Hvis du sprang frem i løbet af weekenden, roder du muligvis stadig igennem dagen og prøver at huske, om du har ændret dine ikke-Internet of Things-ure. De fleste mennesker tilpasser sig den nye dagslys tidsplan ret hurtigt, men det kan bestemt rode rundt med dine rutiner. Det inkluderer dine indkøbsvaner, og nogle gange kan det betyde problemer for din pengepung.

Forskere ved University of British Columbia har netop delt en undersøgelse, der ser på virkningerne af søvnmangel og shopping. Du ville ikke tro, at det ville påvirke dit forbrug at tabe en time - trods alt er adskillige myter om sommertid (vi sparer energi!) ikke sande. Men UBC-holdet fandt ud af, at søvnberøvede undersøgelsesdeltagere traf andre beslutninger end fuldt udhvilede, nemlig at træthed fører til, at shoppere søger mere variation. I stedet for at holde sig til én metode til at holde sig vågen, som at række ud efter en favorit slikbar, søgte søvnige forbrugere flere slags slik, en adfærd, der kunne føre til priskryb ved kassen.

Der er måder at overliste sommertid på, men det er vigtigt at holde din søvnhygiejne ved lige hele året rundt. (Desværre er det ikke svaret at drikke al kaffen, selvom at holde dine yndlingsbønner ved hånden faktisk kan give dig et forspring.) Hvis dit sind springer, når du prøver at få noget shuteye, så prøv at skrive om det i et par minutter . Fordi biologi altid finder måder at være forfærdelig på, er det selvfølgelig ikke bedre for dig at få for meget søvn. Men hvis du kæmper for at holde dig vågen, så bland dine stimuli lidt sammen. Budgetter for variation, og få så din sengetid på skinner igen.