Så hvad er de bedste pensionsordninger?
Nå ... der er ingen forkert måde at bruge pension på. Uden et job, har du typisk friheden til at afsætte din tid, som du ønsker det.
Disse 25 ideer og livsstile kan dog hæve sig over resten som de bedste måder at bruge din pension på.
Placeringerne bestemmes af, hvor godt hver af disse aktiviteter vil bidrage til dit mentale og fysiske velvære med store bonuspoint, hvis det har potentialet til at forbedre din økonomiske fremtid.
Så uden videre, her er den endelige liste over de 25 bedste pensionsordninger:
Glem alt om at definere dig selv ud fra din alder. Der er en ny bevægelse, der undgår etiketter som baby boomer, største generation, gen x og millennial.
Stauder er mennesker, der er relevante her og nu - uanset deres alder. Ifølge Gina Pell, kvinden, der har opfundet dette nye udtryk, er stauder:"...stadigt blomstrende, relevante mennesker i alle aldre som lever i nutiden, ved, hvad der sker i verden, holder sig opdateret med teknologi og har venner i alle aldre. Vi engagerer os, forbliver nysgerrige, vejleder andre, er lidenskabelige, medfølende, kreative, selvsikre, samarbejdsvillige, globalt sindede, risikotagere, som fortsætter med at skubbe op mod vores voksende kant og ved, hvordan vi skal travle. Vi omfatter en inkluderende, vedvarende tankegang, ikke en splittende demografi."
Forbliv relevant er et godt opråb om pensionering.
Uanset om du skriver det ned i en dagbog, mediterer over ting, du sætter pris på, eller skriver takkebreve til de mennesker, der gør dit liv bedre, er det bevist, at taknemmelighed forbedrer dit helbred.
Dr. Wendy Mendes fra University of California, San Francisco, har lavet omfattende forskning og udgivet om emnet "Effects of Measured and Manipulated Gratitude on Biomarkers of Health and Aging." Hun har fundet ud af, at højere niveauer af taknemmelighed generelt forudsiger, at nogen har:
"Hva?" du siger! Bliv hos mig et øjeblik, at tænke på din død er bestemt en måde at have en af de bedste pensionsordninger på. Et nyligt essay offentliggjort i New York Times gjorde en stærk argumentation for, at det kan gøre dig lykkeligere at tænke på din død. Ideen er at tænke på dine daglige valg, som om dette år var dit sidste år.
Forskningen viser, at det at bruge døden til at hjælpe med at prioritere, hvordan du bruger din tid, faktisk forbedrer din tilfredshed og overordnede lykke med dine valg.
Pensionering betyder generelt, at du har mere fritid. Og at se fjernsyn er en fristende nem måde at udfylde den tid på.
Undersøgelser har dog vist, at folk, der ser mere tv, generelt er mindre glade end dem, der ser mindre. Forskere ved University of Maryland analyserede svarene fra 45.000 amerikanere om menneskers daglige aktiviteter. John Robinson, undersøgelsens forfatter fortalte New York Times, at "Vi så på 8 til 10 aktiviteter, som glade mennesker engagerer sig i, og for hver enkelt, de mennesker, der gjorde aktiviteterne mere - besøge andre, gå i kirke, alle de ting - var mere glade. TV var den eneste aktivitet, der viste et negativt forhold.”
Ulykkelige mennesker så mere tv, og glade mennesker så mindre.
Uanset om du har store penge eller et begrænset budget, bliver pensionsrejser mulige, fordi du er rig på tid .
Forestil dig, at du gerne ville se Spanien og Italien. Når du arbejder, skal du enten se meget lidt af hvert sted på kort tid eller tage to ture. To rejser er det dobbelte af flybilletten, og hvis du forsøger at presse det hele sammen på én rejse, så betaler du måske en præmie for hoteller tæt på de ting, du gerne vil se, og andre bekvemmeligheder.
Alt er anderledes i pension. Du kan tage to måneder og se to, tre eller flere steder på én rejse - hvilket drastisk reducerer dine flybilletpriser. Og med tiden kan du leje lejligheder eller andre billigere boliger, tilberede nogle måltider i dit lejede hjem, gå i stedet for at tage taxaer - alt dette kan dramatisk reducere dit daglige forbrug og også gøre det muligt for dig virkelig at nyde at være på stedet i stedet for pakker det hele ind.
Og som en bonus kan du overveje at leje din egen bolig ud, når du er væk! Få flere tips til pensionsrejser, og udforsk de seneste rejsetrends.
Der er virkelig ingen grænser for, hvad pensionister kan gøre. Tænk på den 80-årige model, veteranen fra Anden Verdenskrig, der gik over til at være kvinde i en alder af 90, og den 86-årige nonne, der løber ironman-løb.
Bliv inspireret af disse og andre historier om fantastiske præstationer og flere atletiske bedrifter.
Nylige undersøgelser har konkluderet, at der er betydelige risici ved at sidde for meget - mange mennesker kalder nu "at sidde den nye rygning."
Og ifølge Blue Zones er en undersøgelse af de samfund, der har det længste sundeste liv, vigtigt at gøre bevægelse til en naturlig del af dit liv. Undersøgelsens forfattere siger:"Verdens længstlevende mennesker pumper ikke jern, løber ikke maraton eller deltager i fitnesscentre. I stedet lever de i miljøer, der konstant får dem til at bevæge sig uden at tænke over det.”
Tænk over måder at inkorporere mere bevægelse i dit liv:
Vi ved fra hjerneforskning, at det at lære nye færdigheder og viden er nøglen til at øge hjernens sundhed.
Fra aktivisme og amatørradio til ziplining og zumba, er der ingen mangel på potentielle hobbyer og aktiviteter at forfølge som pensionist. At læse, lære et nyt sprog, tage et universitetskursus, spille et instrument, restaurere biler, lave suduko... Det er lige meget, hvad du laver, bare udvikle hobbyer og fortsæt med at forbedre din beherskelse af dem.
Som de siger:"Brug det eller tab det!"
Frivilligt arbejde giver dig mulighed for at give tilbage til samfundet på måder, der ofte gavner den frivillige lige så meget som dem, du arbejder for.
En undersøgelse foretaget af Center for Social Development, George Warren Brown School of Social Work, Washington University, i St. Louis rapporterer:"Ældre voksne, der melder sig frivilligt, og som engagerer sig i flere timers frivilligt arbejde, rapporterer højere niveauer af velvære."
Hvis du er interesseret i at finde en frivillig mulighed som en del af forberedelsen til pensionering, er her nogle programmer af høj kvalitet designet til seniorer:
Forskning viser, at pensionister, der har en solid vennekreds, er meget mere tilbøjelige til at sige, at de er tilfredse med deres liv.
Og det viser sig, at det modsatte også er tilfældet. En undersøgelse fra University of Chicago viste, at ensomhed hos ældre mennesker kan øge risikoen for død med 14 procent. Psykolog John Cacioppo siger, at ensomhed kan have dobbelt så stor indvirkning på tidlig død som fedme og er lige så skadelig som dårligt stillet socioøkonomisk status.
Desværre kan det at skabe nye relationer være mere af en udfordring efter at have forladt hverdagen. Men det kan lade sig gøre. At deltage i grupper, der samles for at forfølge en fælles interesse (dans, vandreture, historisk bevaring, hvad som helst) og tilmelding til undervisning på et lokalt college er alle fremragende måder at møde nye mennesker og udvide dit sociale netværk.
Becca Levy, en lektor i epidemiologi og psykologi ved Yale University, fandt ud af, at når ældre voksne tænker på at blive gamle som en positiv oplevelse - handler om visdom, selvrealisering og tilfredshed - så:
At blive gammel er ikke noget, vi nødvendigvis ser frem til. Som sådan kan det være en god idé at lede efter rollemodeller for aldring, når du forbereder dig på pension. Hvem er en ældre end dig, som du beundrer? Hvordan klæder de sig eller opfører de sig, der tiltaler dig? Hvilken slags aktiviteter deltager de i? Hvad er deres holdning til livet? Hvordan interagerer de med mennesker?
Ifølge en Merrill Lynch-undersøgelse siger mere end 80 % af nutidens pensionister, at sundhed er den vigtigste ingrediens for en lykkelig pensionering.
Så den bedste pensionsplan involverer ikke kun din økonomi, men også måder at forblive mentalt og fysisk sund. UC Irvine står i spidsen for et berømt forskningsprojekt, der dokumenterer, hvilke faktorer der bestemmer, hvem der skal leve over 90 år. Her er nogle af deres resultater:
At være sund kan også reducere dine udgifter til sundhedspleje, hvilket kan være ødelæggende dyrt.
Ifølge ældgamle kinesiske og japanske traditioner, gør det at fjerne rod (faktiske ting såvel som uklar tænkning) dig i stand til at give plads til lykke.
Wall Street Journal rapporterer, at amerikanerne bruger 1,2 billioner dollars årligt på ikke-nødvendige varer – ting, de ikke har brug for.
Pensionering er et glimrende tidspunkt til at forenkle dit liv og gøre status over, hvad du virkelig har brug for og ønsker. Måske kunne du endda sælge nogle af dine ubrugte skatte, hvor overskuddet går til pensionsopsparing eller en sjov oplevelse!
Pensionistfællesskaber er ikke for alle. Der er regler, der skal følges og et generelt behov for at overholde foreningens normer. Nogle af pensioneringens største problemer - at føle sig isoleret og ikke have penge nok - kan dog ofte løses ved at flytte til et pensionistsamfund. I et pensionistfællesskab:
Gennemgå denne guide for at finde det bedste sted for dig at trække dig tilbage for at få nogle kreative ideer.
Pension er nu tænkt som en tid med nye begyndelser. Dette er din chance for at have kontrol over din tid, og du kan blive hvem du vil være. Prøv en ny karriere, klæd dig anderledes, gå tilbage til skolen, dyrk en frisk hobby, hvad end du vil.
Tag sagen om Baddiewinkle the Instagranma. Baddiewinkle har brugt det meste af sit liv på at dyrke en lille gård i Waco, Kentucky. Men hun har nu millioner af følgere på Instagram og har skrevet en bog med titlen "Baddiewinkle's Guide to Life." Hun er berømt for uhyrlige outfits og en optimistisk vild glad tilgang til livet.
Hun går for at vise, at du virkelig aldrig ved, hvor livet vil tage dig hen. Vær åben over for det uventede, fordi det bare kan bringe berømmelse, formue eller lykke.
Min mors mor jokede altid med, at hun skulle købe en sigøjnervogn og rejse op og ned langs kysten i Californien og besøge sine børn og børnebørn. Og min fars forældre brugte omkring seks måneder hvert år på at sejle rundt på forskellige steder (Bahamas, Mississippi-floden, Atlanterhavet og mere) på deres båd.
Men disse er ikke isolerede eksempler.
Sigøjnerlivsstilen er en stadig mere populær livsstil for alle typer pensionister. Ifølge Recreation Vehicle Industry Association vokser rekordmange amerikanske autocampere og deres popularitet. Foreningen anslår, at omkring 750.000 til en million pensionister ringer til R.V.s hjem. Og tusinder flere bor ombord på bådene og flyder bogstaveligt talt gennem pensionisttilværelsen og nyder hver solnedgang og solopgang.
Sigøjnerlivsstilen kan sænke dine leveomkostninger og, afhængigt af dit temperament, øge din livsnydelse.
Pensionering er et glimrende tidspunkt til at gøre status over, hvad du har, og hvad du ønsker - og prioritere passende.
Hvis du ved, hvad der er vigtigst for dig, kan du:
Ifølge denne undersøgelse har 8 ud af 10 mellemindkomstboomere i øjeblikket en vis gæld. Tre ud af 10 bruger mere end 40 % af deres månedlige indkomst til gæld, og en fjerdedel har et realkreditlån med mere end 20 år tilbage på det.
For mange mennesker dukker denne gæld op som en alvorlig trussel mod en vellykket pensionering. Gæld kan være en konstant kilde til stress og påvirke pensionisters evne til at beholde deres hjem, betale nødvendige leveomkostninger og endda blive accepteret i uafhængige eller assisterede boliger.
Har du brug for motivation til at slippe af med din gæld? Brug NewRetirement pensioneringsplanlæggeren til at se, hvor meget din økonomi kunne forbedres, hvis du skulle fjerne den gæld! Værktøjet lader dig modellere forskellige scenarier. Efter at have indtastet nogle indledende oplysninger og undersøgt en analyse af din situation, kan du se, hvad der sker, hvis du fremskynder dine gældsbetalinger, arbejder længere, sænker renten eller prøver en af de andre muligheder.
Eller udforsk 13 tips til håndtering af gæld.
Ewing Marion Kaufman Foundation aflagde vidnesbyrd i 2014 for Senatets Komité for Small Business and Entrepreneurship og US Senatets Special Committee on Aging. Til dels forklarede dette vidnesbyrd, at omkring 1/4 af alle nye virksomheder, der blev startet i det år, var ejet af personer i alderen 55 til 64 år.
Og iværksætter-isme giver stor mening som et karrieretræk for pensionister. Erfaringerne fra en lang karriere kan give seniorer viden og selvtillid til med succes at starte en virksomhed. Og at eje din egen virksomhed betyder, at du kan indstille tidsplanen og tempoet for dit arbejde.
Næsten ethvert job eller arbejdsekspertise kunne forvandles til en lille forretningsmulighed, når man går på pension.
Det er dog vigtigt, at du forstår dynamikken og kravene til at drive din egen virksomhed og er realistisk omkring dine økonomiske udsigter og behov. For mere information om at drive din egen virksomhed, se disse links:
Et walisisk ordsprog siger:"Perfekt kærlighed kommer ikke, før du får dit første barnebarn."
Hvis du er på udkig efter ting at gøre i pensionisttilværelsen, bør du måske overveje, hvad du kan gøre med dine børnebørn. Der er noget utroligt specielt ved at være bedsteforælder. Du får al barnets magi og ikke så meget af byrden.
Nylige analyser fra Center for Retirement Research ved Boston College tyder på, at nogle bedsteforældre måske bruger meget mere tid sammen med deres børnebørn - faktisk bor sammen med dem. antallet af ældre amerikanere, der bor hos slægtninge (normalt deres børn), er ved at snige sig opad.
Sammenlægning af husstande kan være en glimrende måde at både fokusere på det, der er vigtigt for dig (familie) og styrke økonomien.
Gerontolog og dekan og DeLamar-professor ved Columbia University's Mailman School of Public Health, Linda P. Fried, skrev:"Vi er en art, der er kablet til at føle sig nødvendig, respekteret og målrettet. Fraværet af disse egenskaber er faktisk skadeligt for vores helbred.”
Da Fried var praktiserende læge, skrev hun recepter til sine patienter, der sagde:"Find noget meningsfuldt at gøre."
Oxford University antyder, at et meningsfuldt liv mindsker virkningerne af aldring. Og forskning fra Patrick Hill og Nicholas Turiano fandt ud af, at mennesker, der har en mening eller et formål eller en retning i livet, overlever deres jævnaldrende.
Faktisk havde mennesker med en følelse af formål en 15 procent lavere risiko for at dø, sammenlignet med dem, der sagde, at de var mere eller mindre formålsløse. Og det så ud til at være ligegyldigt, hvornår folk fandt deres retning. Det kan være i 20'erne, 50'erne eller 70'erne - selv når det kontrolleres for andre faktorer, der påvirker levetiden som alder, køn og følelsesmæssigt velvære.
Side trængsel er ikke en ny dansedille. A side trængsel er en deltids måde at tjene penge på, ofte muliggjort af nye teknologier.
En sidetrængsel er også en glimrende måde at få lidt ekstra penge ind på pension – især hvis du kan tage betaling for ting, du allerede ejer eller nyder at gøre.
Udforsk følgende ideer:
Der er så mange utrolige fordele ved at arbejde efter den traditionelle pensionsalder - især hvis du synes, det endda er en lille smule sjovt.
Arbejde holder dig engageret og stimuleret, det giver dig en følelse af formål, og det gavner dig bestemt økonomisk.
Udforsk 14 grunde til, hvorfor du bør arbejde efter 65, og tag et kig på de bedste pensionsjob.
Hvor du bor - dit samfund og væggene omkring dig - har en dyb indvirkning på dit velvære. Dit hjem er sandsynligvis også din største udgift, og hvis du ejer, er det dit mest værdifulde aktiv.
Derfor ligger optimering af pensionsboliger tæt på toppen, hvad angår de bedste pensionsordninger.
Ud over sigøjnerlivsstilen, købe ind i et pensionistsamfund og flytte ind med familien, er her nogle andre måder at optimere boliger til pensionering på:
Et af de bedste - og nemmeste - trin, du kan tage for en bedre pension, er at oprette en skriftlig pensionsplan og opdatere den regelmæssigt.
Denne enkle opgave kommer ind som nummer et, fordi den helt sikkert vil forbedre din økonomiske fremtid, og forskning har bevist, at det at have en pensionsordning i høj grad kan reducere vedvarende stress.
Faktisk siger en undersøgelse fra Merrill Lynch, at et af de eneste områder, hvor folk finder pensionering mindre sjov end arbejde, er økonomiske bekymringer. Hele 65 % siger, at de økonomiske bekymringer er større ved pensionering end tidligere.
At have en af de bedste pensionsordninger behøver ikke at være smertefuldt. En pensionsberegner kan gøre alt arbejdet for dig. NewRetirement pensioneringsberegneren er et let at bruge, men meget detaljeret og sofistikeret værktøj. Du indtaster dine oplysninger, og systemet udfører hundredvis af forskellige beregninger og giver dig diagrammer, der hjælper dig med at forstå din økonomiske situation. Kan du ikke lide dine resultater? Lommeregneren giver dig mulighed for at tilføje flere oplysninger, ændre dine antagelser og fortsætte med at lege med dine data, indtil du finder en plan, der giver dig den lykkelige pension, du gerne vil have!
Det bedste af det hele er, at dine data er sikkert gemt, så det er til at foretage løbende justeringer og ændringer.
Dette værktøj blev for nylig kåret som en bedste pensionsberegner af American Association of Individual Investors (AAII).