Sommeren er her, så jeg har arbejdet på min bikini krop. Men jeg kommer ikke ret langt. Jeg har tabt mig omkring tre kilo i løbet af de sidste tre uger. Hvis du så mig, tror du måske ikke, at jeg er overvægtig, men det er kun fordi du ikke har set mig nøgen (endnu). Sandheden er, at da temperaturerne blev varmere, trak jeg mine shorts ud af opbevaringen, og omkring halvdelen af dem passede ikke.

Så jeg har skåret ned på de dårlige kulhydrater og forarbejdede fødevarer, og hver aften prøver min kone og jeg at lave DVD-øvelsesprogrammet P90X (selvom det ofte ligner P45OUCH). Vi løber også et par ture hver uge, og jeg cykler af og til på arbejde. I den forgangne ​​weekend krydsede flere andre Fools og jeg via ferrata i bjergene i West Virginia, hvilket var spændende og udmattende. (Her er en video lavet af min kollega, "Shaky Buck"; jeg er fyren i den lyseblå skjorte.)

Men efter tre uger med en bedre kost og meget mere motion, har jeg stadig tabt mig kun tre kilo, og jeg har endnu ikke tilføjet et par shorts igen i rotationen. Jeg regner med, at jeg skal tabe mindst 10 mere, helst 20 mere.

Du undrer dig måske over, hvorfor jeg fortæller dig, det penge-mindede GRS-publikum, om mine skæve dele. Nå, jeg tror, ​​at pengestyring og spækstyring har meget til fælles. De er begge afhængige af smart forbrug og gode vaner, som ærligt talt ikke er særlig sjove. Effekterne - både gode og dårlige - bemærkes ikke med det samme, hvilket får de dårlige vaner til at virke knap så dårlige, og de gode vaner ikke så øjeblikkeligt givende.

Jeg er ingen ekspert, men jeg vil vædde på, at spise og forbrug påvirker de samme områder af hjernen. (Neurovidenskabsmænd kalder det "Du er alle mine, og ingen andre kan have dig"-området ... tror jeg.) Og jeg tror, ​​at begge dele kan fremkalde midlertidig sindssyge. Det er næsten som en tåge, når den primitive, reptiliske del af din hjerne tager over, og fortæller din mere udviklede, rationelle hjerne bare at holde kæft og nyde det, der kommer. Kort efter vågner din pandelap fra sin dvale, og du siger til dig selv:"Hvorfor pokker spiste/købte jeg det? Hvad tænkte jeg?"

Der er også sammenhængen mellem at spise for meget og bruge for meget på mad. Det link er dog ikke altid så stærkt. At spise bedre kan faktisk koste mere. Hvis du har lyst, kan vi diskutere det over frokost på Whole Foods. Du vil se, hvad jeg mener.

Faste for tynd og overskud
Det spørgsmål, jeg stiller til dig i dag, søde læser, er, om det kan give mening lejlighedsvis at engagere sig i en eller anden ekstrem finanspolitisk eller fysisk form for at se større resultater hurtigere, hvilket kan tjene som opmuntring til at fortsætte.

Jeg prøvede dette en gang før med min kost, og skar alt ud undtagen grøntsager og magre proteiner. Det inkluderede ikke mere koffein eller nogen form for sukker. Efter et par dage havde jeg det ikke så godt - lidt som om jeg havde influenza. Jeg nævnte dette for en ernæringsekspert, og hun sagde:"Din krop er ikke lavet til at tolerere sådanne ekstreme ændringer. Det er oprørende." (Hvortil jeg svarede:"Mange kvinder synes, min krop er oprørende.") Så jeg tilføjede kaffe og korn til min kost, hvilket til sidst førte til brød og pasta, som til sidst førte til chokolademælk og is, og i sidste ende chokoladeovertrukket svinefedt. Den glatte skråning er smurt med Hershey sirup.

Men nu spekulerer jeg på - efter at have givet lidt efter i weekenden og indtaget nogle knap så sunde fødevarer, delvist af modløshed - om en radikal ændring ikke ville være den bedre strategi, i det mindste for et stykke tid. Ville jeg ikke se flere resultater ved at begrænse kalorierne alvorligt og øge træningen, hvilket ville inspirere mig til at fortsætte og holde fast i det?

Den økonomiske ækvivalent ville være en forbrugsdiæt; over en måned (eller to eller - gisp! - tre), kun bruge penge på det nødvendige. Intet nyt tøj, ingen spisning ude, måske endda suspendere kabelforbindelsen. Alle bøger, film og tidsskrifter kommer fra biblioteket, eller slet ikke. Måske endda indføre en regel om, at hvis du skal købe noget, skal du også sælge noget af nogenlunde tilsvarende værdi på Craigslist eller eBay.

Ligesom du bruger en vægt til at holde styr på din vægt, er du nødt til at overvåge fordelene ved din kost. Hvis du er i gæld, vil det frigjorte pengestrøm gå til at betale det ned. Ellers kan det gå ind på en opsparingskonto eller pensionskonto (selvom hvis det er investeret i noget andet end kontanter, bliver du nødt til at adskille virkningerne af din yderligere opsparing fra virkningerne af svingende markeder). Beslutsomheden og følelsen af at opnå resultater kan forværres sammen med besparelserne, og du vil måske bare lære, at du kan klare dig fint med nogle af de udgifter, du syntes var vigtige.

Måske sparer du så mange penge, at du kan spise alt det skrammel, du vil, vel vidende at dine milliarder i sidste ende kan bruges til at betale MIT-forskere for at skabe bioniske erstatningsdele til dig. Kan godt lide disse fyre.

J.D.s note:Jeg vil meget gerne indlejre det billede, Robert linkede til, men det kan jeg ikke. Det er et billede af Warren Buffett og Bill Gates, der spiser cheeseburgere og milkshakes på Hollywood Diner i Carter Lake, Iowa. Men billedet er fra magasinet Fortune, og jeg kan ikke lovligt bruge det her i denne sammenhæng.

OK, måske vil en økonomisk faste ikke gøre dig så velhavende som Warren Buffett eller Bill Gates (selvom Buffetts nummerplade plejede at læse "THRIFTY"). Og så vidt jeg ved, er deres kropsdele stadig organiske. Men jeg synes, det er sjovt, at to af de rigeste mennesker i verden spiser på et spisested. På den ene side skulle du tro, at de har pengene og klogskaben til at spise sundere. På den anden side får jeg lyst til at løbe savlende til Steak 'n Shake bare at se på billedet.

Hvad angår en alvorlig begrænsning af spisning eller forbrug, kan det naturligvis gå for vidt (som efter min mening demonstreret af denne person - sørg for at tjekke den sidste dag af hendes tredje på hinanden følgende 40-dages faste). Det er en af ​​risiciene. En anden:Du kan ikke holde fast i de ekstreme ændringer, og du føler dig endnu mere som en fiasko.

Det er klart, at jeg ikke er helt sikker på, hvordan jeg har det med alt dette. Men jeg er sikker på, at du, som den smarte GRS-læser, du er, vil tilføje dine tanker i kommentarerne nedenfor. Det håber jeg bestemt du gør. I mellemtiden er jeg lige her og shopper online efter en bikini, der er mere flatterende for min figur.

J.D.s note:Åh mit ord. Jeg har så meget at sige om dette emne, og jeg ved ikke, hvor jeg skal begynde. Som I alle ved, har jeg kaldt 2010 for Fitnessåret. Mit eneste mål er at tabe 50 pund, og indtil videre er jeg i mål. Der er absolut paralleller mellem fitness og økonomi, men der er også mange forskelle. Jeg ville skrive mere om dette nu, men jeg er nødt til at cykle til fitnesscenteret...