I løbet af de sidste par år har jeg praktiseret positivitet i mit liv fuldt ud. Og jeg tror virkelig kraften af ​​positiv tænkning har ændret mit liv til det bedre.

Alle føler sig negative eller triste af og til, uanset hvor fantastisk livet kan være. Disse dårlige eller triste tider kan fuldstændig overtage en persons liv og også påvirke dem negativt. Det kan få dig til at føle, at alt er umuligt, at alle hader dig, at du burde give op og mere.

Mit liv er ikke perfekt, og jeg forstår, at ingen andres liv heller er perfekt. Alle har noget, der kan gøre dem triste, vrede, hjælpeløse eller bange, og jeg forstår, hvordan det under nogle omstændigheder kan være ret svært at se kraften i positiv tænkning.

Men uanset hvor dårligt livet kan virke, tror jeg, at det at have et positivt syn på alt virkelig kan hjælpe en person til at holde ud gennem hårde tider.

Effekten af ​​positiv tænkning kan hjælpe dig:

• Find en anden mulighed eller rute
• Føl dig motiveret, så du kan blive ved med at skubbe
• Gå videre fra dine tidligere fejl
• Overbevis dig selv om, at du kan forbedre din situation (karriere, økonomi, familie osv.)
• Nå dine mål
• Vær gladere

Jeg forsøger at minde mig selv om, at det at være negativ bare er SPILD AF TID. At være negativ kan spilde din tid ved, at du dvæler ved de små ting, du ikke leder efter det gode i tingene, du lever i fortrydelse, du tænker på ting, du ikke burde tænke på, og mere.

Du vil blive meget gladere og mere succesfuld, hvis du glemmer det negative og holder dig til det positive.

At være mere positiv vil potentielt forbedre din økonomiske situation, karrieresituation, liv og alt muligt andet.

Her er mine tips, så du kan begynde at praktisere positivitet i dit liv og lære om kraften ved positiv tænkning :

Smil mere

At smile smitter! Undersøgelser har endda bevist, at smil kan forbedre dit humør. Selvom du skal fremtvinge et smil, så gør det bare.

Smil til den næste person du passerer, smil når du taler i telefon, smil når din elskede kommer hjem og meget mere.

Brug mindre tid på at dvæle ved det negative

Negative tanker kan nogle gange fuldstændig overtage en person. Du tænker måske på noget negativt i dage, uger eller endda længere, mens positive begivenheder normalt ikke tænkes over så længe eller nok.

Næste gang du tænker på en negativ måde, bør du stoppe op og tænke over, om det faktisk vil hjælpe at bruge din tid på at tænke på den måde. Jeg vil gætte på, at det ikke hjælper dig overhovedet, så stop!

Tænk i stedet på det positive, og fortsæt med dit liv.

Vær taknemmelig for det, du har

Næste gang du er nede på lossepladsen om noget negativt i dit liv, foreslår jeg, at du prøver at huske alt det positive og gode i dit liv. Dette er kraften i positiv tænkning, når det er bedst.

Du kan være taknemmelig for din familie, venner, job, en tidligere oplevelse, muligheder og mere.

At tænke på alt, hvad du er taknemmelig for, kan få noget negativt til at virke meget trivielt. Du kan endda grine af dig selv for at være så negativ!

Find noget godt i en dårlig oplevelse

Der kan endda være noget godt i en dårlig oplevelse, selvom det kan være svært at tænke på det positive, mens du oplever noget negativt.

Gennem kraften af ​​positiv tænkning kan du bruge en dårlig oplevelse til at lære noget nyt om dig selv, til at indse, at du har lavet en fejl, til at komme med en ny plan, du aldrig har tænkt på før, og mere.

At tage det negative og gøre det til en lærerig oplevelse kan hjælpe med at forhindre, at en negativ situation opstår igen. Eller måske er du mere forberedt næste gang!

Tilbring mere tid med positive mennesker

Der er negative og positive mennesker derude. Negative mennesker har en tendens til at tiltrække andre negative mennesker, og positive mennesker har en tendens til at tiltrække andre positive mennesker.

Jeg siger ikke, at du helt skal udelukke alle, der er negative i dit liv, men du har mulighed for at finde flere positive mennesker at omgive dig med.

Du vil måske overveje, hvordan en person, der får dig til at føle dig forfærdelig, negativ eller uønsket, passer ind i dit liv, og om du skal ændre dette eller ej.

Hjælp andre med at se det positive

Du kan blive gladere ved at gøre andre mennesker glade. Selvom det kan lyde mærkeligt og muligvis endda lidt egoistisk, hvis alle er lidt gladere for det, hvorfor så ikke? Effekten af ​​positiv tænkning bør spredes til så mange mennesker som muligt!

Giv nogen et kompliment, send kort til dem du elsker, hold døren åben for nogen, sig hej til alle og mere!

Relateret: 58 Tilfældige Venlighedshandlinger

Vær optimistisk

Dette er en af ​​de positive tankeøvelser, du skal gøre, uanset hvad. Uanset hvor slemt det er, bør du prøve at tænke på de positive ting, der foregår i dit liv. Tænk over, hvordan du kan forbedre dit liv, og hvordan du har ansvaret.

Udviser du positivitet i dit liv? Hvad synes du om styrken ved positiv tænkning?