Efter bolig er mad normalt de flestes største udgift.

Det største våben i krigen mod overforbrug på mad er menuplanlægning. Det behøver ikke at være en supersund alt-eller-intet-plan. At lægge skiver af pizza til side til din frokost hele ugen tæller jo som måltidsplanlægning. Så hvordan gør man det? Nå, du er på internettet lige nu, og det er virkelig halvdelen af ​​kampen. Tjek de ugentlige annoncer for et par købmandsforretninger i dit område. Skriv produkter ned, som du kan lide, der er til salg, og gør det samme for kød og fisk.

Tag nu et kig på din ugekalender. Arbejder du sent om tirsdagen? Prøv at finde en crock pot opskrift, som du kan starte om morgenen. Spise middag ude på fredag? Planlæg ikke noget for den dag. Serveret frokost på arbejdet om mandagen? Ditto.

Tag nu et kig ind i dit køleskab og dine skabe. Skriv alt ned, som du har og skal bruge op. Noter også alt, hvad du har brug for, såsom mælk, æg osv.

Søg rundt på et par opskriftssider og find ting, du kan lave ved at bruge en kombination af det, du har, det, der er til salg, og det, du kan lave mad. Sæt bogmærke til opskrifterne og lav en indkøbsliste.

Download Scottie Dog-planlæggeren HER.

Download Sprinkles-planlæggeren HER.

Download Pastel-planlæggeren HER.

Nu, den sværeste del:Gå til butikken og køb kun det, der er på listen . Hvis du virkelig skærer ned og virkelig ikke stoler på dig selv, så tag kun kontanter. Jeg gjorde det i årevis! Og mere end én gang har jeg lidt den indignitet at skulle lægge en vare tilbage, fordi jeg ikke havde penge nok. Det sker, du vil leve, det lover jeg.

Når du har fået styr på grundlæggende menuplanlægning, vælger du temaaftener som Taco Tuesday eller Mushroom Monday for at gøre planlægningen nemmere.