Instagram er blevet et minefelt af annoncer og influencers, der sælger produkter, som du ikke engang vidste, du havde brug for.

Og sociale medier har gjort online shopping endnu nemmere, end det allerede var. Instagram, Facebook, Snapchat, Pinterest og nu TikTok har integreret shoppinglinks i annoncer og opslag i et forsøg på at opbygge deres e-handelsforretning – og få dig til at bruge penge.

Hvis du nogensinde har købt noget fra en Instagram-annonce, er du ikke alene. Faktisk har 57 % af millennials brugt penge, de ikke havde planlagt at bruge, baseret på noget, de så på sociale medier, ifølge en undersøgelse fra 2018 fra Allianz Life Insurance. At handle online mindsker også "smerten ved at betale", fordi det hele kan virke så nemt at købe noget i disse dage, ofte uden selv at tage dit kreditkort ud.

Jargon Hack.

Hvad er impulsforbrug ?

Impulsforbrug

En uplanlagt beslutning om at købe noget på stedet.

Med fristelsen til at tilføje den virtuelle skjorte til din indkøbskurv højere end nogensinde før, er her fem måder at dæmpe din appetit på "sociale udgifter".

• Ryd dine kreditkortoplysninger fra din telefon. Selvom du kommer hele vejen til kassen i det sociale medies shopping-kaninhul, skal du stadig finde dit kreditkort og indtaste oplysningerne, før du sender din ordre. Hvis dine kreditkortoplysninger automatisk udfyldes, er det en hindring mindre for at foretage det impulskøb. Prøv at rydde din kreditkorthistorik fra dine internetindstillinger.
• Vær forsigtig med digitale tegnebøger, som gemmer dine adgangskoder og kortoplysninger digitalt på din telefon. De bliver mere og mere populære, så du kan betale på få sekunder, ofte med blot et tryk på din telefon. Hvis du bruger en digital tegnebog, kan du overveje kun at tilføje dit betalingskort, som vil tage penge direkte fra din checkkonto.
• Sæt en grænse for, hvor lang tid du bruger på apps. Amerikanske forbrugere brugte 74 minutter om dagen på sociale medier i 2018. Android-telefoner og iPhones giver dig mulighed for at sætte tidsbegrænsninger for telefonbrug og for specifikke apps.
• Stumme mennesker, der får dig til at føle dig mindreværdig. Millennials - 55% af dem - oplever "frygten for at gå glip af" eller FOMO ifølge den samme Allianz Life Insurance-undersøgelse, og 88% af millennials sagde, at deres FOMO forværres af sociale medier. For at minimere FOMO og ønsket om at bruge penge, tænk på at dæmpe eller holde op med at følge de mennesker, der aldrig ser ud til at bære det samme outfit to gange, eller som altid går ud og spiser middag.
• Forkæl dig selv med en anden last på sociale medier. Måske kan du godt lide at shoppe på sociale medier, før du går i seng, eller mens du er på din frokostpause. Selvom det kan være at foretrække at forlade din social media-vice cold turkey, vil du måske skifte til en anden social media-vice, der ikke koster noget. Overvej at udskifte din indkøbsrutine på sociale medier med en hurtig byge af Dr. Pimple Popper-videoer eller et dybt dyk i antallet af komikere, der laver videoer på Instagram.

Overvejelse: Det er okay at sprælle en gang imellem. Du kan indarbejde et lejlighedsvist Instagram-køb i den diskretionære del af dit budget. Det kan hjælpe at have en faktisk dollar, som du udpeger til splurges.

Den bedste måde at stoppe udgifterne til sociale medier på er selvfølgelig at slette alle dine konti på sociale medier. Men hvis det lyder umuligt, så overvej at sætte nogle af de hastighedsbremser, vi lige har diskuteret.