Vi lever alle med stress. Det er simpelthen en del af livet, og næsten umuligt at undgå.

Men for meget stress har vist sig at have en negativ indvirkning på vores helbred, hvilket sender vores blodtryk højere og får vores mave til at vende sig. Men kan stress faktisk dræbe os?

Se denne video fra AsapSCIENCE for at lære om den skade, stress kan gøre på vores kroppe – og de aktiviteter, der kan tæmme eller endda vende disse effekter.

Hvordan reducerer du dit stressniveau? Del dine tips i kommentarerne nedenfor eller på vores Facebook-side.