Vi kan skændes om fri vilje, alt hvad vi vil, men i sandhed er mennesker meget mere formbare og overbeviselige, end vi gerne vil indrømme. Få kultursteder overfører dette fænomen mere end sociale medier og skaber masse og massiv forandring stort set overalt, hvor det går. Det betyder, at du skal tage højde for det, når du kommer til købmanden - som ny forskning viser.

En undersøgelse, der netop er offentliggjort af det britiske Aston University, rapporterer, at vi spiser enten mere junkfood eller flere sunde måltider som svar på, hvad vi ser på sociale medier, og hvordan vi tror, ​​vores venner spiser. Undersøgelsesdeltagere, der så deres venner spise "højenergisnacks og sukkerholdige drikkevarer" på netværk som Facebook, mente, at de havde en "tilladelse til at overspise", og spiste i gennemsnit omkring en tredjedel mere end normalt. På den anden side tog de, der troede, at deres venner spiste den daglige anbefalede mængde frugt og grøntsager, faktisk ekstra portioner sund mad.

Hvis vi holder os klistret til vores skærme med de nuværende priser, vil vi i gennemsnit bruge fem et halvt år på sociale medier i løbet af vores liv. Givet muligheden for at forlade vores foretrukne sociale medier, sagde en del af respondenterne, at de ville tage mindst 1.000 $, men mange nægtede overhovedet at underholde ideen. Når vi først ved, hvordan sociale medier kan ændre vores adfærd på godt og ondt, kan det være lettere at genkende, hvornår det sker. Du behøver ikke at droppe Instagram; bare sørg for, at du handler, som du virkelig vil, når du planlægger denne uges måltider.