Når vi ser tilbage, er det sikkert at sige, at 2020 ydmygede os alle på måder, vi aldrig ville have forestillet os.
Aldrig i mit liv troede jeg, at gaderne, indkøbscentrene og restauranterne en dag ville være propfyldte, for så at være helt tomme den næste dag og ligne en zombie-apokalypsefilm. Jeg troede heller ikke, at vi stadig ville være her og beskæftige os med det her næsten et år senere, men her er vi.
Se alle NFL Linebacker og medvirkende redaktør Brandon Copelands personlige finanser på Kiplinger.com
I løbet af disse måneder med isolation og usikkerhed har jeg tænkt meget over mentalt velvære og dets forbindelse til privatøkonomi. For at søge efter mere indsigt talte jeg for nylig med Joe Holder (se vores fulde konvok ovenfor), en leder i sundheds- og wellnessindustrien, grundlægger af Ocho System og en Nike Master Trainer. Joe gav et tankevækkende perspektiv om forholdet mellem penge og stress og tilbød nogle gode tips til, hvordan du håndterer dit mentale og økonomiske velvære.
Holder talte om pengeangst , et koncept, der har bidt sig fast i mig siden vores samtale. Angst omkring penge kan forekomme på ethvert niveau af rigdom eller indkomst. Som Joe forklarede gennem hele vores foredrag, kan overfølsomheden over for pengebeslutninger komme i mange former. Uanset om du ofte bruger for meget på ting for at holde trit med Joneses, eller du er så sparsommelig, at stresset ved at bruge penge afløser det at nyde oplevelser, som livet byder på, kan et usundt forhold til penge føre til mentale kvaler.
Når jeg reflekterer over min egen personlige økonomirejse, indser jeg, at jeg passer regningen til diagnosen pengeangst. Selvom jeg har arbejdet hårdt for at tjene, spare og investere mine penge, mens jeg lever under min evne, løber følgende tanker konstant gennem mit hoved:
Spar jeg nok? Får min familie og jeg nok? Skal jeg investere mere eller er jeg overeksponeret? Hvad med når jeg bliver ældre? Vil jeg have nok til at gå på pension komfortabelt? Har vi råd til denne ferie?
Et af mine mål for 2021 er at dyrke et sundere, mere afbalanceret forhold mellem min privatøkonomi og mentale velvære. Fra et finansielt perspektiv planlægger jeg at opnå dette ved først at omdefinere mit "hvorfor."
Vores personlige "hvorfor" kan fungere som autoværn under de ebbe og flod, som livet byder på. Det kan også være din "North Star", når der opstår ugunstige situationer. Det kan være svært at finde motivation, bevare dit fokus og forblive disciplineret, dag ud og dag ind, uden et formål med det, du laver. Inden for sport kan de fleste atleter udpege deres "hvorfor", som giver dem næring mentalt gennem opslidende træning, øvelser og endda skader til at spille i den næste store kamp. Uden for sport kan dit "hvorfor" hjælpe dig med at holde fast i dine økonomiske mål .
Naturligvis vil livet uundgåeligt give dig kurvebolde, men at forstå grunden(erne) til, hvorfor du arbejder, sparer og investerer, vil hjælpe dig med at holde dig i mål under hele din mission.
De næste økonomiske skridt er nemmere at tage fat på (se hvad jeg gjorde der?). Beregn dine tilbagevendende månedlige udgifter, og lav derefter en økonomisk plan for dig selv, der forbinder dit "hvorfor" med dit budget. Udfør din egen finansielle revision for at se din økonomi fra et højere niveau. Det er som at se en fodboldkamp fra næseblod. Ja, hver spiller ser måske mindre ud, men du kan se hele feltet fra denne visning, i modsætning til sædet på første række, hjørne af endezonen. Du ønsker at gennemgå din økonomi fra samme udsigtspunkt.
Derfra kan du oprette en plan, der er kompatibel med dit "hvorfor". Det er her, kritisk tænkning kommer i spil. Der er ikke en bog, en mentor eller finansiel rådgiver, der kan fortælle dig, hvad du virkelig værdsætter i det lange løb. Uanset om du vil spare op til dit barns universitetsuddannelse, eller du vil starte din første virksomhed, vil du drage fordel af at have en plan, der hjælper dig med at nå dine økonomiske mål.
Det sidste trin til at hjælpe med at minimere angsten omkring dine økonomiske beslutninger er at automatisere dine økonomiske aktiviteter, hvor det er muligt . Automatiske regningsbetalinger eller indbetalinger til din opsparings-, mægler- eller pensionskonto vil frigøre din mentale båndbredde til at fokusere på andre ting, hvilket sparer spildtid på gentagne gøremål. Der er tilgængelige værktøjer til at hjælpe med at sætte din plan på autopilot i år. Udforsk noget, og få dem til at fungere for dig!
At få mere kontrol over din økonomi og dit mentale velvære starter med at erkende, hvor vigtigt dette er for dit generelle velbefindende. Se hele min samtale med Joe, og gør 2021 til det år, hvor du passer på DIG!
--Professor Cope