Har du nogensinde købt noget og troet, at det ville forbedre dit humør?

Det er jeg sikker på, du har. Det har vi faktisk alle sammen!

Da jeg var yngre, plejede jeg at have et vanvittigt forbrugsproblem. Jeg ville enten gå ud at spise eller bruge penge på tøj efter en stresset dag på arbejde.

Jeg ville sige til mig selv, at jeg fortjente det for at have så dårlig en dag.

Men så skete de dårlige dage igen og igen.

I stedet for at prøve at finde roden til problemet, ville jeg simpelthen bruge penge, som jeg absolut ikke havde.

Selvom jeg ikke gik i kreditkortgæld, var jeg tæt på det. Jeg brugte penge på ting, jeg absolut ikke havde brug for, og det fik mig til at leve i en livsstil med en lønseddel til en lønseddel.

For at lære at stoppe dette problem, var jeg nødt til at tage fat på, hvad der virkelig forårsagede min stress. Det tog tid, men da jeg først lærte, hvad problemet egentlig var, var jeg i stand til at fokusere på ting, der virkelig gjorde mig glad.

At bruge penge for at gøre dig selv glad er ikke noget nyt, og mange mennesker kalder dette følelsesmæssigt forbrug. Du kan tage til indkøbscenteret og købe en ny skjorte, når du har haft en dårlig dag på arbejdet. Jeg har endda hørt om folk, der er gået så langt som at købe en ny bil for at få det bedre med sig selv.

Udgifter som dette kan få dig til at føle, at dit værd er "valideret", det kan gøres for at imponere andre, få dig til at føle dig bedre tilpas med din situation, og så videre.

Jeg hader at fortælle dig det, men at købe ting vil højst sandsynligt ikke gøre dig til en lykkeligere person, især når det kan forårsage en masse økonomisk stress.

Selvfølgelig kan nogle ting virkelig gøre dig glad. Men hvis du ikke har råd til det, eller hvis du kun køber ting for at imponere andre, så har du andre problemer, der bør løses, før du forsøger at købe din lykke.

I stedet for følelsesmæssigt forbrug bør du fokusere på det, der gør DIG glad.

Det kan være svært for mange mennesker, fordi det er nemt at tro, at det at købe ting vil gøre dig til en gladere person.

Men mens du bliver lidt "high" af at købe noget, kan du gå ned senere og føle dig endnu værre, end du gjorde før.

Og følelsesmæssige udgifter kan nemt komme ud af kontrol. Efterhånden som din økonomiske situation begynder at blive værre, bliver du måske endnu mere fristet til at købe ting for at prøve at føle dig bedre. Sådan kan følelsesmæssigt forbrug hurtigt stifte gæld.

I betragtning af følgende statistikker vil jeg antage, at køb af ting forårsager den gennemsnitlige person mere stress end lykke:

• 78 % af mennesker lever løn til lønseddel (Forbes).
• 28 % har ingen opsparing overhovedet (Bankrente).
• Den gennemsnitlige husstand i USA med mindst én gæld skylder omkring 144.100 USD (Lending Tree).

Den gennemsnitlige amerikanske husstand har mange økonomiske problemer, og flere følelsesmæssige udgifter kan gøre det endnu værre.

Normalt vil du fortryde det, du har købt, eller føle andre negative følelser, og i dagens indlæg vil vi tale om, hvorfor netop denne type udgifter ikke vil gøre dig glad.

Nu siger jeg ikke, at alt forbrug er dårligt. Udgifter er fint, så længe der er budgetteret med det, har du råd til det, og det gør faktisk dig lykkelig! I dette blogindlæg refererer jeg til den modsatte type forbrug - den type, hvor du prøver at imponere nogen, bruger penge for at prøve at føle dig gladere, for at validere dit værd, og så videre.

Relateret:

• 5 tips til at stoppe din følelsesmæssige forbrugsvane
• Sådan reducerer, genbruger og sparer du flere penge
• Betal gæld og bryd fri af gældscyklussen – du kan gøre det!
• Koster dit job dig for mange penge hvert år?

Inden du går ud for at købe noget for at forbedre dit humør, så tænk over, hvad der står i dagens indlæg.

Der vil altid være noget andet.

Jeg kender mange mennesker, der altid køber de nyeste og bedste ting. Hvert år vil de købe den nyeste iPhone, de vil opgradere deres bærbare computer, bil og mere. Mange af disse mennesker er i gæld og lever i en lønseddel til lønseddel livsstil.

Men er disse mennesker faktisk glade?

Jeg ved det ikke, men jeg kan ikke se, hvordan en opgradering af din telefon hvert eneste år kunne gøre dig til en gladere person, hvis du ikke har råd.

Sagen er, at der altid vil være en ny model og stil af noget. Hvis du vil have den nyeste og bedste ting, kan du blive skuffet, fordi du aldrig helt kan få de nyeste eller bedste ting derude - der vil altid være mere.

Følelsesmæssige udgifter kan føre til gæld.

Som jeg sagde, følelsesmæssigt forbrug er, når folk bruger penge og køber ting, fordi de tror, ​​at det vil gøre dem glade.

Ifølge NerdWallet har den gennemsnitlige amerikanske husstand (som har gæld) en gennemsnitlig kreditkortgæld på $6.829 , og jeg er sikker på, at noget af det skyldes følelsesmæssigt forbrug.

Følelsesmæssige udgifter opstår af mange forskellige årsager. Du har måske haft en dårlig dag på arbejdet, en kamp med din elskede eller noget andet. Du bruger måske endda, fordi du er stresset over det beløb, du har brugt, hvilket hurtigt kan komme ud af kontrol og få dig til at miste kontrollen over dit liv.

Desværre fører følelsesmæssigt forbrug som regel bare til flere problemer og kurerer oftest aldrig noget.

For at slippe af med dine følelsesmæssige forbrugsvaner anbefaler jeg, at du:

• Beregn præcis, hvor meget gæld du har. Du vil højst sandsynligt blive chokeret, og forhåbentlig vil dette overtale dig til at ændre dine forbrugsvaner og den måde, du håndterer stress på.
• Forstå hvorfor du bruger, når du er stresset. Er der specifikke ting, der får dig til at begynde at bruge følelsesmæssigt? For at stoppe stressudgifter, skal du virkelig tænke over, hvorfor du har dette problem. Uden at forstå dit problem kan du blive ved med at falde ind i den samme cyklus igen og igen.
• Tænk over dine økonomiske mål, så du kan forblive motiveret.
• Find forskellige måder at håndtere stress på, som at gå en tur, tale med en terapeut, få mere søvn og så videre.
• Opret et budget, og hold dig til det.

Det, du køber, definerer ikke, hvem du er.

Mængden af ​​ting, du har, vil højst sandsynligt ikke gøre dig gladere, og dine ting definerer ikke, hvem du er.

Du er mere end det par bukser...

Du er mere end din bil...

Mange mennesker føler, at de varer, de køber, repræsenterer dem på en eller anden måde, men du er meget mere end det. Hvem du er, er defineret af dine handlinger, ikke hvad du ejer.

At være venlig over for fremmede, hjælpe dine venner og kære, sand lykke osv. - det er den slags ting, der er vigtige.

At købe ting for at foregive at være en anden vil kun give problemer. Du bør kun købe ting, som du virkelig har brug for eller ønsker.

Hvem bekymrer sig om, hvad alle andre har!

Følelsesmæssige udgifter kan forhindre dig i at nå dit mål.

Du forhindrer dig måske i at nå et økonomisk mål ved at købe mere og mere. Dette kan føre til yderligere stress, tristhed, en følelse af nederlag og meget mere.

Næste gang du skal købe noget, der bare er et "ønske", bør du tænke over, om det vil holde dig tilbage fra dit mål.

Tænk på, hvor fantastisk det vil føles at betale din gæld af, kunne tage på ferie og meget mere. Disse positive følelser vil vare meget længere, end hvad et nyt par jeans eller sko vil gøre for dig.

Jo mere du køber, jo mere skal du vedligeholde.

Med hver genstand, du tilføjer til dit liv, vil du bruge mere og mere tid og penge på at vedligeholde tingene. Ting kan gå i stykker, gå tabt, blive stjålet, snavsede osv. De skal muligvis repareres eller endda udskiftes.

Hvem vil have al den stress?

De oprindelige omkostninger ved at købe en vare er måske heller ikke den eneste omkostning. Du skal muligvis også betale for at opbevare varen, organisere den, betale renter, hvis du har købt den med et kreditkort, og så videre.

Dette kan føre til mere stress, mere tid brugt på varen og så videre.

Det, der gør én person glad, vil ikke nødvendigvis være det samme for dig.

Jeg er sikker på, at næsten alle på et tidspunkt i deres liv har følt behovet for at holde trit med en anden.

Det kan være jalousi, at føle, at du fortjener de samme ting i livet, at tro, at det er normalt, eller noget andet.

Du vil måske have den samme bil, det samme hus, det samme designertøj og så videre.

Problemet med dette er, at det kan få dig til at gå i stykker.

Når du prøver at holde trit med en anden, bruger du måske penge, du ikke har. Du kan lægge udgifter på kreditkort for at (i en foregive verden) "have råd til" ting. Du køber måske ting, du er ligeglad med. Problemerne kan blive ved og ved.

Dette kan føre til en masse gæld.

At købe de samme ting som en anden er ikke det værd, fordi:

• Du bliver aldrig glad, uanset hvor mange penge du bruger.
• Du vil konstant sammenligne dig selv med andre.
• Du kommer i gæld, fordi det er den eneste måde, du føler, at du kan følge med andre på.
• Du vil have en lånebetaling for alt, fordi det er den eneste måde, du har råd til.
• Du vil ikke have nogen penge tilbage til pension, en nødfond osv., fordi du bruger det hele på ting, du ikke har brug for.

I stedet bør du finde ud af, hvorfor du vil holde trit med en anden, tænke på dit eget liv og dine egne mål, indse, at jalousi ikke vil bringe dig nogen vegne, og prøve dit bedste for at leve inden for dine midler.

Du imponerer ikke nogen.

Hvis du køber ting bare for at imponere andre, ja... du vil blive skuffet. For det meste er der ingen, der bekymrer sig eller vil vide, at du har købt noget nyt.

Du bør gøre det, der gør dig glad, og kun købe ting til dig selv, ikke for at imponere andre.

Pengeproblemer kan føre til stress og andre problemer.

Hvis du køber ting, som du ikke har råd til, kan dette føre dig ned ad en vej med stress og andre økonomiske problemer.

Du kan finde dig selv med mere kreditkortgæld, end du kan håndtere, personlige lån, høje renter, fastlåst i en lønseddel til lønseddel livsstil og mere.

Hvem vil have alt det?

Har du nogensinde købt noget for at gøre dig glad? Tror du, at køb af ting kan gøre en person gladere?