Er du et glas-halvt-fuldt eller et glas-halvtomt slags menneske?

Når du tænker på fremtiden, ser du så ubegrænsede muligheder eller flere barrierer? Bliver du begejstret for internationale rejser og interaktion med andre kulturer, eller synes du, det er en skam, "alle vores amerikanske job går til udlandet"?

Være ærlig. Afhængigt af dit svar har du enten en overflods- eller knaphedstankegang. Hvis du svarede bekræftende på den første halvdel af hvert spørgsmål (dvs. halvt glas, ubegrænsede muligheder og spænding), har du sandsynligvis en overflodstankegang. Tillykke! En overflodstankegang accelererer personlig vækst på utænkelige måder. MEN ikke alle er som dig.

Hvis du svarede bekræftende på den anden halvdel af hvert spørgsmål (dvs. glas-halvtomt glas, flere barrierer, skammelig globalisering), opererer du sandsynligvis under knaphedstankegangen. Du kan være bekymret for, at der aldrig er nok og kan føle dig som et offer. Denne artikel er beregnet til dig! Vi besvarer tre kritiske spørgsmål:

1. Hvad er en overflodstankegang?
2. Hvorfor er det vigtigt?
3. Kan du ændre din tankegang?

Hvad er en overflodstankegang?

Steven Coveys bestseller fra 1989, The Seven Habits of Highly Effective People , opfandt udtrykket "overflodsmentalitet." En overflodstankegang hjælper dig:

• Skab meningsfulde livserfaringer.
• Forfølge nye, interessante muligheder.
• Lev et fuldt og tilfredsstillende liv.
• Find lykken selv midt i kamp.
• Føl dig inspireret og kreativ.

Mennesker med en overflodstankegang ser potentialet til at bevæge sig ud over de nuværende omstændigheder og have håb i en lysere fremtid. De føler sig bemyndiget, snarere end frustrerede og overvældede.

Hvorfor er en overflodstankegang vigtig?

Ægte transformation kræver en overflodstankegang. Som troende er vi kaldet til transformation, ikke tweaking. En af mine yndlingsforfattere er Matthew Kelly fra Dynamic Catholic. Hver bog Matthew udgiver er kort, men virkningsfuld. Han tager en 2.700 år gammel tekst (Bibelen) og forenkler den til kraftfulde, fordøjelige budskaber.

Matthew Kelly var den første person, der hjalp mig med at skabe en forbindelse mellem overflodstankegangen og et spirituelt fokus på at blive den bedste udgave af mig selv. Når du dagligt forsøger at blive en bedre udgave af dig selv, kan du ikke undgå at være spændt på, hvad morgendagen byder på. Du tænker på dagens fejl, men dvæler ikke ved dem. Du behandler snublesten som læringserfaringer og går videre.

En overflodstankegang hjælper dig personligt og fremskynder også vækst på mange andre niveauer. Mænd bliver bedre fædre, ægtemænd og sønner. Kvinder bliver bedre mødre, koner og døtre. Din familie kan mærke en positiv forskel på dig, og det kan bare forme deres perspektiv på livet. På arbejdspladsen vil du være fokuseret og drevet, men vil også holde dine prioriteter på linje.

Når først din familie og arbejdsplads har nydt godt af det "nye" dig, vil du sikkert tænke over, hvordan du kan bruge dine gaver til at hjælpe andre i dit samfund (eller den bredere verden). En overflodstankegang er frigørende, og det er her, transformation begynder.

Kan mindset ændres?

Det korte svar er JA! Chopra-centret tilbyder flere forslag til at bevæge sig ind i en overflodsmentalitet, herunder:

1. Bliv bevidst om dine tanker gennem mindfulness. Læg mærke til de typer tanker, der cirkulerer gennem dit hoved, og gør en bevidst indsats for at skifte mod overflod.
2. Øv taknemmelighed. Før en taknemmelighedsdagbog, og optag mindst 10 genstande dagligt.
3. Genkend de ubegrænsede muligheder. Fokus kan være utrolig kraftfuldt, men også uhensigtsmæssigt, hvis dit fokus er for snævert, og du ikke bemærker andre muligheder.
4. Dyrk og del dine passioner og formål. Tjen andre ved at dele dine unikke gaver og give værdi.
5. Tænk over, hvad der går rigtigt. Menneskers hjerner er kablet til at lægge mærke til det dårlige lettere end det gode. Tag en holistisk tilgang og spil efter dine styrker.

Vi har den højeste levestandard af enhver generation i historien. Our World in Data viser, hvordan globale levevilkår ændrer sig. Fattigdom, analfabetisme og børnedødelighed er faldet betydeligt siden 1950. Politiske friheder som følge af demokrati og efterskole er steget kraftigt.

Alligevel tror 90 % af mennesker, at verden ikke bliver bedre, ifølge Our World in Data. Nyhederne fokuserer ofte på dårlige begivenheder, såsom terrorangreb, naturkatastrofer og masseskyderier. Det er ret sjældent at se nogen nyhedskanal bruge mere end fem minutter af et 30-minutters show på "feel good"-segmenter. Vi får ikke vores hverdagshelte at se på tv eller i aviserne; politibetjente, brandmænd, lærere og missionærer skaber overskrifter til konflikter og kontroverser, ikke når tingene er som de plejer.

På trods af det gode arbejde, der sker i vores kvarterer og lokalsamfund verden over, lever 1 ud af 10 mennesker i dag stadig i ekstrem fattigdom. For at løse store problemer som fattigdom er vi nødt til at stoppe med at leve i isolation og samarbejde. Stå bag en sag og få støtte fra andre, der er interesserede i at fremme den samme sociale forandring.

Når du opererer fra et sted med overflod, betyder det, at du er åben for nye muligheder. Eventuelle tidligere fejl kan anerkendes og behandles som en lærerig oplevelse. Husk, at din fortid ikke er et manuskript for din fremtid.