Føler du, at livet ikke går, som du ønsker? Kunne du tænke dig at lære hvordan du lever dit bedste liv ?
Hvis dit svar er JA , så er det tid til at begynde at lave en forandring til det bedre.
Nu er det tid til at begynde at udfordre dig selv, passe på dig selv, ændre dit tankesæt og begynde at leve det bedst mulige liv.
Mange mennesker er dog bange for at foretage reelle ændringer.
Men hvorfor blive hængende i et job, du hader, i et dårligt forhold eller leve med, hvad der føles som uophørlig økonomisk stress?
Den slags situationer kan få dig til at føle dig bange, deprimeret, som om du aldrig kan komme videre og mere.
Ingen burde have det sådan, når du har magten til at ændre dit liv.
Uanset hvordan livet går for dig i øjeblikket, tror jeg på, at vi alle har kontrol over vores eget liv. Selv når tingene ikke går som planlagt, må vi bestemme, hvordan vi håndterer disse tilbageslag. Bare en simpel ting som at ændre din tankegang kan have en enorm indflydelse på dit liv.
Og selv når det føles som om du er fuldstændig magtesløs, fordi din situation føles så overvældende, er du stadig i kontrol. Det kan føles virkelig skræmmende, men det er helt normalt.
At ændre dit liv kræver at gøre ting, du aldrig har prøvet, arbejde uden for din komfortzone og udfordre dig selv. Det kan føles som om det er for svært, men jeg tror på, at det er muligt for alle at lære, hvordan man lever sit bedste liv.
Nu vil alle have en anden version af, hvordan man lever det bedste liv. For nogle kan det betyde at være gældfri, mens andre måske bare vil vinde selvtilliden til at prøve noget nyt fra tid til anden.
Alle har forskellige ting, der gør dem glade, og det er en af de bedste dele af at lære, hvordan du lever dit bedste liv - du kan vælge, hvad der gør dig glad!
Og det er aldrig for sent at begynde at lave en forandring til det bedre. Så er du klar til at lære, hvordan du lever dit bedste liv nu?
Mange af de bedste ting i livet vil sandsynligvis få dig til at føle dig utilpas. At blive i din boks hele tiden, selvom det virker nemt, kan holde dig tilbage i nogle situationer.
Jeg er en stor tro på, at vækst kommer af at prøve ting, der får dig til at føle dig utilpas!
Det kan betyde, at du går på scenen for at holde offentlige taler, bestiger et bjerg, sælger dit hjem for at rejse på fuld tid, dyrker motion, får nye venner, lærer en ny færdighed og så videre.
Ved at gøre ting, der gør dig utilpas, kan du lære nye ting om dig selv, finde noget, du elsker at gøre, og så videre.
En af de bedste ting, du kan gøre for at lære, hvordan du lever dit bedste liv, er at byde det ukendte velkommen.
Nogle mennesker kommer aldrig ud af deres komfortzone og udforsker det ukendte, fordi de er bange for det. Du vil dog aldrig vide, hvad din fremtid bringer, medmindre du prøver nye ting og byder velkommen til forskellige oplevelser.
Næste gang noget negativt tilstopper dit sind, anbefaler jeg, at du prøver at huske alle de gode ting, du allerede har i gang i dit liv.
Du lever allerede et fantastisk liv, og for at lære at leve dit bedste liv, skal du bare huske det.
Dette er kraften i positiv tænkning, når det er bedst.
Du kan være taknemmelig for din familie, venner, dit job, en tidligere oplevelse, muligheder og mere.
At tænke på alt det gode, du allerede har i dit liv, kan få noget negativt til at virke meget trivielt. Du kan endda grine af dig selv for at være så negativ!
Tillid kan gå langt for dig. Det kan føre til at få det job, du ønsker, tjene flere penge, nå dine drømme, netværke, rejse verden rundt og meget mere.
Det kan dog være svært at lære at være selvsikker. Det virker nok som om nogle mennesker er naturligt sikre, mens du kæmper med det.
Og desværre kan mangel på selvtillid:
Hvis du gerne vil opnå selvtillid, så du kan lære at leve dit bedste liv, så start med at tænke over de ting, du er god til. Du kan også minde dig selv om de mennesker, der holder af dig, og hvor meget du betyder for dem.
Læs mere på Vær mere selvsikker og få det, du ønsker i livet .
Hvis du ikke har en bucket list, anbefaler jeg at oprette en nu!
En bucket list er, hvor du oplister alle de vigtigste mål, du ønsker at opfylde, steder, du vil besøge, og ting, du ønsker at gøre i dit liv.
Oprettelse af en bucket list kan give dig den motivation, du har brug for til at arbejde hårdere hen imod dine drømme, det kan give dig en følelse af retning og en fantastisk følelse af tilfredsstillelse, når du krydser ting ud af din liste.
Det er vigtigt at investere, så du kan:
Hvis du ønsker at lære at leve dit bedste liv i fremtiden, er investering en fantastisk måde at gøre det på. Og du kan endda begynde at investere med få penge.
Hvis du ikke er begyndt at investere endnu, vil jeg gerne have, at du begynder at investere i år. Du kan lære, hvordan du kommer i gang på De 6 trin, du skal tage for at investere din første dollar – ja, det er virkelig så nemt!
At være venlig over for andre er noget, du altid bør gøre, og det vil hjælpe mere end blot at leve et fantastisk liv. At være venlig kan åbne dit sind for nye mennesker og oplevelser, det kan hjælpe dig med at holde op med at dvæle ved negative ting, det kan lysne en persons dag og meget mere.
Du kan være venlig mod andre ved at gøre ting som:
Relateret indlæg: 50+ tilfældige handlinger af venlighed.
At lede efter måder at spare flere penge på, kan give dig mulighed for at betale din gæld hurtigere, forbedre dine økonomiske vaner, hjælpe dig med at nå din drøm hurtigere og mere. Og alle disse ting vil hjælpe dig med at lære, hvordan du lever dit bedste liv, fordi du ikke bliver stresset af din økonomi.
Derudover er der mange, mange forskellige måder at spare penge på. Du behøver ikke at ofre dine yndlingsting eller leve et ulykkeligt liv for at spare penge.
Det handler om at være realistisk og finde en god balance mellem at spare og bruge.
Læs mere på 30+ måder at spare penge på hver måned.
En af de sværeste dele ved at spare penge er at forblive motiveret.
Selvom jeg elsker at spare penge, vil jeg nogle gange bare bruge penge på alt muligt.
Det sparsommelige liv kan være fantastisk, men det er ikke altid nemt. For at forblive motiveret til at spare mere og bruge mindre, skal du huske, hvad det kan hjælpe dig med at gøre. For nogle betyder det at betale store mængder af gæld, og for andre er det måske at spare op til en drømmeferie.
At finde økonomiske motivatorer vil hjælpe dig med at fortsætte med at arbejde hårdt mod dit mål, selv når det virker umuligt. Uden motivation kan du let opgive et økonomisk mål. Det er derfor, det er så vigtigt at lære, hvordan man forbliver motiveret for at spare penge, så du kan lære, hvordan du lever dit bedste liv.
Læs mere på Afbetaling af gæld og budgettering:tricks til at forblive motiveret .
Dette er noget, som jeg forsøger at blive meget bedre til, fordi jeg indser, at frygt har forhindret mig i at lære, hvordan jeg lever mit bedste liv i fortiden.
Nu er det tid til at komme over vores frygt og tage flere risici!
Hvis du laver noget risikabelt af og til, får dit hjerte til at banke og din adrenalin susende. Du vil blive overrasket over, hvor levende og ansvarlig for dit liv, du føler, når du tager en chance for noget, der skræmmer dig.
Hvis du tager risici eller prøver nye ting, er der en chance for, at du kan fejle.
Det der med at fejle er, at det er helt okay!
Du lærer ofte meget om dig selv, når du fejler - endda mere, end når du lykkes. Det er fordi for at overvinde dine fiaskoer, skal du vurdere, hvor du gik galt, og hvordan du kan gøre det bedre.
Du ved ikke, om noget vil virke eller ej, medmindre du prøver det, og nogle gange er fiasko bare en del af læringsprocessen.
En del af at lære, hvordan du lever dit bedste liv, er at fejle nu og da. Accepter den skæbne nu, og du vil være bedre forberedt, når det sker.
Træning er en fantastisk måde at leve dit bedste liv på, fordi det er sundt for både din krop og dit sind. Du vil føle dig mere selvsikker, dit sind bliver klarere, du vil være i stand til bedre at klare stress og mere.
Når jeg føler mig lidt stresset eller træt, giver jeg mig tid til en kort træning. Jeg ved, at selv en lille træning er bedre end ingen, og det får mig normalt til at føle mig så meget bedre!
Hvis du er gået i stå i din komfortzone eller undgår nye ting og mennesker, så kan du prøve at sige ja lidt oftere.
At sige ja kan åbne dig for nye situationer, hjælpe dig med at vokse som person og hjælpe dig med at lære, hvordan du lever dit bedste liv.
Nogle gange kan det at sige ja til alt få dig til at føle, at der bliver trådt på dig eller spredes for tynd, og ingen af disse følelser er gode.
Hvis det at sige ja til alt får dig til at ville trække dit hår ud, så prøv at sige nej en gang imellem.
Hvis du siger nej, kan du få mere tid til at fokusere på dig og det, du virkelig ønsker af livet.
Smil er smitsomt, og grin kan hjælpe alle.
Undersøgelser har endda bevist, at smil kan forbedre dit humør, selvom det er et falsk smil.
Smil til den næste person, du passerer, smil, når du taler i telefon, smil, når din elskede kommer hjem, smil i et interview og meget mere.
At bekymre sig om, hvad andre tænker om dig, er en svær ting at stoppe, men den eneste person, der kan fortælle dig, hvilken slags liv du skal leve, er dig.
Jeg plejede virkelig at bekymre mig om, hvad andre mennesker syntes om mig, men jeg har været i stand til at give slip på det, og nu kunne jeg ikke være mere lykkelig.
Du bør ikke lade andres meninger påvirke dig, trække dig ned, kontrollere dig og så videre. Som jeg altid siger:"Hvem bekymrer sig om, hvad andre tænker!?"
Jeg har hørt mange sige, at budgetter er for kedelige mennesker, men budgetter kan hjælpe dig med at tage kontrol over din økonomi. Det kan hjælpe dig med at reducere stress, give dig mulighed for at nå dine drømme og begynde at leve livet fuldt ud.
Der er dog ikke mange, der har et budget.
Jeg synes, det er trist, fordi den gennemsnitlige familie bærer meget økonomisk stress. De fleste mennesker har studielån, kreditkortgæld, et realkreditlån, billån og muligvis andre former for gæld.
Et budget vil vise dig præcis, hvor du skal skære ned på udgifterne, hvornår du skal begynde at tjene flere penge, og hvor mange penge du skal spare for at nå dine mål.
At have et budget er afgørende, hvis du vil lære, hvordan du lever dit bedste liv.
Læs mere i Den komplette budgetvejledning:Sådan opretter du et budget, der virker.
At skære ned på tv er noget, jeg taler meget om, fordi den gennemsnitlige person bruger for meget tid på at se fjernsyn, faktisk 35 timer!
35 TIMER! Kan du forestille dig, hvad du kunne opnå med halvdelen af dem hver uge!?
At se for meget tv kan forhindre dig i at lære, hvordan du lever dit bedste liv, fordi det er sådan en tidsspilder.
I stedet for at tænde for fjernsynet, næste gang du keder dig eller leder efter noget at lave, kan det være, du ønsker at gøre noget mere værd, såsom at træne, bruge tid med venner og familie, læse en bog og så videre.
Vi har i øjeblikket kun en digital antenne til tv, og vi har ikke set noget tv siden sidste sommer. Vi har været mere produktive, har brugt mere tid på at udforske og meget mere!
Nogle gange er vi nødt til at tvinge os selv til at sætte tempoet ned og værdsætte det, der sker omkring os, så vi ikke lader vores liv gå forbi os.
Fokuser på at leve i nuet i stedet for at tænke ting som:"Åh, om 10 år vil livet være så meget bedre på grund af sådan og sådan." Du ender med bare at lade dit liv gå uden nogensinde at tænke på nuet.
Vent ikke 5, 10 eller 20 år med at begynde at leve dit liv, gør det nu! Og det betyder heller ikke, at du skal bruge alle dine penge på det.
Du kan leve i nuet ved blot at være til stede og fokusere på de fantastiske ting, der sker lige nu.
Du skal nyde den tid, du har med dem, du elsker.
Det kan betyde, at du tager dig tid til at se din familie og venner, tale med dem i telefonen, fortælle dem, at du elsker dem, og lade dem vide, at du er der for dem.
Vores kære tilbyder os nogle af de mest fantastiske øjeblikke, vi har, og du ved bare aldrig, hvad der kan ske med dig eller dem.
Dette vil hjælpe dig med at lære, hvordan du lever dit bedste liv, da tid med dem, du elsker, kan være fantastisk.
Før du smider ideen om målsætning ud, så husk venligst dette citat fra Statistic Brain:
"Folk, der eksplicit træffer beslutninger, har 10 gange større sandsynlighed for at nå deres mål end folk, der ikke eksplicit træffer beslutninger."
Det er derfor, jeg mener, at det er så vigtigt at sætte mål og lave en plan for at nå dem.
For at nå dine mål skal du:
Læs mere på Den bedste måde at sætte mål på og nå succes.
Selvomsorg betyder, at du gør ting for at beskytte dit eget velbefindende eller din lykke. Faktisk er mange af tingene i dette indlæg former for selvpleje. Det handler om at sætte dig selv først, så du kan lære, hvordan du lever dit bedste liv.
Der er masser af små ting, du kan gøre, som at gå en tur, tage et varmt bad, læse en bog, tage en lur osv.
Har du nogensinde tænkt over, hvordan din gæld kan holde dig tilbage?
Hvis du er som mange mennesker derude, så forhindrer din gæld dig sandsynligvis i at gøre mange af de ting, du ville elske at gøre.
At betale af på din gæld kan mindske dit stressniveau, give dig mulighed for at spare mere op til pension eller en nødfond, du holder op med at betale rentegebyrer og mere.
Grunden til, at gæld forhindrer dig i at se, hvordan du lever dit bedste liv, er, at du måske beslutter dig for ikke at rejse, ikke at søge dit drømmejob og så videre.
Læs mere på Sådan fjerner du din gæld .
Alle har oplevet følelsen af at ville noget, bare fordi en anden har det. Måske var du fem år gammel og ville have det nye legetøj, som alle leger med, eller 50 år og føler behovet for at opgradere dit hus eller din bil, fordi du ser andre gøre disse ting.
Problemet med dette er, at det at holde trit med Joneses faktisk kan få dig til at gå i stykker og aldrig få det, du virkelig ønsker fra dit liv.
Når du prøver at følge med andre, bruger du måske penge, du ikke har. Du kan lægge udgifter på kreditkort for at (i en foregive verden) "have råd til" ting. Du køber måske ting, du er ligeglad med. Problemerne kan blive ved og ved.
Dette kan føre til en for stor gæld og potentielt sætte dig år tilbage med dine økonomiske mål, hvis ikke årtier.
Hvis du ønsker at få kontrol over dit liv, så skal du få kontrol over dine penge.
Det betyder, at du skal stoppe med at bekymre dig om alle de ting, der holder dig tilbage, hvoraf mange er inkluderet i dette blogindlæg.
Hvad gør dig glad, begejstret, glad og motiveret? Det er det, du bør gøre med dit liv (så længe det er lovligt)!
Gå efter det job, du altid har ønsket dig, stift endelig en familie, og lav en plan for at tage på det eventyr, du har drømt om. Uanset hvad det er, bare gå efter det!
Stop med at tænke på, hvad andre mennesker vil have dig til at gøre, og begynd at lytte til dit hjerte. Hvem bekymrer sig om, hvad andre tænker? Hvis du bruger al din tid på at tænke på andre, vil du bare spilde masser af tid!
Nu vil jeg fortælle dig, at for at lære, hvordan du lever dit bedste liv, så sørg for, at du gør, hvad du vil gøre på et budget!
Jeg er bestemt ikke god på dette område, men det er noget, jeg forsøger at ændre.
Bøger er en af de bedste måder at lære mere og udforske verden omkring dig. At bruge lidt tid hver dag på en bog er fantastisk af mange grunde, fordi læsning:
Og mere!
At være positiv er en af de bedste måder, du kan lære at leve dit bedste liv på, fordi det kan ændre dit syn på alt.
At være positiv kan hjælpe med at motivere dig, det kan hjælpe dig med at spilde mindre tid på fortrydelse og mere.
Relateret artikel: Hvorfor jeg tror på at være positiv kan ændre din økonomiske situation og dit liv.
Du spilder din tid, når du er negativ.
I stedet for at spilde din energi på ting som at dvæle ved fortrydelse og/eller sladder, vil du leve et meget bedre liv, hvis du bruger din tid på ting, der rent faktisk betyder noget.
Så når en negativ situation opstår, så prøv at finde noget godt i den.
Selvom det kan være svært at tænke på det positive, når du oplever noget negativt, vil det at finde en lille smule positivitet hjælpe dig med at leve et meget lykkeligere liv generelt.
Gennem kraften af positiv tænkning kan du bruge en dårlig oplevelse til at lære noget nyt om dig selv, til at indse, at du har lavet en fejl, til at komme med en ny plan, du aldrig har tænkt på før, og mere.
At tage det negative og gøre det til en lærerig oplevelse kan hjælpe med at forhindre, at en negativ situation opstår igen. Eller måske er du mere forberedt næste gang!
Sociale medier har gjort det virkelig nemt at sammenligne dig selv med andre mennesker, hvis liv ser fantastisk, smukt og endda perfekt ud. Sandheden er, at det, du ser online, ikke altid er, hvad det ser ud til.
Alle har kampe, fortrydelser, dårlige oplevelser og meget mere. Jo før du indser det, jo hurtigere kan du lære at leve dit bedste liv.
Hvis du opdager, at du bruger hundredvis af dollars om måneden på underholdning, skal du vide, at der er mange måder at have det sjovt på både billigt eller endda gratis.
Der er ingen grund til at gå i gæld eller tilføje mere gæld for at have det sjovt. Der er parker at udforske, venner at besøge og meget mere!
Der er mange måder at have det sjovt for billigt. Tjek How To Have Frugal Fun for nogle af mine ideer.
Ifølge National Sleep Foundation har den gennemsnitlige person brug for omkring 7,5 timers søvn for at "fungere bedst muligt." Men den gennemsnitlige person sover faktisk kun omkring 6,5 timer.
Mangel på søvn kan ifølge HealthLine føre til problemer som:
På grund af dette bør du sigte efter 7-8 timers søvn hver nat. Det vil hjælpe dig med at være mere produktiv, blive sundere og leve livet fuldt ud.
Der er mange vidunderlige steder i verden, og jeg ville ønske, jeg havde chancen for at udforske dem alle. At rejse til nye steder kan hjælpe med at forbedre din selvtillid, åbne dig for nye oplevelser og kan endda gøre dig lidt utilpas, hvilket er okay!
Plus, at gøre noget anderledes vil tage dig ud af din komfortzone, så du kan leve livet fuldt ud.
At være åbensindet er en fantastisk kvalitet. Der er milliarder af mennesker i denne verden, og alle er forskellige, så i stedet for at dømme andre og forvente, at tingene går én vej, bør vi være mere åbne.
Og alle kan tåle at være lidt mere åbne.
At være åbensindet kan hjælpe dig med at acceptere ændringer, elske andre, være optimistisk, lære af andre, og mest af alt er det afslappende. I stedet for at bekymre dig om, hvad alle andre laver, kan du slappe af, have mindre stress og bare acceptere dem omkring dig.
Ifølge Lifehacker bør den gennemsnitlige person drikke omkring 9 til 13 kopper vand om dagen. Dette er dog kun en baseline, som hvis du træner eller er i varmt vejr, så bør du indtage mere.
Der er dog ikke mange mennesker, der kommer i nærheden af denne mængde vand.
At drikke vand kan hjælpe dig med at tabe dig, præstere bedre, være gladere, forebygge hovedpine, hjælpe din hud og er et must for din krop for at overleve.
For at drikke mere vand kan du starte med at bære rundt på en genanvendelig vandflaske, og du vil blive overrasket over, hvor godt drikkevand vil få dig til at føle dig.
Her på Making Sense of Cents bruger jeg meget tid på at diskutere ekstra indkomst, sideløb, sideindkomst og hvordan man tjener penge online. Jeg tror på, at det at tjene ekstra indkomst fuldstændig kan ændre dit liv på en positiv måde. Du kan lade være med at leve lønseddel til lønseddel, betale din gæld af, lære at leve dit bedste liv og meget mere.
Faktisk var jeg i stand til at betale $38.000 af i studielån inden for 7 måneder, fordi jeg tjente ekstra indkomst fra min blog, jeg var i stand til at forlade mit daglige job for at forfølge min passion, rejse på fuld tid og mere!
Relaterede blogindlæg:
Selvom jeg ikke har en journal, har jeg denne blog, som på en måde fungerer som en journal. At føre en dagbog kan hjælpe dig med at reflektere over din fortid, og det giver dig også mulighed for at se de fremskridt, du gør i retning af dine mål og drømme.
Derudover er det fantastisk for dit sind og sjæl at spilde dit hjerte ud af og til.
Relateret tip: Hvis du leder efter en livsplanlægger, anbefaler jeg stærkt at tjekke Erin Condren ud for at se deres udvalg af fantastiske livsplanlæggere og månedlige planlæggere. Dette kan være en fantastisk måde at forblive motiveret på, så du kan nå dit drømmeliv!
Den gennemsnitlige person bruger mange, mange timer på sociale medier hver uge, og det kan føre til at spilde masser af tid, føle negative tanker om dig selv og meget mere.
Mellem Pinterest, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat og mange andre kan det være ret nemt at spilde hele din dag på noget, der gør meget lidt for at forbedre dit liv.
Hvis du oplever, at du bruger for meget tid på sociale medier, kan du med fordel lukke de sociale mediekonti, som du bruger for meget tid på. Du kan endda oprette en tidsblokering, så du ikke kan få adgang til dine konti i bestemte perioder af dagen og så videre.
Når nogle mennesker får succes og når deres mål, kan de nogle gange begynde at føle sig skyldige.
Ja, jeg ved, det kan virke underligt. Men Jeg forstår dette.
Nogle gange kan jeg virkelig ikke lide at fortælle mine venner og familie, hvor fantastisk livet er, og hvor meget jeg elsker min virksomhed. Jeg føler mig ofte skyldig, fordi jeg ser, hvor stressede andre er med deres job, deres gæld og meget mere. Men jeg skal bare huske, at en blanding af held og hårdt arbejde førte mig til, hvor jeg er. Alle har deres down points, og jeg har dem også.
I stedet for at skamme dig, bør du være stolt af dine præstationer og succes.
At lære nye ting har mange positive effekter - du kan arbejde uden for din komfortzone, udfordre dig selv, få selvtillid, finde ud af, at du er i stand til ting, du aldrig var klar over, og mere.
Det seneste, jeg har lært, hvordan man gør, er at sejle. Det var skræmmende i starten, men nu lever jeg mit bedste liv på grund af det.
Der er så mange forskellige ting at lære i denne verden. Du kan lære et nyt sprog, hvordan man laver et håndværk, laver mad, bygger noget og meget mere! Det er blevet nemmere end nogensinde at lære nye færdigheder med YouTube, blogs, onlinekurser, gratis bøger fra biblioteket osv.
En nødfond er noget, som jeg mener, at alle burde have. Men ifølge en rapport fra Bankrate.com har 26 % af amerikanerne ingen som helst nødfond.
Den samme rapport anførte, at kun 40 % af familierne har nok i opsparing til at dække tre måneders udgifter, med en endnu lavere procentdel, der har de anbefalede seks måneders opsparing.
Det er skræmmende for mig, da det at have en nødfond virkelig kan hjælpe dig igennem svære dele af dit liv.
En nødkasse kan hjælpe dig, hvis du mister dit arbejde, hvis dine timer bliver skåret ned, hvis du har en uventet udgift, og så videre.
Læs mere på Alt, du behøver at vide om nødfonde .
Bare fordi du måske har fejlet noget i fortiden, bør det ikke forhindre dig i at sigte efter dine mål. Jeg kender folk, der helt har opgivet at nå hårde mål, fordi de ikke havde succes tidligere.
Det kan dog fratage dig muligheden for at leve dit bedste liv.
Hvis du har fejlet i fortiden, så bør du bruge disse fejl som læringsredskaber for fremtiden.
Betydningen kan variere fra person til person.
Jeg anbefaler, at du sætter dig ned og ser, hvad der gør dig mest glad, dine følelser og opsøger sunde vaner. Start måske med en liste!
Vil du lære, hvordan du lever dit bedste liv? Hvad gør du for at forbedre dit liv lige nu og lære, hvordan du begynder at leve dit bedste liv?