At holde sig til et budget er nøglen til at nå dine økonomiske mål, og overforbrug af livets små fornøjelser kan snebold til overforbrug. En vigtig del af at holde budgettet er fleksibilitet:Det er vigtigt at være realistisk og forkæle dig selv med måde for at føle dig frisk og forblive motiveret.

At hygge sig behøver selvfølgelig ikke at bryde penge. Her er otte penge-kyndige måder at forkæle dig selv og stadig holde dig til dit budget.

1. Tag en Staycation

Det er ikke billigt at rejse:En ferie til en populær destination kan nemt løbe op i tusindvis af dollars, når du regner med i flybilletter, overnatning og aktiviteter. I stedet kan du nyde noget af den samme hvile og foryngelse og spare penge med en staycation.

En populær måde at tage et ophold på er at leje et nærliggende sommerhus gennem Airbnb eller Vrbo. Dette kan være en økonomisk mulighed, hvis du bor i et område, hvor priserne uden for sæsonen er lave, som i nærheden af ​​en strandby. Hold omkostningerne nede, mens du stadig kommer væk ved at tage på vandreture, spise på stranden, tage på stranden eller søen, tage din cykel med, holde spilleaftener og meget mere.

Du kan gøre dit ophold endnu mere budgetvenligt ved blot at tage fri fra arbejdet og blive hjemme. Bare sørg for at trække stikket helt ud af arbejdet og gøre afslapning bevidst. Hvis du leder efter eventyr, så udforsk nye oplevelser i dit område, såsom museer, streetfood og bryggerier eller et naturreservat.

2. Lav en filmaften hjemme med snacks

At tage i teatret for at se en ny film er en sjov fornøjelse, men billetter, popcorn, slik og drinks kan hurtigt stige. Du kan genskabe biografoplevelsen derhjemme ved at købe dine yndlingsfilmsnacks, dæmpe lyset, sparke dine fødder op og fange en ny film.

Hvis du allerede har et streaming-abonnement, vil din filmaften kun tilføje prisen på snacks til din månedlige pris. Selvom du beslutter dig for at leje en ny film, betaler du mindre, end du ville for biografbilletter, og som en bonus får du ingen dom for at se i dine PJ'er.

3. Hold en picnic

Ud over de mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele ved at bruge tid udenfor, er picnic bare sjovt. Alt hvad du behøver for denne budgetvenlige lækkerbisken er adgang til grønne områder såsom en park, græsplæne eller balkon, noget at sidde på og noget at spise.

Du kan ikke gå galt med bærbare picnicvarer som sandwich, salater og sodavand, men hvis du vil blande tingene sammen, kan du planlægge et temamåltid og prøve nye opskrifter eller drinks. At tage din yndlingsmad med udenfor og spise under solen eller stjernerne med familie eller venner kan få dit typiske aftenmåltid til at føles som en fornøjelse.

4. Udforsk ressourcer fra dit bibliotek

Biblioteker er blevet mere end blot fristed for de boglige. Tjek dit lokale bibliotek ud, og du vil sandsynligvis finde noget for enhver smag:opdateret teknologi, sociale grupper, børnelokaler og klasser. Der er også en mere og mere populær trend kaldet et "bibliotek af ting", hvor lånere kan tjekke nyttige ting som symaskiner og skruetrækkere, som om de var bøger.

Ud over disse moderne opdateringer har mange biblioteker slået sig sammen med lokale samfund og kulturelle organisationer, så lånere kan bruge deres lånekort som et gratiskort. Afhængigt af hvor du bor, kan dit lånekort give gratis museumsadgang, adgang til møde- og skaberrum, gratis streamingtjenester, undervisning og mere. Spørg i din lokale afdeling for at finde ud af, hvilke freebies eller rabatter dit lånekort giver dig.

5. Bliv aktiv

Fitnessklasser og fitnessmedlemskaber kan være en omkostningseffektiv måde at forblive aktiv og i form, men nogle kan løbe dig alt fra omkring $40 i månedlige medlemsgebyrer til mere end $30 for en enkelt drop-in fitnesstime, afhængigt af hvor du bor.

Hvis du ikke kan passe fitnesstræning ind i dit budget, så forkæl dig selv med en 100 % gratis genoprettende fitnessøvelse ved at indbygge gåture i din dag, f.eks. før du tager på arbejde, i din frokostpause eller om aftenen. Selv korte perioder med bevægelse kan booste dit energiniveau, berolige stress og forbedre dit helbred.

En anden sjov og gratis måde at blive aktiv på er at streame en træningsvideo på din computer eller fjernsyn. Yoga-, pilates-, CrossFit-, cykling-, cardio- og styrkeudholdenhedsvideoer er tilgængelige gratis via platforme som YouTube og kan hjælpe dig med at genskabe de guidede træningspas, du ville finde i et studie uden at skulle betale penge for et medlemskab.

6. Kanalér din kreativitet

At gøre noget kreativt kan hjælpe dig med at slappe af og komme ind i en tilstand af flow, hvor distraktioner forsvinder, og du er fuldt engageret i det, du laver. Forskning tyder på, at dette kan hæve dit humør og få dig til at føle dig mere tilfreds, hvilket gør det til et perfekt middel mod udbrændthed.

Her er nogle ideer til at behandle din indre kunstner:

• Besøg en maling og nyd en aften. Selvom de ikke er gratis, er malerbarer en sjov måde at bruge kunst til at komme ud af din komfortzone af og til, alt imens du nyder vin og socialt samvær. Du betaler alt fra omkring $30 til $50, afhængigt af hvor du bor, og du tager afsted med dit eget imponerende maleri. Hvis det lyder som for meget af en udbytte, kan du genskabe en maling og nippe til en nat derhjemme for intet mere end prisen på forsyninger - eller du kan samle forsyninger med venner. Du kan invitere nogle venner til at slutte sig til dig eller streame kunstundervisning online.
• Spil på et musikinstrument. Du kan muligvis finde billige instrumenter gennem online markedspladser – eller bare træk den ukelele eller bratsch frem, der har samlet støv i dit skab. Se online efter gratis eller billige lektioner, få en bog på biblioteket eller eksperimenter med dine egne musikalske kreationer.
• Prøv et håndværkssæt. Nogle kunstnere samler håndværkssæt, som du kan bestille online. Disse sæt gør det nemt for enhver at skabe unikt håndværk som gør-det-selv-stearinlys, macrame-planteophæng, vævet vægkunst, keramik, smykker og mere.
• Farv din stress væk. Voksen malebøger kommer i en række stilarter, så der er noget for enhver smag. Mange mennesker finder dem meditative, og de er uden rod.

7. Læs i en kaffebar

Selvom at give afkald på din daglige latte-vane til fordel for at brygge din kaffe derhjemme er en smart vane, der kan føre til overforbrug, så behøver du ikke helt at afsværge kaffebarer for at holde budgettet. Caféer er det ideelle sted for en time eller to alenetid, og de er en ret budgetvenlig måde at forkæle dig selv og endda udforske et nyt sted i dit område.

Prøv at holde fri, f.eks. sidst på eftermiddagen, hvor middagsrushet forsvinder til en langsommere strøm af kunder. Hvis læsning ikke er din jam, prøv at skrive journal eller arbejde på et krydsord eller sudoku-puslespil. Bonuspoint, hvis du ifører dig din hyggeligste sweater og pjatter lidt på en scones eller noget biscotti.

8. Prøv "Rengøringsmeditation"

At forkæle dig selv med en opgave kan virke selvmodsigende, men omhyggeligt at rydde op i dit foretrukne lille rum, såsom dit soveværelse eller din yndlings tv-krog, koster intet ud over de grundlæggende forsyninger - og kan efterlade dig med et roligt rum og muligvis en smule indre fred.

I stedet for bare at markere en opgave fra din liste, gør rengøring til en beroligende handling. Her er nogle tips til at prøve rengøringsmeditation for dig selv:

• Indstil stemningen: Sæt beroligende eller opløftende musik på, og fokuser på dit åndedræt og den fysiske fornemmelse af rengøring. At skifte til noget behageligt kan få øjeblikket til at føles endnu mere bevidst.
• Få de rigtige forsyninger: Skarpe kemikalier og en halvt knækket moppe skriger ikke ligefrem afslapning. Prøv rengøringsprodukter, du vil nyde at bruge, såsom en ægte fjerstøver, træbørster og koste og naturlige rengøringsprodukter med behagelige dufte. Disse kan koste lidt mere på forhånd, men de er tilfredsstillende at bruge og ofte bedre for planeten.

Behandling af dig selv forhindrer budgetudbrændthed

Overforbrug er dårligt for dit budget og kan forhindre dig i at nå dine økonomiske mål, men at begrænse dig selv fra at nyde lejlighedsvis godbid er dens egen opskrift på budgetudbrændthed. For at få råd til større godbidder ned ad linjen, overveje at oprette en synkende fond og afsætte en lille mængde kontanter hver måned.

Ud over at spore dit pengestrøm, kan du spore din kreditscore gennem Experians gratis kreditovervågning. Overvågning af din score kan hjælpe dig med at opdage eventuelle uventede ændringer, vide, hvordan din kredithistorik påvirker din adgang til kreditprodukter og spotte områder, hvor du kan forbedre din score. Det kan være en nyttig tilføjelse til din økonomiske rutine.