordi pension handler lige så meget om at finde glæde, som det handler om at få nok.
At tage det lange blik i planlægningen af pensionering