Annoncer efter penge. Vi kan blive kompenseret, hvis du klikker på denne annonce.Annonce 
De fleste voksne i USA ønsker at ældes i deres eget hjem, ikke i et pensionistsamfund eller plejehjem. Men deres hjem (især dem, der blev bygget før 1960'erne) trænger sandsynligvis til renovering for at klare opgaven.
At designe et tilgængeligt rum behøver ikke at koste en formue, og du skal heller ikke have hele dit hjem eftersyn. Hvis du renoverer på et budget, skal du bruge dine penge på højt prioriterede værelser som badeværelset og køkkenet.
Det bedste tidspunkt at renovere er før du skal bruge det. Start med, hvad du har råd til, mens du stadig er sund og arbejder, og spar op til dyre opgraderinger som en ombygning af badeværelset eller køkkenet.
Efter et helt livs arbejde bør pensionering være en tid til afslapning:langsomme morgener, nye hobbyer og kvalitetstid med sine kære. Det sidste du tænker på burde være at forlade dit evigt hjem, fordi du kæmper for at klare dine daglige opgaver.
For mange pensionister er dette scenarie ikke langt ude. Omkring 1 ud af 4 voksne mellem 65 og 74 har mobilitetsproblemer eller en anden form for handicap, og de fleste hjem i USA er ikke bygget med dem i tankerne.
Dette er ude af balance med, hvad de fleste ønsker. Ifølge Pew Research Centers undersøgelse om aldring ønsker så mange som 60 % af voksne over 65 at blive ældre i deres eget hjem. Hvis dette giver genlyd hos dig, er dette de vigtigste opgraderinger, der giver dig mulighed for at udføre daglige opgaver som badning og madlavning, selvom din mobilitet falder.
At forberede dit hjem på længere sigt betyder ikke altid, at du skal påtage dig et større byggeprojekt. Mange renoveringer, der kan forbedre din dagligdag markant, er relativt overkommelige og kan nemt udføres af en handyman. Her er hvor du skal komme i gang:
Det første rum, der skal gennemgås, er badeværelset - det er et af de hyppigst brugte områder i hjemmet, og hvor de fleste fald sker.
"Hvis du har et begrænset budget, vil badeværelser være førsteprioritet," siger Dak Kopec, arkitektonisk psykolog og professor ved University of Nevada, Las Vegas.
Det gælder især i ældre boliger med mindre badeværelser. Når folk bliver ældre, mister de ofte balancen og mobiliteten, der hjalp dem med at bevæge sig i disse små rum – de har brug for mere plads til at manøvrere og dreje, siger Kopec.
Fald er mere almindeligt, når du skal løfte dine ben for at træde ned i et badekar, så brusekabiner uden tærskel er bedst. Hvis det er inden for budgettet, skal du tilføje en bænk på væggen, så du kan tage brusebad, mens du sidder.
Andre mindre rettelser omfatter installation af gribebøjler, udskiftning af brusehoveder med håndholdte dyser og installation af vandhanehåndtag. (Disse er meget nemmere at gribe og åbne end knopper.)
Målet i køkkenet er at skabe et arbejdsrum, hvor du ikke bliver så træt, mens du laver mad. Tænk:Tilføj skuffer eller dovne Susans til underskabe, så du nemmere kan få fat i genstande og integrere nedtrækshylder i eksisterende overskabe. Disse hylder udvider dine varer til en lavere højde, så alt er inden for rækkevidde, ikke over dig.
Til sidst skal du kigge efter mørke hjørner, der muligvis har brug for nye lys, og overvej at installere ergonomiske vippelyskontakter, som er nemmere for folk med gigt. Du kan også installere skabsdøre i glas foran for at forbedre udsynet
Mere komplekse renoveringer omfatter fjernelse af underskabe for at rumme en kørestol og sænkning af køkkenbordplader til en højde, der er behagelig for kørestolsbrugere, som begge kan kræve skræddersyet tømrerarbejde.
Tidligere levede de fleste mennesker ikke længe nok til at have brug for mobilitetshjælpemidler, så hjem blev ikke bygget til at rumme en kørestol eller en rollator.
Fremskridt inden for medicin og teknologien inden for mobilitetshjælpemidler har ændret det. Omkring 25 % af Medicare-modtagere - hvoraf størstedelen er over 65 - bruger kørestol, ifølge en undersøgelse foretaget af det amerikanske kongresagentur, Medicaid og CHIP Payment and Access Commission (MACPAC).
Husejere, der bruger rollatorer eller kørestole, har brug for gange med tilstrækkelig plads til at bevæge sig komfortabelt. Indgangspartier skal være mindst 36 tommer brede, og der bør også være mindst én måde at komme ind og ud af huset ved hjælp af en kørestol - enten en permanent rampe eller vinklede indgangsplader fastgjort til gulvet.
Det rigtige gulvmateriale afhænger i sidste ende af dine individuelle behov. Men der er en universel regel, siger Kopec:"Problemet er at have ikke-fastgjorte gulve."
Ethvert gulvmateriale, der ikke er hamret ned til gulvet, er en fare, hvor tæpper er det mest almindelige problem. Ikke alene er de snublefare for folk, der går, men tæppet kan krølle og blive fanget i hjulene på en kørestol, hvilket får det til at vælte. Det betyder ikke, at du skal holde dig til én type gulvmateriale. Du kan have flisebelagte og tæppebelagte områder i hele hjemmet, men de bør ikke skabe snublefarer, hvor de mødes.
Til sidst skal du evaluere de områder, hvor du er nødt til at træde op for at fortsætte med at gå - disse er typisk døråbninger og ændringer i gulvniveau. Disse små ændringer i højden kan virke ubetydelige nu, men udgør en risiko for fald, når din mobilitet og balance falder. For at minimere denne risiko kan du installere vinklede måtter eller små ramper lavet af metal eller gummi.
Etagehuse udgør en udfordring for aldring på plads. Når du bliver ældre, bliver det svært at gå op ad en trappe for at nå soveværelset eller tage vasketøjet ned i en kælder – hvis ikke farligt.
Det første skridt er at vurdere, om du kan flytte alle væsentlige boligområder til første sal i dit hjem. Hvis dit badeværelse, soveværelse, vaskerum og køkken er på én etage, kan du udføre de fleste af dine daglige aktiviteter uden at gå op ad trapper.
En anden mulighed er at installere en elektrisk trappelift - en enhed, der bærer dig op og ned ad trappen i en siddende stilling. Når det er sagt, afhænger brugen af denne enhed af din evne til at komme ind og ud af sædet, og om den kan holde din vægt. Kørestolsbrugere eller personer, der til enhver tid har brug for en form for mobilitetsassistance, kan være nødt til at installere en boligelevator, som kan sætte dig tilbage alt fra $10.000 til $70.000.
At vælge mellem en trappelift, elevator og en-etagers bolig afhænger af dit budget og projektets kompleksitet. Et-etagers ophold kunne være et simpelt skift, hvis alt du skal gøre er at flytte rundt på nogle møbler eller en massiv renovering, hvis du skal udvide et soveværelse eller bygge et badeværelse fra bunden. I nogle tilfælde kan det give mere økonomisk mening at sælge og flytte ind i et nyt hjem, der allerede er bygget med tilgængelighed i tankerne.
Omkostningerne til boligforbedringer varierer meget efter geografisk område, boligens alder, de fagfolk, der er hyret til at færdiggøre det og naturligvis projektets størrelse.
Ifølge hjemmesiden for hjemmetjenester Angi (tidligere kendt som Angies liste), kan installation af kørestolsfunktioner variere fra $700 til $8.000. Dette omfatter projekter som udvidelse af gange og døråbninger, installation af gribebøjler og opgradering af køkkener og badeværelser for at opfylde retningslinjer fastsat af Americans with Disabilities Act (ADA).
Selvfølgelig kan en komplet renovering af områder som køkkenet eller badeværelset sætte dig tusindvis af dollars mere tilbage, især hvis du hyrer en indretningsarkitekt eller arkitekt. Afhængigt af projektets omfang rapporterer Angi, at en køkkenombygning varierer fra $15.000 til $41.000. De fleste ombygninger af badeværelset koster mellem $7.000 og $18.000, selvom det ikke er ualmindeligt, at nogle projekter koster det dobbelte.
Mange husejere udnytter deres boligkapital til at finansiere eftersyn af badeværelse og køkken. De mest populære muligheder er boliglån og boliglån, men hvis du allerede har forladt fuldtidsarbejde, kan det være svært at blive godkendt af en traditionel långiver, hvis du ikke har en solid indkomst fra social sikring, pensioner eller investeringskonti. Hvis det er tilfældet, så prøv at lede efter finansiering, der er designet til ældre voksne, som f.eks. et specialiseret boliglån eller en kreditlinje eller et omvendt realkreditlån.
Kate Granigan, administrerende direktør for plejefirmaet LifeCare Advocates, siger, at beboere også kan kvalificere sig til tilskud afhængigt af deres økonomiske behov, eller hvis en bestemt helbredstilstand foranlediger renoveringen. En anden mulighed er at søge billige lån gennem nonprofit eller sygdomsspecifikke organisationer.
Et sådant program er CAPABLE, som blev udviklet af Johns Hopkins School of Nursing til voksne i alderen 60 år eller ældre, som ønsker at blive ældre i deres samfund, men som har svært ved at gennemføre daglige aktiviteter som at bade, spise eller bevæge sig rundt i hjemmet. Uddannelsen sender en ergoterapeut, en sygeplejerske og en handyman, som samarbejder med boligejere for at forbedre deres levevilkår. Løsningerne er individuelt skræddersyede og spænder fra at lære deltagerne, hvordan man kommer sikkert ud af et badekar, til at levere hjemmereparationer og hjælpemidler såsom en trappelift eller en rollator.
Du kan begynde at planlægge boligopdateringer til pensionering ved at gennemgå National Association of Home Builders tjekliste for aldring på stedet ombygning og sammenligne den med dit hjems aktuelle tilstand. Så kan disse tips også hjælpe dig med at navigere i renoveringsprocessen med tillid:
Renovering af hjemmet er en lettere opgave, når du er ung(er) og mobil, ikke når der er et opstået sundhedsproblem. Derudover får du mere økonomisk fleksibilitet, hvis du begynder at renovere dit hjem, mens du stadig arbejder. Fordi de fleste pensionister lever af en fast indkomst, har de en tendens til at være meget prisfølsomme og modstandsdygtige over for at påtage sig nye udgifter, når de først har forladt arbejdsstyrken, siger Nancy Berlinger, der fokuserer på aldrende befolkninger på The Hastings Center, et bioetisk forskningsinstitut.
Der er måder at designe til det, du har brug for nu, mens du stadig giver plads til at redesigne, efterhånden som dine behov ændrer sig. Det betyder ikke, at du skal forudse alle mulige lidelser, men der er værdi i at overveje det store billede - hvis du for eksempel har brug for en kørestol 10 eller 20 år senere, vil du være glad for, at du har investeret i bredere indgange nu.
"Husk, at aldring varer længe," siger Berlinger.
For at hjælpe folk med at forstå de forandringer, deres kroppe kan gennemgå, når de bliver ældre, vil hun gerne minde dem om, at aldersforskellen mellem en nyfødt og en 30-årig er den samme som mellem en, der er 65 og 95 år gammel. Meget kan ændre sig på 30 år, og smart home design kan rumme disse ændringer.
Kopec siger, at integration af aldringsvenlige funktioner, når man bygger et nyt hjem, kan føje omkring 10 % til de endelige omkostninger. Renoveringer på den anden side har en tendens til at være dyrere i ældre hjem, fordi de kræver strukturelle ændringer samt opgraderinger af VVS og elektricitet.
"Hvis boligen er bygget før 1960'erne, bliver det dyrere at renovere noget," siger han. Et renoveringsbudget på 50.000 USD giver dig muligvis kun en ombygning af brusebadet, men det samme budget kan strække sig til en komplet ombygning af badeværelset og måske gangen, hvis hjemmet blev bygget i 1980'erne eller 1990'erne. Pengene kan række endnu længere i mere moderne hjem.
For at få en opdatering af badeværelset kan du gå til en boligforbedringsbutik, købe et brusesæde og et par håndgreb og kalde det en dag. Men specialbyggede designs er ofte en bedre mulighed (og ikke så dyre, som du måske tror). For det første flytter objektet sig ikke rundt - en reel risiko, hvis du for eksempel køber et selvstændigt brusesæde i stedet for at fastgøre et til brusevæggen.
Brugerdefinerede opgraderinger giver dig også mulighed for at tage hensyn til hver persons kropsproportioner. For eksempel skal et fold-ud sæde fastgjort til en køkkenø - et sted, hvor du kan sidde, mens du laver mad - indstilles i en anden højde afhængigt af dine mål.
Indbyggede opgraderinger er ikke altid luksus forbeholdt boligejere med et stort budget. Et fold-ud sæde som det, der er nævnt ovenfor, er en modifikation, som en handyman nemt kan lave, og det er meget bedre end at købe en bænk eller skammel, der kan vælte, siger Kopec.
Du kan arbejde sammen med en ergoterapeut, en indretningsarkitekt og en entreprenør for at skabe en funktionel boligforbedringsplan, der passer til dine præferencer og dit budget.
Start med at søge i National Home Builders Association-indekset for at identificere certificerede aldring-på-plads-specialister (CAPS) i dit område. En CAPS-betegnelse fortæller dig, at bygherren har gennemført professionelle udviklingskurser med fokus på aldring på plads, så de kan give mere målrettet rådgivning til dine behov.
Annoncer efter penge. Vi kan blive kompenseret, hvis du klikker på denne annonce.Annonce
Redaktørens note:Denne historie blev oprindeligt rapporteret og udgivet i oktober 2024. Vi har opdateret den, så den indeholder mere aktuelle oplysninger.
Sådan rebalancerer du dine investeringer før (og under) pensionering
Her er, hvem der rent faktisk har brug for langtidsplejeforsikring - og hvornår du skal købe den
Hvor mange penge har du brug for at gå på pension? Besvar disse 4 spørgsmål for at finde ud af