Efterhånden som vi bliver ældre, kommer sundhedsproblemer ofte frem, som truer med at plette vores gyldne år. Det kan være dyrt at behandle nogle af disse sygdomme og tilstande.
Heldigvis er der måder at reducere omkostningerne ved sådan pleje. Følgende er nogle helbredstilstande, der har tendens til at ramme efter 50 års alderen - og hvordan du kan reducere omkostningerne ved pleje, hvis du bliver diagnosticeret med dem.
Gigt rammer omkring 58,5 millioner amerikanere ifølge Centers for Disease Control and Prevention. CDC tilføjer, at voksne med gigt i 2013 i gennemsnit betalte 2.117 USD ekstra i medicinske omkostninger.
Sådan reducerer du omkostningerne. Arthritis Foundation har en webside dedikeret til måder at trimme fanen for gigtbehandling på.
Omkring 54 millioner amerikanere har lav knogletæthed eller osteoporose, ifølge National Osteoporosis Foundation. Blandt kvinder over 50 år vil 1 ud af 2 brække en knogle på grund af sygdommen. Blandt mænd i den alder er tallet 1 ud af 4.
Sådan reducerer du omkostningerne. En undersøgelse viste, at osteoporosebehandling kostede nationen 22 milliarder dollars i 2008. Receptpligtig medicin bruges ofte til at behandle denne tilstand, så spørg din læge om at bruge billigere generiske lægemidler.
Vægtbærende motion - såsom at løfte vægte, gå eller løbe og aktiviteter såsom tennis - er også en fantastisk måde at opbygge knogletæthed på, og det koster lidt eller intet at gøre.
Endelig kan relativt billige D-vitamintilskud hjælpe din krop med at bruge calcium og styrke knoglerne. Spørg din læge, om de er rigtige for dig.
Mere end 34 millioner amerikanere har diabetes. Din risiko for sygdommen stiger, når du bliver ældre; mere end en fjerdedel af voksne i alderen 65 år eller ældre har diabetes.
Diabetes koster nationen 327 milliarder dollars årligt, ifølge American Diabetes Association. Patienter diagnosticeret med diabetes bærer hovedparten af disse omkostninger. Mayo Clinic har bemærket, at prisen på insulin til patienter er højere i USA end i andre lande.
Sådan reducerer du omkostningerne. At blive testet tidligt for diabetes er nøglen til at holde plejeomkostningerne under kontrol. Efterhånden som sygdommen skrider frem, kan den blive farligere - og betydeligt dyrere at behandle.
Hvis du har diabetes, vil dine omkostninger være lavere, hvis din sygesikring dækker dine behandlinger. ADA's Diabetes Forecast-magasin har nogle yderligere tips til at gøre din pleje mere overkommelig.
Endelig kan en sund kost og regelmæssig motion hjælpe dig med at kontrollere diabetes. I nogle tilfælde kan din indsats være så effektiv, at du ikke længere har brug for dyr behandling. ADA har tips til mad og motion på sin hjemmeside.
Som årene går, udvides vores talje. Mere end en tredjedel af voksne 65 år og ældre er overvægtige, ifølge en undersøgelsesrapport fra 2007-2010 fra Centers for Disease Control and Prevention. Overvægtige bruger i gennemsnit $1.900 mere om året på sundhedspleje sammenlignet med folk med normal vægt, ifølge en undersøgelse.
Sådan reducerer du omkostningerne. At slanke ned reducerer din risiko markant for at blive diagnosticeret med mange dyre sundhedsproblemer, herunder diabetes, hjertesygdomme, kræft og slidgigt.
At skifte til en sund kost og starte et træningsprogram er billige måder at undgå omkostningerne forbundet med fedme.
Kort sagt er hjertesygdomme den førende dødsårsag for både mænd og kvinder i USA.
Denne tilstand omfatter mange problemer relateret til åreforkalkning, en forsnævring af arterierne på grund af en ophobning af fedt, kolesterol og andre stoffer. Hjertesygdomme kostede nationen 363 milliarder dollars hvert år fra 2016 til 2017, ifølge CDC.
Sådan reducerer du omkostningerne. Flere medicinske tilstande er tæt forbundet med en højere risiko for at udvikle hjertesygdomme. De omfatter:
En bedre kost og regelmæssig motion kan hjælpe dig med at reducere dit blodtryk og forbedre dine kolesterolaflæsninger. Og rygestop er blandt de bedste måder at både forbedre dit helbred og spare nogle penge på.
Omkring 26% af amerikanerne i alderen 65 og ældre har otte eller færre tænder, ifølge CDC. Det er en nøgtern påmindelse om, at vores mundsundhed begynder at glide, når vi bliver ældre. CDC bemærker, at tilstande såsom alvorlig parodontal sygdom og mund- og svælgkræft primært påvirker ældre voksne.
Det kan være dyrt at behandle sådanne tilstande. Omkostningerne til tandlægeudgifter nåede 142,4 milliarder dollars i 2020 ifølge American Dental Association.
Sådan reducerer du omkostningerne. Regelmæssige besøg hos tandlægen er den bedste måde at fange tilstande tidligt, når de er billigere at behandle. ADA bemærker, at mens nogle mennesker bør se deres tandlæge kun en eller to gange årligt, kan andre kræve hyppigere besøg. Rådfør dig med din tandlæge for at finde den rigtige tidsplan for dig.
Tandlægebesøg kan være dyre, hvis du ikke har en tandforsikring. ADA-webstedet tilbyder hjælp til at finde mere overkommelig behandling.
Selvom denne sygdom sandsynligvis vil være langt billigere end andre på listen, fortjener den opmærksomhed, fordi den er så udbredt i de over 50-årige. Faktisk er halvdelen af alle tilfælde af helvedesild diagnosticeret hos personer på 60 år og ældre.
Og komplikationer relateret til helvedesild - fra vabler til en vedvarende type smerte kaldet postherpetisk neuralgi eller PHN - kan tage hårdt på din pengepung.
Sådan reducerer du omkostningerne. Heldigvis er der en nem og overkommelig løsning til helvedesild:vaccination. Som vi har rapporteret, er en nyere vaccine mere end 90 % effektiv til at forhindre helvedesild hos folk på 50 år og ældre. For mere, tjek "Over 50? CDC siger, at du har brug for disse 4 vacciner."