Hvis du konstant opdager, at dit købmandsbudget er ved at løbe ud af kontrol, så læs videre for tips til, hvordan du undgår de fejl, der fører til overforbrug af dit madbudget.

Træn dig selv i kunsten at perimeter shopping

Perimeter shopping kan være fantastisk til dit budget og dit helbred. Det refererer til at undgå købmandens midtergange - dem, der er fulde af forarbejdede og færdiglavede fødevarer - til fordel for de produkter, der typisk ligger på hylderne langs omkredsen af ​​butikken (produkter, mælk, frisk delikatessekød, brød osv.). Disse basisvarer plejer at være overkommelige, og tilsammen er de alt, hvad du har brug for til en masse sunde, hjemmelavede måltider, så du vil føle dig meget voksen oven i det hele.

Undgå endestykkerne

Endekapper er altid fulde af prangende skærme. I købmanden kan disse displays måske også gøre dig sulten eller minde dig om, at du virkelig gør brug for mere toiletpapir. Hvad mere er, endestykker er vanskelige. Varen fremhævet på endehætten er sandsynligvis på udsalg, hvilket får det til at virke som et godt tilbud. Sandheden? Ofte er produktet på endehætten ikke det bedste tilbud; det er bare den du ser først. Hvis du tager dig tid til at gå ned ad gangen og se på alle tilbuddene i den sektion, kan du måske finde et lignende produkt til en endnu billigere pris.

Og da slutkapsler næsten aldrig fremhæver butiksmærker og generiske lægemidler, er chancen for at finde bedre besparelser endnu højere. "At købe generiske mærker er en af ​​mange måder at bekæmpe eskalerende fødevarepriser på," sagde forbrugerekspert Andrea Woroch til AOL News. "Før du får fat i den første genstand, der tiltrækker dine øjne, skal du kigge efter mindre plettede husmærker og sammenligne enhedspriser."

Køb ikke fra kassegangene

Hvis endestykker er vanskelige, er kassegange et totalt pengehul. Varerne i kasselinjen - slik, sodavand, batterier, chapstick og alle de andre små ting, du "bruger", som er små nok til at passe i din pung - er håndplukket for at tilskynde til impulsindkøb. Du sidder fast i køen og venter på at betale, og der er en Snickers eller de AA-batterier, du bliver ved med at glemme at købe. Du kan lige så godt bare hente dem der, ikke?

Forkert.

Har du brug for noget, så sæt det på din liste, inden du begynder at handle, find det i den midtergang, det hører til, og sammenlign priser på tværs af mærker. Impulsindkøb i kassegangen er aldrig en god idé.

Giv salatbaren videre

Salatbaren virker som en god idé. Den er fuld af sund mad, der er tilberedt og lækker. Der er alt, hvad du behøver til salater, sammen med pasta og supper og andre spiseklare valg. Men som Consumerist påpeger, jo mere klar til at spise noget er, jo flere penge spilder du. Salatbaren er fristende med dens forskåret frugt og det hele, men du er bedre stillet at købe din salatbar-cravings fra produktafdelingen (eller pastagangen eller suppegangen eller hvor som helst) og tilberede det hele selv derhjemme. Det vil tage lidt ekstra tid, men du sparer en masse penge i det lange løb.