Når du læser op på finansiel rådgivning, kan det virke som om du får modstridende oplysninger:Opbyg en nødopsparing, men hvis du ikke investerer, kan du miste penge på grund af inflation. Bekæmp dit forbrug, men vær ikke bange for at betale for ting, du kan lide.

I stedet for at fokusere på alle disse mål samtidigt - opsparing, investering, budgettering - omformuler din tankegang til at prioritere én ad gangen, siger Bernadette Joy, grundlægger af Crush Your Money Goals. Joy og hendes partner betalte $300.000 i gæld på tre år og har nu en nettoværdi på $1 million. De opnåede dette, siger hun, ved at indsnævre deres fokus. "Mennesker er ikke gode til at multitasking," siger hun.

Videnskaben bakker op om dette:At skifte gear kan faktisk gøre dig mindre  produktive, ikke mere, har undersøgelser vist. Her er hvordan fokus på færre mål ad gangen kan hjælpe dig økonomisk.

'Vend ind i ét mål'

"Hvor jeg ser mange mennesker kæmpe, og hvorfor de føler, at de ikke får meget trækkraft, er fordi de gør for mange ting på samme tid," siger Joy. "De forsøger at nedbetale gæld, investere, gøre en sidejagt - de forsøger at gøre for mange ting på én gang."

I stedet siger hun, "vend til ét mål." Joy valgte at betale ned på sin gæld først. "Jeg er en kæmpe fortaler for at betale gæld ned så hurtigt som muligt på grund af det mentale rod," siger hun.

For Joy tog det psykisk hårdt på hende og hendes partner at have $300.000 i gæld og gjorde det svært for dem at fokusere på andre mål. Det er ikke et usædvanligt svar:Uopfyldte mål kan hæmme en persons evne til at udføre andre opgaver, ifølge en undersøgelse fra 2011 i Journal of Personality and Social Psychology.

"Først betalte jeg ned på forbrugsgæld," siger hun. "Så fokuserede jeg på studielån. Så fokuserede jeg på at investere. Så fokuserede jeg på at betale ned på huset. Så fokuserede jeg på at starte min virksomhed."

Sådan prioriteres økonomiske mål

Nogle eksperter er enige om, at nedbetaling af højforrentet gæld, som Joy gjorde, bør være en topprioritet. Der er ikke et endeligt tal for, hvad der betragtes som en høj rente, men hvis renten er over 8 %, vil du sandsynligvis overveje det som en del af den kategori.

Typisk siger eksperter, at det er smart at opbygge nødopsparinger og bidrage nok til din 401(k) til at få det fulde arbejdsgivermatch, selv mens du betaler ned gæld. Indtil du når dine opsparingsmål, kan du overveje at dele dine penge 50/50 mellem at betale ned på din højrentegæld og opbygge din opsparing, sagde Mark La Spisa, en certificeret finansiel planlægger og præsident for Vermillion Financial Advisors i South Barrington, Illinois, til Grow .

Når du har taget dig af gælden og har en likviditetsreserve, kan du fokusere på at investere og vokse velstand.

Obioha Okereke, grundlægger af College Money Habits, byggede en nettoværdi på 150.000 $ på seks år. Den 24-årige nåede dette mål ved at investere, siger han, men ikke før han sparede. Okereke overfører automatisk $1.250 til en opsparingskonto den første i hver måned.

"Sørg for, at du har opsparing, især nødopsparing, for når du investerer, sætter du penge på spil," sagde han til Grow. "Sørg for, at hvis du skulle tabe penge på markedet, vil det ikke ændre din måde at leve på eller kompromittere din livsstil."

Mere fra Grow:

• 1 ud af 3 arbejdere med en 401(k) kunne øge pensionsopsparingen med denne simple ændring
• Økonomisk rådgivning har 'systematiske problemer' med mangfoldighed:Sådan finder du en relaterbar rådgiver
• Sådan giver du et 'ekstremt, men troværdigt' tilbud, når du forhandler om at købe et hjem, fra eksperter