Mange af os får vores sundhedspleje fra arbejdet, hvilket nogle gange betyder mærkelig ekstra programmering for at forbedre sundheden og sænke omkostningerne (i hvert fald ifølge HR). Disse wellness-programmer på arbejdspladsen kan omfatte rygestopprogrammer, sundhedsvurderinger på kontoret og uddannelse i selvledelse; de kan også synes bare tvivlsomt forbundet med den faktiske tilstand af dit helbred og dets budget.

Hvis du har været skeptisk over for denne form for politik, så vær fleksibel og klap dig selv på skulderen:Ny forskning fra University of Illinois i Urbana-Champaign har fundet ud af, at velværeprogrammer på arbejdspladsen i bedste fald giver "overvældende" bidrag til sundhed og omkostningsreduktioner . Forskerholdet fulgte næsten 5.000 deltagere i to år og fandt "ingen signifikant effekt på målte fysiske helbredsresultater såsom vægt, blodtryk, kolesterol eller blodsukker; antallet af medicinske diagnoser; eller brugen af ​​sundhedsydelser."

Dette betyder ikke, at det ikke nytter noget at lære om at styre dit eget helbred eller hvilke ressourcer din arbejdsgiver giver til at hjælpe dig med det. Det tyder dog på, at velværeprogrammer på arbejdspladsen er en bandage, der dækker over større systemiske sundhedsproblemer. I en tid, hvor vi betaler mere for arbejdsgiver-forsynet sygesikring end nogensinde før, er der strukturelle måder at forbedre medarbejdernes trivsel på, såsom at håndhæve arbejdstidsgrænser, tilskynde til ordentlig søvn, prioritere arbejdernes mentale sundhed og betale nok for at støtte. sund livsstil.

Disse ændringer er lidt større end at deltage i et seminar om brug af solcreme eller medlemskab af fitnesscenter. Men de vil gå meget længere i retning af at forbedre dit helbred - for ikke at nævne din produktivitet.