Hvis du tager et multivitamin, er der en god chance for, at du har det godt. Men der er en endnu større sandsynlighed for, at de positive følelser er i dit hoved.

Faktisk har multivitaminer ingen sundhedsfordel, ifølge resultater fra en nylig undersøgelse offentliggjort i det online medicinske tidsskrift BMJ Open.

Undersøgelsen – som så på mennesker med snesevis af fysiske og psykiske sygdomme, og hvordan multivitaminbrug påvirkede deres velbefindende – viste imidlertid, at voksne, der regelmæssigt tager multivitaminer, selv rapporterede 30 % bedre generelt helbred end folk, der ikke tager sådanne. vitaminer.

Som en del af undersøgelsen har forskere set på data om mere end 21.000 mennesker. Dataene blev indsamlet som en del af 2012 U.S. National Health Interview Survey.

Af disse mennesker tog næsten 5.000 regelmæssigt multivitaminer, mens resten ikke gjorde det. I gennemsnit var de, der tog multivitaminer:

• Væsentligt ældre
• Havde højere husstandsindkomster
• Var mere tilbøjelige til at være kvinder, universitetsuddannede og gifte
• Var mere tilbøjelige til at have en sygeforsikring

Efter at have vurderet det fysiske og psykiske helbred hos personerne i undersøgelsen - baseret på deltagernes svar på spørgeskemaspørgsmål - konkluderede forskerne, at de, der tog multivitaminer, ikke var sundere end dem, der ikke gjorde det, selvom den første gruppe rapporterede, at de havde det bedre.

Forskerne sagde, at de ikke kunne bestemme præcist, hvorfor folk, der tog multivitaminer, rapporterede at føle sig sundere. Det er muligt, at folk, der tager multivitaminer, narrer sig selv til at tro, at de har det bedre på grund af pillen.

Eller de, der tager multivitaminer, kan i gennemsnit bare være naturligt mere positive end dem, der ikke tager vitaminer.

Omkring en tredjedel af amerikanerne tager et multivitamin regelmæssigt, rapporterer forskerne.

Ledende forsker Manish Paranjpe, en studerende ved Harvard Medical School i Boston, fortalte HealthDay, at de, der tager multivitaminer, spilder penge: