I henhold til føderal lovgivning skal børn være mindst 14 år gamle for at have et job i USA. Ud over strenge begrænsninger på antallet af timer, børn må arbejde, begrænser føderal lov, hvad disse 14-årige må gøre. De yngste arbejdere har tilladelse til at udføre snesevis af opgaver. I henhold til føderal arbejdslov er ethvert job, der ikke er specifikt godkendt til en 14-årig, forbudt. Hvis du er en ung teenager på udkig efter arbejde, så start med at undersøge, hvilke typer job du må udføre. Hvilke typer virksomheder, der vil ansætte dig, vil afhænge af lokale arbejdsforhold, og teenagere er traditionelt blevet hårdt ramt i lavkonjunkturer, da voksne søger job, de ville have undgået i gode økonomiske tider.
Fjorten- og 15-årige må arbejde på kontorer, udføre arbejde af intellektuel eller kreativ karakter eller taske, medbringe dagligvarer og lagerhylder. De kan også arbejde som kasserere, sælgere, modeller eller sammenligningskunder. De kan pumpe gas, levere varer til fods, på cykel eller med offentlig transport og rense frugt og grøntsager. Ethvert arbejde, der er farligt, er specifikt forbudt.
Unge arbejdere kan rydde op og kan bruge gulvvoksere eller støvsugere, men de er specifikt forbudt at bruge plæneklippere eller plæneklippere. De kan lave mad, men kan ikke arbejde over åben ild og kan kun arbejde over en frituregryde med udstyr, der automatisk hæver og sænker maden. De kan pumpe gas og rense biler, men de kan ikke reparere eller vedligeholde dem. De kan rense fedtfælder, så længe temperaturerne ikke overstiger 100 F. De kan også pakke og veje og sætte priser på varer, men de kan ikke udføre disse job i et område, hvor kød håndteres, og de kan ikke arbejde i en kødkøler eller en fryser. De arbejder muligvis ikke ved en livredder i naturlige vandområder, såsom søer eller damme.
De fleste af de statistikker, der er udarbejdet af Bureau of Labor Statistics, omhandler beskæftigelse af børn, sporer kun arbejdet for 16- og 17-årige. I 1997 afsluttede Bureau of Labor Statistics en longitudinel undersøgelse af ungdomsbeskæftigelse. Undersøgelsen viste, at 17 procent af de beskæftigede 14-årige arbejdede i spise- og drikkesteder, og 14 procent arbejdede i detailbutikker. En tredjedel arbejdede i serviceerhverv, 6 procent som kasserer, 10 procent i administrative job og 14 procent som arbejdere. Ungdoms deltagelse i arbejdsstyrken faldt støt mellem 2000 og 2010, ifølge Bureau of Labor Statistics.
Antallet af timer, en teenager kan arbejde, er begrænset i henhold til føderal lovgivning. Fjorten-årige kan ikke arbejde i skoletiden og kan ikke arbejde mere end tre timer om dagen på en skoledag. De kan ikke arbejde mere end 18 timer om ugen, når skolen er i gang. De må heller ikke arbejde mere end otte timer om dagen. Om sommeren kan de ikke arbejde mere end 40 timer om ugen. De arbejder muligvis ikke efter kl. i løbet af skoleåret. Individuelle stater kan yderligere begrænse den type job, som teenagere kan besidde.