Hvis du kæmper med en psykisk lidelse, er du ikke alene. Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) lever næsten hver femte voksne i USA med en psykisk sygdom, og disse tal bliver ikke bedre. Især blandt teenagere og unge voksne i alderen 18-25.

Forfatter Jean Twenge, professor i psykologi ved San Diego State University, udtaler i sin bog iGen :

Nylige undersøgelser har vist, at mere brug af sociale medier er forbundet med øgede rapporterede symptomer på social angst, social isolation og følelse af ensomhed. På trods af alle de "venner" de har på sociale medier, har unge og unge voksne aldrig følt sig mere ensomme.

Fakta om mental sundhed

Disse statistikker leveret af National Council for Mental Health hjælper os med at forstå de mentale sundhedsudfordringer, vi står over for:

1. 40 % af amerikanske voksne rapporterede at have kæmpet med mental sundhed eller stofbrug i det seneste år, hvor pandemi-relateret stress spillede en rolle.
2. En ud af seks unge i USA i alderen 6-17 oplever en psykisk lidelse hvert år.
3. Halvdelen af ​​al livslang psykisk sygdom begynder ved 14 års alderen og 75 % ved 24 år.
4. Alene depression koster USA omkring 210,5 milliarder dollars årligt.
5. Den gennemsnitlige forsinkelse mellem debut af symptomer på psykisk sygdom og behandling er 11 år.
6. Selvmord er den næststørste dødsårsag blandt mennesker i alderen 10-34 år i USA og den 10. største årsag generelt i Amerika.
7. Mange mennesker lider af flere psykiske lidelser på et givet tidspunkt. Især har depressive sygdomme en tendens til at opstå sammen med stofmisbrug og angstlidelser.
8. Mere end 70 % af de unge i ungdomsretssystemet har en diagnosticeret psykisk sygdom.
9. Transkønnede voksne er næsten 12 gange mere tilbøjelige til at forsøge selvmord end befolkningen generelt.
10. De mest almindelige psykiske sygdomme i USA er angstlidelser, som rammer 40 millioner voksne (18,1 % af befolkningen).

Desværre er der ingen grund til at tro på nuværende tidspunkt, at disse tal og tendenser vil vende sig selv når som helst snart.

Stigma for mental sundhed

Ordet "stigma" er et græsk ord, der er blevet defineret som "et tegn på skændsel forbundet med en bestemt omstændighed, kvalitet eller person." Ifølge en meningsmåling fra CBS News mener ni ud af ti amerikanere, at der i det mindste er en vis stigmatisering og diskrimination forbundet med psykisk sygdom i samfundet i dag, hvor størstedelen af ​​de adspurgte siger, at de personligt kender nogen, der er blevet diagnosticeret med en psykisk lidelse.

Når man lærer, at en, de kender, er blevet diagnosticeret med en psykisk sygdom, kan frygt og skævheder komme til overfladen for mange mennesker. For eksempel tror nogle individer, at en person, der er diagnosticeret med bipolar lidelse, kan være "ustabil" eller "farlig" uden faktuelle beviser til støtte for deres tro.

Film og tv er blevet identificeret som bidragydere til stigmatiseringen forbundet med psykisk sygdom. Gerningsmændene til voldelig kriminalitet bliver ofte portrætteret som værende psykisk syge, men undersøgelser viser, at mennesker med psykisk sygdom er mere tilbøjelige til at være ofre for en voldsforbrydelse end gerningsmanden, ifølge NCBI.

Off-the-manchet udtalelser såsom "Er du skør?" eller "Han har en skrue løs" er repræsentative for den manglende bevidsthed og stigmatisering vedrørende psykisk sygdom. Berømtheder, der afslører deres egne kampe med mental sundhed, er blevet mødt med godkendelse af offentligheden, hvor fire ud af fem amerikanere mener, at det hjælper med at reducere stigmatiseringen omkring psykisk sygdom.

National Alliance on Mental Illness (NAMI) har lavet en kampagne kaldet StigmaFree. De anbefaler tre trin for folk at tage for at blive stigma-fri.

1. Uddan dig selv og andre. At kende fakta om psykisk sygdom kan hjælpe dig med at uddanne andre og fjerne falske ideer om psykiske lidelser.
2. Se personen, ikke tilstanden. NAMI fortæller, at hver person, der lever med en psykisk lidelse, har deres egen historie, vej og rejse. At lære dem at kende gavner både dig og dem, når du begynder at forstå, hvad de går igennem.
3. Tag handling. Skub for bedre lovgivning og politikker for at forbedre livet for alle. Giv din støtte og vis, at denne sag er vigtig for dig.

Gennem StigmaFree forsøger NAMI at få tusindvis af mennesker over hele landet til at deltage i deres "bevægelse" for at fjerne stigmatiseringen omkring psykisk sygdom.

Hjemløshed og psykisk sygdom

De fleste forskere er enige om, at sammenhængen mellem hjemløshed og mental sundhed er et kompliceret tovejsforhold. "Hvilken kom først..." kunne være en passende måde at beskrive det på.

Hvis du har haft meget interaktion med de hjemløse, har du måske bemærket, at mange kæmper med psykisk sygdom. Undersøgelser har vist, at mindst 25 % af de hjemløse kæmper med en psykisk lidelse. Er de hjemløse på grund af deres psykiske sygdom, eller er de psykisk syge, fordi de er hjemløse?

Det kan ske på begge måder.

En person med en psykisk sygdom kan finde det stadig sværere at udføre deres arbejdsopgaver eller interagere acceptabelt med kolleger, hvilket kan resultere i deres opsigelse. Dette kan føre til en nedadgående spiral økonomisk, som i sidste ende ender i hjemløshed.

Omvendt kan stress og belastning ved at være hjemløs føre til højere niveauer af psykiatrisk nød, øge forekomsten af ​​alkoholmisbrug og skabe en no-win situation for den enkelte. Derudover kan den øgede risiko for at blive udsat for en forbrydelse og hyppigere møder med politiet og domstolene også forværre de psykiske problemer en hjemløs lider af.

Psykisk sundhedshjælp

Psykisk sygdom, ligesom enhver anden lidelse, viser sig ofte pludseligt og er invaliderende for en person og dennes familie og venner. Hvis du eller en, du kender, har en psykisk krise, skal du ringe til 1-800-273-TALK (8255) for at tale med en, der kan hjælpe.

Da er vokset op i upstate New York, tilbragte Bob Phillips over 15 år i finansverdenen og har skrevet freelancebidrag til blogs og websteder siden 2007. Han bor i det nordlige Texas med sin kone og Doberman-hvalp.

Oplysningerne og indholdet heri er kun til uddannelsesformål og bør ikke betragtes som juridisk, skattemæssig, investerings- eller finansiel rådgivning, anbefaling eller godkendelse. Breeze garanterer ikke for nøjagtigheden, fuldstændigheden, pålideligheden eller anvendeligheden af ​​nogen udtalelser, udtalelser, råd, produkt- eller servicetilbud eller andre oplysninger, der er givet her af tredjeparter. Enkeltpersoner opfordres til at søge rådgivning hos deres egen skatte- eller juridiske rådgiver.